De knieën doen pijn: wat moet ik doen?

Vrijwel iedereen heeft af en toe onaangename shots, scherpe pijnen of tintelingen in het kniegewricht. Meestal maken deze gevoelens zich zorgen na lichamelijke activiteit in de sportschool, maar soms verschijnen ze in rust of 's nachts. En knielen is niet alleen bij ouderen, pijn kan zelfs bij kinderen en adolescenten voorkomen.

Gewrichtsschade

Knieblessure is een veel voorkomende oorzaak van het optreden van scherpe en ondraaglijke pijn. De gevolgen van een mislukte sprong of een ernstige verwonding kunnen onmiddellijk worden gezien, maar het is niet altijd mogelijk om te begrijpen welk deel van de verbinding gewond is. Als je knielt, kunnen de redenen heel verschillend zijn. De mogelijke varianten van gewrichtsschade omvatten:

• -meniscusletsel. Direct na het letsel is er een scherpe scherpe pijn in het kniegewricht, dat na enkele seconden zelfstandig verdwijnt. Na 20 minuten, wanneer de schokstatus voorbijgaat, barsten de onaangename gewaarwordingen en worden ze pijnlijk als gevolg van de vasculaire laesie. Fractuur van het femur of de patella. Bijna altijd leidt dergelijke schade tot ernstige pijn in de knie, misvorming, overmatige beweeglijkheid of onnatuurlijke ledemaatpositie. Dit trauma gaat gepaard met zwelling, beschadiging van het zachte weefsel met gewrichtsbloedingen en onaangename gewaarwordingen wanneer de voet beweegt.
  instagram stories viewer
• verstuiking van de verstuiking of ligament. Bij een dergelijke ziekte treedt een kenmerkende crunch op als gevolg van beschadiging van de vezels, een gevoel van ontwrichting van de voet en plotselinge scherpe pijn. Ernstig trauma leidt tot instabiliteit van het gewricht. Na een tijdje komen zwelling en hemarthrosis samen en worden pijnlijke gevoelens leidend.

Als de knieën, dijen en schenen pijnlijk zijn, dan is de pijn hoogst waarschijnlijk veroorzaakt door overmatige fysieke inspanning, die tijdelijk wordt opgegeven.

Gewrichtspijn als gevolg van inflammatoire pathologieën

Als de knieën pijnlijk zijn, kunnen de redenen zijn dat het ontstekingsproces in het gewricht optreedt. In dit geval is de pijn scherp of chronisch.

Onaangename gevoelens in de knie kunnen bijvoorbeeld optreden bij bursitis. Bij een dergelijke ziekte raken één of meerdere gewrichtszakken ontstoken, wat leidt tot roodheid, verminderde motoriek en oedeem van de ledematen.

Nog steeds geknield met de ontwikkeling van artritis. Bij de gegeven pathologie in gewrichten verloopt het ontstekingsproces. In veel gevallen worden verschillende soorten artritis van de knie het beginstadium van de vorming van polyartritis van verschillende gewrichtsgroepen. Tijdens deze ziekte worden de volgende symptomen waargenomen: roodheid en zwelling van het gewricht, verhoogde pijn in rust, 's nachts en bij veranderend weer.

Daarnaast kan peesontsteking veroorzaken om het optreden van pijn in het kniegewricht te veroorzaken. Ontsteking van pezen en ligamenten veroorzaakt zwelling en onaangename gewaarwordingen in het beschadigde gebied, die meer uitgesproken worden door samentrekking van spieren en flexie-extensie van ledematen. Pijn met een dergelijke ziekte geeft vaak aan de heupen en spieren van de schenen.

Heel vaak is de oorzaak van pijn in het kniegewricht een hernia popliteale fossa. De Becker-cyste kan in een actieve fase pijnlijke gevoelens van verschillende intensiteit onder de knie veroorzaken. Ze strekken zich uit langs de gastrocnemius en worden versterkt wanneer het gewricht verbogen is.

Ziekten van niet-inflammatoire oorsprong

Bij dergelijke dystrofische pathologieën van de knie wordt meestal slechts één van de soorten bindweefsel aangetast:

• -meniscus;
• ligamenten;
• -kraakbeen;
• pezen.

