Paniek: wat is het, de oorzaken en kenmerken van manifestatie. Paniekaanvallen: symptomen en behandeling

Wetenschappers hebben lang bewezen dat bijna de helft van de wereldbevolking in paniek raakte. Wat het is, moet je weten om het te kunnen voorkomen. Het is niet zo onschuldig als het lijkt op het eerste gezicht. Als je moet weten hoe je een aandoening zoals paniek moet behandelen, wat deze pathologie is, moet je dat eerst ontdekken.

Dus, het is een individu of massa angst( angst), die optreedt onder invloed van expliciete of denkbeeldige bedreigingen. De aandoening gaat gepaard met verschillende somatische beperkingen in het werk van het lichaam en heeft zijn eigen symptomatologie. Meestal wordt deze aandoening gediagnosticeerd bij mensen van 20 tot 40 jaar. In de meeste gevallen probeert een persoon die plaatsen of factoren te vermijden die de aanval hebben veroorzaakt. Als de pathologie zich verder ontwikkelt, zal de sociale disadaptatie alleen maar toenemen.

Oorzaken van angst, paniek, horror voortvloeien uit:

• sterke emotionele schokken of spanningen waaraan het zenuwstelsel kan het niet aan.
instagram stories viewer
• Conflicten met mensen.
• Zeer helder of hard geluid.
• Toelating van hormonale medicijnen.
• Zwangerschap of abortus.
• Ontvangst van alcoholische dranken.
• Een sfeer van onzekerheid bij een grote groep mensen.
• Echt of denkbeeldig gevaar voor de menselijke gezondheid of het leven.
• Moet beslissingen nemen of handelen zonder een bewust plan in een korte tijd.
• Geestesziekten.
• psychologische factoren( moeilijke jeugd, waarin alle negatieve emoties werden vervangen door het onderbewustzijn).

staat van paniek kan meerdere keren per week optreden, of niet lijken helemaal als het menselijk lichaam niet wordt beïnvloed door dit. Meestal voelt een persoon zich na zo'n aanval slaperig en opgelucht.

Een paniekaanval kenmerkt zich door het feit dat voor de mens draagt ​​het de sterkste stress, echter, een ernstige bedreiging voor het leven niet.

Hoe manifesteert de pathologische aandoening zich?

Er zijn dergelijke symptomen van paniek:

1. Te snelle hartslag.
2. Verhoogde transpiratie.
3. Trilling van de handen, inwendig trillen, koude rillingen.
4. Gevoel van de ernst van de ademhaling, gebrek aan lucht, verstikking.
5. Pijn in het hart.
6. Misselijkheid.
7. Ongemak in de buik.
8. Duizeligheid, verminderde coördinatie, pre-occlusieve toestand.
9. Gevoel van depersonalisatie.
10. Angst voor het plegen van ongecontroleerde handelingen.
11. Tintelingen in de ledematen of zich gevoelloos voelen in sommige delen van het lichaam.
12. Angst voor de dood.
13. slapeloosheid.
14. Verwarring.
15. Snel urineren.
16. Gehoor- en gezichtsstoornis. Gekwetst in de keel, moeite met slikken.
17. Convulsieve manifestaties.
18. Overtreding van de seksuele functie.
19. Stijfheid van bewegingen of omgekeerd - verhoogde mobiliteit.

Deze symptomen komen meestal plotseling voor. Een paniekaanval kan echter een gevolg zijn van psychische stoornissen, dus het kan zich zelfs zonder enige reden ontwikkelen.

componenten en het mechanisme van de ontwikkeling van een paniekaanval

Panic( een dergelijke toestand is gevaarlijk, het is al bekend) - dit is een ernstige aandoening die de volgende componenten bevat:

1. Angst( sterk uitgedrukt angst, pijn in de borst en spierspanning).
2. Vegetatieve symptomen( gebrek aan lucht, koude rillingen, verhoogde bloeddruk).
3. Andere symptomen( duizeligheid, een gevoel van desoriëntatie in het milieu).

De duur van de paniekaanval varieert: van een paar minuten tot een uur. Vervolgens heeft een persoon een gevoel van zwakte en vermoeidheid gedurende de rest van de dag.

Als dergelijke aanvallen te vaak worden waargenomen, kan de arts een diagnose stellen van een psychische aandoening bij de patiënt. Dat wil zeggen dat mensen in dit geval leven met een constante verwachting van een nieuwe aanval.

Angst, paniek is een onaangename aandoening die zich in fasen ontwikkelt. Het mechanisme van het optreden van deze:

1. eerste persoon krijgt in een stressvolle situatie, die het vrijkomen van grote hoeveelheden adrenaline in het bloed bevordert.
2. Vervolgens verkleinen de bloedvaten en neemt de hartslag toe.
3. Nu is er een snelle toename van de ademhaling, wat leidt tot een afname van de concentratie koolstofdioxide in het bloed.

