Oude beproefde methode om ziekten te bestrijden: zweef uw benen. Helpt het?

Sinds de dagen van onze overgrootmoeders zijn de methoden van veel mensen om ziektes te bestrijden uitgevonden.koolblad, op een koude adem meer dan gekookte aardappelen en een koude - - Soar benen bijvoorbeeld om een ​​snee toepassing van weegbree, wanneer oedeem of blauwe plekken te plaatsen. Vreemd genoeg, zelfs met een vreselijke moderne ecologie en volkomen verzwakte haar lichaam, deze methoden zijn nog steeds effectief en behulpzaam, zo niet radicaal, in combinatie met andere methoden.

Dus, bijvoorbeeld, terug naar huis na een lange winter wandeling, wees niet lui aan preventie doen: neem de tijd om de benen zweven elke keer het gevoel zelfs een lichte ongesteldheid. Nou en als de ziekte zich doet gelden keelpijn, hoesten en een loopneus, deze procedure moet gewoon onvervangbaar en onmisbaar zijn.

Wat heeft deze therapie voor zin? Hoe beïnvloedt het het lichaam? Het is een feit dat heet water de bloedstroom stimuleert. In dit geval circuleert het bloed meer in het onderste deel van het lichaam, dat wil zeggen in de benen, en de uitstroming treedt op in het bovenste deel. Daarom, als we willen faciliteren ademhaling( het werk van de longen, sinussen en de luchtwegen), dan is het noodzakelijk om de benen zweven.

Contra en consequenties als onbeheerd

meeste mensen zich afvragen over de vraag of deze procedure, contra-indicaties, ondanks zijn onschuldig? Kun je bijvoorbeeld je voeten laten stijgen bij een temperatuur of andere ziektes? Ja, er zijn contra-indicaties en het negeren ervan kan ongewenste gevolgen hebben.

Je kunt bijvoorbeeld je voeten niet laten stijgen:

• op een temperatuur, omdat warm water het nog meer verhoogt;
• tijdens de zwangerschap - dit kan leiden tot voortijdige weeën, bloeding;
• voor hart- en vaatziekten;
• voor hypertensie;
• net voor het uitgaan.

Hoe uw voeten te laten stijgen

Benen moeten "wijs" stijgen. Bereid je alles wat je nodig hebt voor de procedure en wat er moest na afloop: kom met hoge zijkanten( of emmer), een warm water ketel met kokend water, mosterdpoeder of mosterd( als deze onderdelen zijn niet allergisch), deken, handdoek, warme sokken( betere wollen).

Je moet je voeten laten stijgen door niet alleen de voeten, maar ook de enkels( tenminste gedeeltelijk) in het water te laten zakken. Giet geen kokend water en lijd: begin met een temperatuur van ongeveer 37-38 graden en als je gewend bent om kokend water uit de ketel te gieten. Voordat u de procedure start, verdunt u de mosterd of het poeder in het water - dit bevordert een betere weefselverwarming en verbetering van de bloedstroom. Er is een mening dat je je voeten kunt laten zweven in de infusie van kruiden, bijvoorbeeld kamille, munt en salie. Het is mogelijk, maar het maakt je huid en voeten zachter en niets meer. Zo'n afkooksel is alleen nuttig als het wordt ingenomen in de vorm van thee met honing. Maar als je besluit om deze kruiden of etherische oliën aan hen toe te voegen in kokend water, bedek jezelf dan met een grote handdoek of deken over je hoofd. U zult dus ook een inhalatieprocedure ondergaan, die het genezende effect zal verbeteren. De duur van deze procedure is 10-15 minuten.

Na waterbehandelingen benen moeten natte handdoek te drogen en op warme sokken voorbereid. Soms is het beter om onder een deken door te brengen met een kopje nuttige kruidenthee met honing.