Deze ziektes veroorzaken het optreden van pijn in de knieën tijdens flexie-extensie van het been, beweging en knetteren in het gewricht. In sommige gevallen is er een onvrijwillig trillen van de ledemaat tijdens het lopen.

Degeneratieve veranderingen van

Dit soort onherstelbare schade aan de gewrichtsweefsels, vooral kraakbeen, is meestal erg lang. Het is om deze reden dat de symptomen van de ziekte zich geleidelijk ontwikkelen, waardoor meer en meer verbindingen in het destructieve proces terechtkomen.

Vaak worden de knieën verbloemd voor artrose van het gewricht en de wervelkolom. Coxartrose van het heupgewricht en gonartrose veroorzaken altijd pijn in de knie. Met dergelijke pathologieën verschijnen onplezierige gevoelens pas bij het allereerste begin na de belastingen, ze passeren onafhankelijk in rust. Tijdens de progressie van de ziekte verwerft ongemak eerst een periodiek en vervolgens een permanent karakter. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich abnormale mobiliteit in het gewricht of ontstaat er ankylose.

Wanneer pijn aan het kniegewricht wordt veroorzaakt, maar er zijn geen problemen in het gewricht zelf, is het noodzakelijk om de wervelkolom op de radiculaire laesies te onderzoeken. Neuropathieën in de knie of naburige structuren leiden ook tot ongemak in het gewricht.

Vasculaire pathologie

Pijnlijke gevoelens in het kniegewricht kunnen worden veroorzaakt door vaatziekten. Met een dergelijke aandoening wordt pijn direct gevoeld in de twee extremiteiten, waarbij het been vanaf de knie en het onderste wordt vastgegrepen. Zelfs bij lichte lichamelijke inspanning is er ongemak in het gewricht en na intensieve training wordt het zelfs nog intenser.

Tijdens een ernstige stoornis in de bloedsomloop kan aseptische necrose van het kniebbeen optreden. Het harde deel van het weefsel met deze ziekte sterft meestal binnen een paar dagen af. Dit pathologische proces gaat gepaard met acute, soms zelfs ondraaglijke pijn.

Anders dan onaangename gewaarwordingen tijdens het lopen, wijst pijn in afwezigheid van beweging, bijvoorbeeld 's nachts, meestal op problemen met de bloedvaten. Noel knie in rusttoestand, in de regel met veneuze stasis. Ongemak treedt in de meeste gevallen op na een korte training. Immers, wanneer de aangetaste aderen de bloedsomloop beperken, tijdens de fysieke activiteit, wordt de beweging van bloed door de bloedvaten geactiveerd.

In dit geval is het beter om hulp in te roepen bij een specialist om de oorzaak van deze symptomen te achterhalen. Alleen de arts kan de juiste behandeling voorschrijven. Als de ziekte ernstig wordt verwaarloosd, nemen ze een operatie, waarbij de aderen onder de knie worden verwijderd. Natuurlijk zal de pijn meteen niet verdwijnen.

De herstelperiode na de operatie zal lang duren. Om revalidatie te versnellen, moeten regelmatig speciale oefeningen en verschillende procedures worden uitgevoerd.

Wat moet ik doen voor pijn in de gewrichten bij nacht?

Als de knie rust wil krijgen, moet u eerst naar de dokter gaan. Indien nodig zal de specialist aanvullende onderzoeken sturen om de juiste behandeling te selecteren. Voeten, knieën, voeten en heupen zijn pijn gedurende de nacht, vaak als gevolg van ernstige overfatigue, dus het wordt aanbevolen om de fysieke inspanning te verminderen.

Het kniegewrichtongemak dat 's nachts ontstaat, is een alarmerend symptoom. Het lichaam signaleert dus de aanwezigheid van pathologie. Daarom moet je altijd naar jezelf luisteren, op tijd om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen of om deze in de vroege stadia te elimineren.