Zo is de meer ontwikkelde de paniek, angst, hoe sterker de symptomen, dus een vicieuze cirkel. Dit is typisch voor individuele gevallen van een pathologische aandoening.

Massale paniek ontwikkelt zich als volgt:

• Eerst is er een incentive.
• Vervolgens beginnen individuele mensen emotioneel op hem te reageren en paniek in de menigte te verspreiden.
• Emotioneel geïnfecteerde mensen beginnen een pathologische toestand te behouden.
• Er is een kreet, een vlucht waarin mensen kunnen vergaan. En schreeuwen kan alleen de panische staat versterken.
• Herstel van rust, apathie als gevolg van krachtverlies.

Dat wil zeggen, deze toestand kan extreem gevaarlijk zijn voor het menselijk leven.

Classificatie van paniekaanvallen Panic

gedrag kan worden ingedeeld als:

1. Reach mensen:

• individu. Het is typisch voor slechts één persoon, bijvoorbeeld voor studenten die het examen, en de vrouwen verzamelden zich te bevallen van de baby.
• Bulk. In dit geval ervaren veel mensen deze pathologische toestand onmiddellijk. Verzamel de verschillende natuurrampen( brand, overstroming) of sociale factoren.

2. Van nature:

• Gedrag. Handelingen in dit geval zijn betekenisvol, maar gedicteerd door emoties. En niet altijd zijn ze een adequaat antwoord op de dreiging. De ontwikkeling en verzwakking van een dergelijke paniekaanval gebeurt geleidelijk. Het is kenmerkend dat het voorkomt in sommige sociale groepen of onder de bevolking. In de menigte ontwikkelt het zich meestal niet.
• Affective. Het is typisch voor de groep, die snel werd gevangen door een sterk gevoel van afschuw en angst. In het begin worden panieksituaties opgemerkt bij individuele personen, die snel iets kunnen inbrengen. Dan verspreidt deze stemming zich naar de hele menigte. In dit geval noteert de groep de staat van hysterie, psychose. Dergelijke paniek wordt als zeer gevaarlijk beschouwd, omdat de menigte praktisch geen controle heeft over hun acties en de realiteit onvoldoende ervaart.

3. Over de verschijningsvormen:

• Paniekstemming. Deze voorwaarde is niet alleen inherent aan individuen, maar ook aan hele lagen van de samenleving. Het gedrag van mensen in dit geval is moeilijk te voorspellen, omdat het in staat is willekeurige stimuli te veranderen.
• Massale uittocht. Dit is een extreem gevaarlijke toestand, waarvoor de vlucht van mensen uit een denkbeeldig of reëel gevaar kenmerkend is. En het is vaak onbewust.
• Economische paniek. Het komt vooral voor op bankkantoren tijdens de financiële crisis, stijgende prijzen en inflatie.

Wat de paniekaanvallen ook zijn, de symptomen en de behandeling van deze aandoening worden bepaald door de arts. Los van dit probleem kun je het niet aan.

Features pathologie diagnostiek

moet niet vergeten dat elke kleine factor in een vatbare persoon kan worden veroorzaakt door de paniek die deze ziekte differentieel worden gediagnosticeerd, omdat het een deel van een andere angststoornis kan zijn. Zo is de definitie van de ziekten die door dergelijke parameters:

1. tijdens een aanval de patiënt er ten minste 4 symptomen eerder vermeld.
2. De ontwikkeling van deze aandoening is onverwacht en kan niet worden veroorzaakt door toegenomen aandacht van andere mensen.
3. Er zijn minstens 4 aanvallen per maand.

Om een ​​betrouwbare diagnose te kunnen stellen, moet u:

• Paniekaanvallen of aanvallen van autonome angst ontstonden minstens één keer per maand. In dit geval is er niet noodzakelijkerwijs de aanwezigheid van omstandigheden die geen verband houden met een echte of objectieve dreiging.
• De pathologische toestand was niet beperkt tot voorspelbare situaties.
• Er waren rustige perioden tussen paniekaanvallen, wanneer angstklachten niet werden waargenomen of van minimale ernst waren.

De belangrijkste behandelingsmethoden

Een persoon met een zwak zenuwstelsel, een hoge gevoeligheid voor externe psychologische stimuli kan in paniek raken. Wat te doen in dit geval, het is belangrijk om te weten om de negatieve gevolgen van pathologie te verminderen.

In de meeste gevallen wordt de therapie poliklinisch uitgevoerd. Alleen extreem ernstige vormen van pathologie vereisen ziekenhuisopname. Uiteraard moet de behandeling van elke patiënt individueel en complex zijn.

Het omvat:

• Emotionele ondersteuning voor de patiënt.
• Fysiotherapie methoden.
• Psychotherapie en andere behandelingswijzen.
• Medicijnen innemen.

