Dieet van cellulitis

De opening van het strandseizoen voor veel vrouwen doet je nadenken over hoe je je figuur slanker, slimmer, hoe je hem in een perfecte look kunt brengen.

Zoals je weet, is cellulitis een van de belangrijkste vijanden van schoonheid. En de strijd tegen dit probleem is soms behoorlijk gecompliceerd. Over dit fenomeen gesproken, stelt iemand zich een onaantrekkelijke sinaasappelschil voor, omdat het eruit ziet als een huid die zo'n probleem heeft. Dit is een soort van vetachtige afzettingen, ongelijk verdeeld. De ophoping van vet in het lichaam leidt tot het ontstaan ​​van vette knopen, die alleen maar leiden tot de vorming van kuiltjes en knobbels op het lichaam.

Het optreden van dit verschijnsel kan een tekort aan gal-, vocht- en slakretentie veroorzaken. Daarom is het vechten tegen het niet alleen om redenen van schoonheid, maar ook als er een verlangen is om een ​​gezond persoon te zijn.

Om dit probleem op te lossen, helpt het dieet bij cellulitis. Allereerst impliceert dit concept een beoordeling van ondervoeding, de afwijzing van kunstmatige of bewerkte voedingsmiddelen, van het stimuleren van dranken, van voedsel dat de lever en de nieren overbelast. Het is erg belangrijk om het juiste drinkregime te observeren.

Het cellulitis dieet, zoals elk voedingssysteem, introduceert bepaalde beperkingen in de dagelijkse voeding. Om te beginnen is het noodzakelijk om de consumptie van zout, suiker, zuivelproducten en vet te beperken. Het wordt sterk aanbevolen om te stoppen met het eten van fast food, diverse halffabrikaten, instantkoffie en koolzuurhoudende dranken. Ze zijn allemaal erg irriterend voor de darmen en dragen daarom bij aan de vorming van vetophopingen, die de zwakke sekse veel problemen geven.

Het dieet tegen cellulitis omvat ook een beoordeling van de waterinname, hoe vloeibaarder, hoe beter. Alle bovenstaande dranken moeten worden vervangen door zuiver water of groene thee. Het is raadzaam om te drinken wanneer u wilt, maar de dagelijkse hoeveelheid moet minstens anderhalve liter zijn.

Het cellulitis dieet sluit volledig de consumptie van vet vlees uit. Maar aangezien het vet nog steeds nodig is door het menselijk lichaam, kan dit product worden vervangen door vis, wat onder andere ook een gunstig effect heeft op het lichaam en het voorkomen van hartaandoeningen voorkomt. Ook wordt nuttig vet aangetroffen in plantaardige olie, tarwe, noten. Als je dergelijke producten consumeert van cellulitis, zullen ze hun taak perfect vervullen en het lichaam vullen met de noodzakelijke voedingsstoffen.

In de strijd tegen dit fenomeen moet voeding evenwichtig en zo divers mogelijk zijn. De basis van het dagelijkse dieet moet bestaan ​​uit fruit en groenten. Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk kalium te consumeren, wat helpt om water uit het lichaam te verwijderen. Een dergelijk element wordt gevonden in brood, bladgroenten, melk, peulvruchten en sinaasappels. Trouwens, het is de sinaasappel met zijn herinnering aan een slechte huid die dagelijks moet worden gegeten, bij voorkeur voordat hij naar bed gaat, het zal dienen als de uitscheiding van slakken in de slaapperiode.

Het cellulitisdieet sluit verschillende alcoholische dranken uit: bier, wijn en champagne verergeren het uiterlijk van deze afzettingen aanzienlijk. Maar een kleine hoeveelheid rode wijn heeft nog steeds een gunstig effect op de wanden van de bloedvaten, versterkt ze en maakt vrije radicalen vrij.

Het is noodzakelijk zoveel mogelijk minerale stoffen en vitaminen aan het dieet toe te voegen, vooral E en C. Zij zijn verantwoordelijk voor de verzadiging van de huid met de nodige zuurstof en voor de bloedtoevoer. Ook helpen deze vitamines het lichaam om collageen te produceren. Significante vertraging van de ontwikkeling van cellulitisproduct zoals zeekool, verantwoordelijk voor het versterken van bindweefselvezels.

Als u een dieet volgt, is het sterk aan te raden om na zes uur 's avonds niet te eten. Als u alle bovenstaande aanbevelingen opvolgt, kunt u voor altijd afscheid nemen van cellulitis!