Wat als de jicht wordt gediagnosticeerd? Voeding voor jicht: aanbevelingen

Een dergelijke gevaarlijke ziekte als jicht treedt op als gevolg van stofwisselingsstoornissen. In de loop van de tijd wordt in het menselijk lichaam te veel urinezuur verzameld. Het nestelt zich in de gewrichten, wat hun werk nadelig beïnvloedt, en brengt ook veel ongemak en angst naar de patiënt. Voor iemand die jicht heeft, is eten het belangrijkste om de conditie te verbeteren. De ziekte kan niet volledig worden genezen, maar men kan zich ontdoen van te frequente en langdurige periodes van exacerbatie van de ziekte. Hiervoor is het belangrijkste om vast te houden aan het juiste dieet.

Dieet en regime van

Goede voeding met jicht is belangrijk. Maaltijden moeten regelmatig zijn, bij voorkeur op hetzelfde moment. Er zijn vier keer per dag nodig. Porties moeten klein zijn. Bij overeten of vasten kan de ziekte verergeren, dus om aanvallen te voorkomen, moet je je eetlust beheersen. Als de patiënt lijdt aan een probleem van overgewicht, dan moeten we ook deze ziekte bestrijden. Maar om kilogrammen te dumpen is het niet nodig, het is beter om je lichaam geleidelijk weer normaal te maken. Om het aantal aanvallen te verminderen, moet u de juiste voeding met jicht observeren. Het dieet moet een grote hoeveelheid vloeistof bevatten. De patiënt moet twee liter vloeistof per dag drinken en met een exacerbatie van jicht - tot drie liter. Je kunt niet alleen gewoon water drinken, maar ook mineraalwater, maar ook verschillende compotes, vruchtendranken of thee. Nuttig en effectief is een afkooksel van dogrose, dat tijdens pauzes tussen de maaltijden moet worden gedronken.

Wat moet je weten over jicht?

Tijdens de periode van ziekte in het menselijk bloed stijgt het niveau van urinezuur. Dit leidt tot de ophoping en vorming van natriumuraatkristallen in de gewrichten. Het gevolg hiervan is de ontwikkeling van acute ontsteking, die gepaard gaat met oedeem van het veranderde gewricht. Urinezuur is het eindproduct van het purinemetabolisme. Het zijn de natuurlijke stoffen in elke cel van het menselijk lichaam en bijna al het voedsel.

Waar zitten schadelijke stoffen in?

Overmatig gebruik van bepaalde voedingsmiddelen kan een ziekte zoals jicht veroorzaken. Voedsel moet zo weinig mogelijk schadelijke schadelijkheid bevatten. Daarom is het belangrijk om producten van dierlijke oorsprong met een hoge metabole activiteit te vermijden, evenals producten die in hoge mate in cellen worden verdeeld. Met andere woorden, het is noodzakelijk om het gebruik van vleesgerechten en gist te beperken. Plantaardige producten bevatten ook veel purines, maar ze zijn niet gevaarlijk, omdat ze belangrijke organische stoffen bevatten die bijdragen tot het verwijderen van overtollig urinezuur. Purines, gevonden in koffie, thee en cacao, vormen geen enkel gevaar voor het menselijk lichaam tijdens de ziekte.

Wat moet worden uitgesloten van het dieet?

U moet uw dieet nauwlettend volgen voor een persoon die gediagnosticeerd is met jicht. Voeding van de patiënt moet bepaalde voedingsmiddelen uitsluiten. Het belangrijkste voor het verbeteren van de conditie is het weigeren van vleesproducten. Ook is het noodzakelijk om het gebruik van vis- en champignonsoepen en bouillon, diverse gerookte producten, te beperken. Allerlei sauzen zijn ten strengste verboden. Dierlijke vetten moeten in een minimale hoeveelheid in voedsel worden bewaard. Ingeblikte vis, kaviaar, evenals alle peulvruchten zijn uitgesloten van het dieet. De patiënt moet een verscheidenheid aan kruiden afstaan, het gebruik van koffie en sterke thee beperken. Alcohol voor jicht is ten strengste verboden. Daarnaast wordt aanbevolen om bloemproducten, chocolade, frambozen en druiven uit het dieet te verwijderen. Kazen van gezouten en scherpe variëteiten zijn ook verboden.

