Hoe stem te herstellen?

Verlies van stem kan om verschillende redenen optreden - na de overbelasting van de stembanden, met verkoudheid, na hevige nerveuze schokken, met gewelddadige opwinding. Maar de stem en de mogelijkheid om zich uit te drukken zijn erg belangrijk voor elke persoon, vooral voor diegenen wiens roeping verbonden is met spraak of zang - dit zijn leraren, zangers, acteurs, verkopers, enz. Daarom doet zich van tijd tot tijd de vraag voor, hoe de stem te herstellen?

Als u uw stem verliest, vooral als deze wordt veroorzaakt door een verkoudheid of andere aandoeningen van het strottenhoofd, is het het beste om meteen een arts te raadplegen. Maar er zijn enkele recepten die zullen helpen om dit probleem aan te pakken.

Hoe snel kan ik mijn stem herstellen?

Soms zijn er momenten waarop het nodig is om het vermogen om onmiddellijk te praten of te zingen terug te geven. Hiervoor zijn er veel volksrecepten die je vertellen hoe je je stem kunt herstellen.

Het volgende recept is bijvoorbeeld zeer effectief. Neem ongeveer 50 milliliter cognac en verwarm het licht - de vloeistof moet warm zijn, maar in geen geval heet. Voeg nu drie druppels citroensap en drie kleine lepels honing toe. Roer het medicijn totdat de ingrediënten volledig zijn opgelost. Nu, drink het bereide mengsel langzaam in kleine slokjes.

Iedereen weet dat kippeneieren nuttig zijn voor stembanden en dit is zeker geen mythe. Daarom, als u snel de stem moet teruggeven, gebruik dan dit product. Klop bijvoorbeeld het eiwit, verwarm het lichtjes met een waterbad en spoel de keel. Je kunt ook 100 gram melk opwarmen en de dooiers oplossen, en dan het mengsel drinken.

Hoe stem herstellen in geval van verkoudheid?

Als de stem als gevolg van verkoudheid ontbreekt, is het het beste om een ​​arts te raadplegen. Bovendien kunt u enkele nuttige recepten gebruiken.

's Nachts is het bijvoorbeeld handig om je voeten vast te zetten. Om dit te doen, giet je heet water in het bassin met een temperatuur die je kunt weerstaan, en verdun je er enkele lepels droge mosterd in. Voeg warm water toe terwijl je afkoelt. De procedure moet minstens 20 - 30 minuten duren. Daarna, wrijf je voeten, trek warme wollen sokken aan en een sjaal om je nek en ga meteen naar bed.

U kunt uw eigen medicinale medicijnen drinken voor het slapengaan. Neem twee eiwitten, voeg twee eetlepels suiker toe en klop grondig. Voeg nu 50 gram cognac toe en meng het mengsel goed. Neem nog een glas en vul het met warm water. Begin nu langzaam te drinken - een slokje van de geneeskunde, en dan een slok water.

Hoe stem herstellen: nuttige aanbevelingen voor

Er zijn ook een aantal voorwaarden die u moet volgen als u echt snel weer normaal kunt spreken. Ten eerste, beperk ten tijde van de behandeling de communicatie - probeer zo min mogelijk te praten. Natuurlijk kun je niet schreeuwen, maar ook fluisteren, zoals bij fluisteren worden de ligamenten nog meer gespannen dan wanneer de stem wordt verhoogd.

Ten tweede hoeft u alleen frisse lucht in te ademen. En dit betekent dat u niet kunt zitten in met rook gevulde of stoffige kamers. Als de lucht die u op het werk of in huis hebt te droog is, zorg er dan voor dat u een luchtbevochtiger gebruikt. Als u uw stem verliest, kunt u niet roken.

Ten derde moet u uw dieet volgen. Als u uw stem verliest, moet u koude en warme gerechten opgeven - het voedsel moet warm zijn. Zout, specerijen, kruiden - dit irriteert het slijmvlies van het strottenhoofd, dus stop een tijdje met dergelijke producten. Je moet warme thee of afkooksels van geneeskrachtige planten drinken( bijvoorbeeld thee uit lindebloemen is erg handig), maar gebruik in ieder geval geen gekoelde en zelfs meer koolzuurhoudende dranken.

U kent een paar nuttige recepten, hoe u de stem kunt herstellen. Maar voordat u ze gebruikt, is het beter om een ​​specialist te raadplegen.