Kenmerken van medicamenteuze behandeling PA

Paniek( wat is het, het is al duidelijk) vereist de tussenkomst van artsen. Vaak voor het gebruik van drugs die worden gebruikt, wat tegenwoordig in de apotheek heel veel is. Ze helpen het aantal aanvallen te verminderen, hoewel elk medicijn zijn bijwerkingen heeft die de toestand van de patiënt kunnen verslechteren.

Om de patiënt te kalmeren, worden dergelijke geneesmiddelen gebruikt:

1. Tinctuur van valeriaan, moedervors of pioenroos.
2. "Valocordin"( geeft een kalmerend effect).
3. Meer ernstige medicijnen: "Diazepam", "Temazepam"( het effect komt binnen 15-20 minuten).Deze medicijnen worden gebruikt om de aanval te stoppen.
4. Antidepressiva, tranquillizers, noötropica en bètablokkers kunnen worden gebruikt om de pathologie onder controle te houden. Dosering, evenals de duur van de behandeling in dit geval wordt strikt bepaald door de arts.

Psychotherapie bij de behandeling van pathologie

Deze methode om paniekaanvallen te bestrijden is de belangrijkste en meest geschikte. Er zijn dergelijke psychotherapeutische methoden van therapie:

• Cognitief-gedragsmatig( meest gebruikt).Hier probeert de specialist geleidelijk de houding van de persoon tegenover het probleem te veranderen. Een verklaring wordt gegeven voor het mechanisme van ontwikkeling van de pathologische toestand. Dat wil zeggen, de therapeut moet de patiënt leren niet gealarmeerd te worden door angstige symptomen, onmiddellijk geen paniek.
• Hypnose. Het voordeel van deze techniek is een snel resultaat. Hier wordt in het algemeen de suggestie gebruikt. Niet elke patiënt leent zich echter voor hypnose.
• Gezins-psychotherapie. In dit geval wordt het werk uitgevoerd met alle familieleden van de patiënt, en niet alleen met hem.
• Psychoanalyse. Het nadeel van deze methode is de duur ervan. Dat wil zeggen, behandeling kan meer dan een jaar worden gedaan.
• Neuro-linguïstisch programmeren. Hier probeert de expert de mening van de persoon te veranderen over die omstandigheden die een paniekaanval veroorzaken.
• Lichaamsgerichte psychotherapie. De nadruk ligt in dit geval op de lichamelijke gewaarwordingen van de patiënt. Om een ​​positief effect te bereiken, worden ademhalingsoefeningen, evenals ontspannings- en spierspanningstechnieken gebruikt.

Andere behandelingen voor

Als om de een of andere reden meerdere negatieve factoren samengevoegd zijn die in een persoon angst veroorzaken, kunnen ze in paniek raken. Wat is dit, waarschijnlijk, weet elke tweede bewoner van de planeet.

Om deze pathologie te bestrijden, worden niet alleen medicijnen gebruikt, maar ook fysiotherapeutische procedures:

1. Zwemmen in het zwembad.
2. Massage met aromatische oliën die een persoon helpen ontspannen.
3. Sanatorium-behandeling.
4. Acupunctuur.

Aanvullende behandelingen zijn:

• Autotraining. Ze helpen de normale functionaliteit van het autonome zenuwstelsel te herstellen, negatieve emoties te onderdrukken. In dit geval worden speciale oefeningen van respiratoire gymnastiek, spanning en ontspanning van het spierstelsel gebruikt. Daarnaast is een belangrijk deel van de training de uitspraak van verbale formules die een bepaalde volgorde hebben.
• Yoga.

Preventie van pathologie

Om paniekaanvallen niet opnieuw te voorkomen, is het noodzakelijk om dergelijke aanbevelingen te volgen:

• Het is noodzakelijk om verhoogde angst en depressie actief te bestrijden. Hiervoor zijn niet alleen medicijnen nodig, maar ook counseling van een psycholoog( psychotherapeut).
• Met behulp van traditionele en niet-traditionele methoden is het nodig om stressbestendigheid te ontwikkelen. Ontspanning, meditatie, fytotherapie, zelfcontrole kunnen helpen.
• Het is wenselijk om positief te leren leven, om elke situatie adequaat te beoordelen. Er zijn geen wanhopige situaties.
• Van tijd tot tijd moet je je laten leiden door negatieve emoties.
• Het is belangrijk om een ​​gezonde levensstijl te leiden: goed eten, sporten, goed rusten.
• Fixeer niet op die fouten die in het verleden zijn gemaakt. Je moet proberen je zelfrespect te vergroten.

Dat is alle informatie over het onderwerp. We onderzochten paniekaanvallen, symptomen en behandeling van deze aandoening. Het is erg belangrijk om niet alleen te letten op de fysieke, maar ook mentale gezondheid, want in het menselijk lichaam is alles met elkaar verbonden. Het is het beste om geen paniekstoornis toe te staan. Wees gezond!