Wat wordt aangeraden voor jicht?

Voor degenen die lijden aan jicht, is een goede keuze een vegetarisch dieet. Weigeren van vette vleesproducten zal de toestand van de patiënt helpen verbeteren. Veel mensen lijden aan een dergelijke pijnlijke ziekte als jicht. Voeding - wat je kunt, en wat je niet kunt eten met deze ziekte - terwijl je veel vragen hebt. De antwoorden daarop zijn erg belangrijk op weg naar herstel. Het dieet moet een verscheidenheid aan plantaardige bouillons, vruchtenafkooksels en melksoepen bevatten. Artsen raden ook aan meer gefermenteerde melkproducten te gebruiken. Het is niet nodig om vlees volledig van het dieet uit te sluiten. Het is toegestaan ​​om vetarme vleesgerechten te eten. Bijvoorbeeld, goed gekookt kip, kalkoen of konijn, evenals gekookte vis is een uitstekende aanvulling op een gezond dieet. Het dieet moet worden aangevuld met kippeneieren en zeevruchten zoals inktvis en garnalen. Het is heel belangrijk om met jicht te eten. De aanbevelingen van artsen zijn gebaseerd op de algemene principes van een gezond voedingspatroon.

Groenten - een bron van vitaminen

Groenten worden beschouwd als een onschatbare bron van voedingsstoffen voor het menselijk lichaam. Daarom moeten ze de basis worden van een dieet voor mensen die lijden aan jicht. Er zijn veel soorten groenten en bijna allemaal worden ze aanbevolen voor deze ziekte. Het gebruik van witte kool, wortels en gekookte aardappelen zal de algehele conditie van de patiënt helpen verbeteren. Bovendien is het noodzakelijk om aubergines, courgettes en komkommers aan het dieet toe te voegen. Andere groenten, zoals bloemkool, asperges, peper, radijs en selderij, raden artsen enigszins aan. De greens zijn ook erg handig. In kleine hoeveelheden hoeft u alleen peterselie en groene uien te eten.

Wat voor soort drankjes zijn toegestaan ​​met jicht?

Om het aantal aanvallen van de ziekte te verminderen, is het noodzakelijk om goede voeding voor jichtbenen te observeren.

U kunt in principe een breed scala aan dranken drinken. Dus een goede aanvulling op het dieet kan dienen als een afkooksel van rozenbottels, groene thee, infusie op tarwezemelen. Grote waarde voor het lichaam zijn de fruitdranken gemaakt van bessen, veenbessen en veenbessen. Om het lichaam van schadelijke gifstoffen te reinigen, wordt aanbevolen om één glas komkommersap per dag te drinken. Het helpt overtollige purines te verwijderen en toxines kwijt te raken. Daarnaast zijn verschillende sappen gemaakt van fruit, groenten en bessen zeer nuttig.

Nog een paar tips voor

Een groot aantal mensen lijdt aan een ziekte die jicht wordt genoemd. Voeding helpt het aantal aanvallen van de ziekte te verminderen. Vetarme kazen, dieetwratten zijn nuttig voedsel voor jichters. Ook worden artsen geadviseerd om een ​​verscheidenheid van granen aan het dieet toe te voegen, die worden aanbevolen voor het koken op verdunde melk. Liefhebbers van zoet eten kleine hoeveelheden marmelade, marshmallows, pastille en jam. Chocoladesnoepjes zijn ten strengste verboden. Maar de beste keuze is de vervanging van snoep voor fruit en bessen. Ze bevatten veel belangrijke sporenelementen die het menselijk lichaam helpen de ziekte te bestrijden. Brood voor jicht is zowel zwart als wit toegestaan. Boter is beter te beperken in het dieet, maar olijf- en linnengoed wordt aanbevolen voor gebruik.

Wat moet ik eten als mijn jicht verergert?

Voedsel voor exacerbatie van jicht moet onder speciale controle zijn. Het is absoluut noodzakelijk om bepaalde beperkingen in acht te nemen. Vlees en vis moeten volledig worden uitgesloten tijdens de periode van exacerbatie van de ziekte. Na een dag is het raadzaam om dagen van lossen te regelen. Ze moeten divers en verschillend van elkaar zijn. Bijvoorbeeld, de eerste ontlaaddag is groente en fruit( het is toegestaan ​​om tot 1,5 kg aanbevolen fruit en groenten te eten voor jicht);de tweede dag - curd-kefir( je moet 0,5 kg magere kwark en 0,5 liter kefir eten).U kunt regelen en andere lossingsdagen: appel, wortel, compote, zuivel of zelfs watermeloen. Dit dieet draagt ​​bij tot de alkalinisatie van urine en helpt het lichaam ook urinezuur op te lossen.

Een voorbeeld van dagboekrantsoen voor jicht

Aangezien deze ziekte een groot aantal verschillende voedingsmiddelen mag eten, kunt u veel voorbeelden van dagelijkse rantsoenen maken. Het is erg belangrijk om een ​​gevarieerd dieet met jicht te hebben. Het menu moet zoveel mogelijk producten bevatten. Bovendien is het wenselijk om vaker te eten, maar in kleine hoeveelheden. Het menu bij benadering is als volgt:

• eerste ontbijt: verse groenten, gekruid met plantaardige olie, gekookt ei, wortel-tarwe pudding, groene thee;
• tweede ontbijt: compote van fruit of bessen;
• -lunch: melksoep, gekookte gehaktballen van kip en rijst, gelei;
• snack: een paar verse appels;
• -diner: gekookte rijst met groenten, magere kwark, geen sterke thee;
• voor het naar bed gaan: compote of bouillon van tarwezemelen.

Hoe helpt het dieet bij jicht? Natuurlijk is goede voeding niet de belangrijkste methode om jicht te behandelen. Maar als u de aanbevelingen voor een dieet volgt, kunt u aanvallen van de ziekte voorkomen of de frequentie van hun uiterlijk verminderen. Gedurende de dag moet de patiënt vijf of zes keer in kleine porties eten. Tussen de maaltijden is een verplicht drankje. Als je alle tips over voeding in acht neemt, kun je voorkomen dat er urolithiasis optreedt, vermijd je het cholesterol te verhogen, verminder je het gewicht of stabiliseer je het. Uiteraard houden alle bovenstaande aanbevelingen geen rekening met de individuele kenmerken van het menselijk lichaam, aangezien ze gebruikelijk zijn. Daarom moet je tijdens de dieetperiode de reactie van het lichaam op gegeten voedsel controleren. Het is raadzaam om de behandelend arts te raadplegen en samen met hem het individuele dieet voortdurend aan te passen. Bovendien moet u niet vergeten dat één dieet niet genoeg is voor een zichtbaar resultaat. Om volledige remissie te bereiken, is het noodzakelijk om medicijnen te gebruiken.

Belangrijke tips voor het verbeteren van de conditie van jicht

Langdurige ziekte is jicht. Voeding speelt natuurlijk een zeer belangrijke rol op weg naar herstel. Maar het is ook noodzakelijk om fysieke stress op beschadigde gewrichten te verminderen. Om gewicht te dumpen is het onmogelijk, omdat het kan worden uitgelokt met nieuwe aanvallen van ziekte. Sommige medicijnen worden niet aanbevolen voor deze ziekte. Aspirine, riboxine, diuretica, kaliumorotaat zijn verboden bij jicht. Om de algemene toestand van het lichaam tijdens de periode van de ziekte te verbeteren, moet u uw levensstijl voortdurend controleren. Als u een gezond dieet en een onzorgvuldig behandelingsprogramma behandelt, zal de ziekte verder gaan en zullen aanvallen van jicht vaker voorkomen. Omdat een volledige genezing van de aandoening onmogelijk is, is het noodzakelijk om al het nodige te doen om het aantal pijnlijke aanvallen te verminderen. Leven met jicht is echt, je moet gewoon wat moeite doen.