Over het algemeen, wanneer u 's nachts knielt, gebruik dan conservatieve therapie gericht op het verwijderen van ontstekingen en het elimineren van infecties. Soms worden hormonen en steroïden voorgeschreven om van dergelijke pijnen af ​​te komen. Bij ontwrichting wordt het gewricht handmatig geleid door een traumatoloog.

De knie doet pijn, zeurt: wat te doen in dit geval?

Vergeet niet dat alleen de arts in staat is om de exacte oorzaak van pijn in het kniegewricht te bepalen. Daarom is een bezoek aan de kliniek een belangrijke stap om het probleem snel op te lossen. Maar wat ook de reden is voor de onaangename sensaties in de knieën, het eerste wat u moet doen is de belasting van de gewrichten verminderen.

Heel vaak, met ernstige pijn in de knie, moet een persoon de bedrust naleven met de verdere activering van de ledemaat. Het is raadzaam om tijdens het lopen krukken of wandelstokken te gebruiken en comfortabele en zachte schoenen te dragen. De arts kan het gebruik van orthopedische inlegzolen nog steeds aanbevelen.

De medische behandeling van onaangename sensaties in het kniegewricht omvat het gebruik van ontstekingsremmende, chondroprotectieve en analgetische middelen. Dergelijke preparaten worden geproduceerd in de vorm van zalven, gels, tabletten, crèmes en injecties.

Gebruik pijnstillers zoals:

om pijn in het gewricht te verlichten

• Ontstekingsremmers - Voltaren-emulgel en Fastum-gel. Ze verlichten de aandoening, maar elimineren de ontsteking niet volledig, bovendien zijn dergelijke gels nutteloos bij vasculaire pathologieën.
• Verwarming voorbereidingen - "Troxevasin", "Menovazin", "Kapsikam", "Espol".Ze kunnen niet worden gebruikt voor synovitis, artrose en artritis.
• Zalven op basis van bijengif - "Apisatron" en "Virapin".Het is verboden dergelijke middelen toe te passen op vrouwen tijdens de menstruatie en kinderen.

Wanneer de knieën pijn doen en pijn doen, wordt het ontstekingsproces in het gewricht het meest effectief verwijderd door de ontstekingsremmende geneesmiddelen. Maar ze elimineren niet de oorzaak van de ontwikkeling van pathologie.

Chondroprotectoren zijn niet in staat pijn te verlichten, maar bij langdurig gebruik herstellen ze de functie van gewrichten en beschadigd kraakbeenweefsel, waardoor het aantal recidieven van de ziekte wordt verminderd. De meest voorkomende hiervan zijn Dona en Alflutop.

Om pijn in de knie te verminderen, kunt u een fixatief verband proberen aan te brengen. Maar het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, want met sommige verwondingen kan het niet worden gebruikt, anders kan het de situatie alleen maar verergeren.

Wanneer geknield, wat te doen, weet alleen een specialist. Maar als de pijn te wijten is aan het zitten op één plek, hoef je alleen maar een beetje te bewegen. Vergeet niet dat een zittende levensstijl extreem gevaarlijk is - het verhoogt het risico op extra kilo's. Overgewicht geeft een sterke belasting van de kniegewrichten.

Fysiotherapeutische procedures voor gewrichtspijn

Als het been en de knie al heel lang pijn hebben, is het noodzakelijk naast fysiotherapie ook een kuur fysiotherapie te ondergaan. Zulke procedures helpen bij het verwijderen van pijn in de pijn en verminderen de hoeveelheid ingenomen medicijnen.

Tijdens fysiotherapie wordt het genezingsproces van weefsels versneld bij verschillende ziekten. Maar er moet aan worden herinnerd dat het niet kan worden uitgevoerd met infectieuze en ernstige hartaandoeningen, systemische ziekten van de nieren en bindweefsel. Met ongemak in het kniegewricht worden de volgende procedures uitgevoerd:

• -laserbehandeling;
• magnetotherapie;
• modderbehandeling;
• -behandeling met mineraalwater;
• UHF-therapie;
• -elektroforese.

Massage- en fysieke oefeningen voor gewrichtspathologieën

Als de knieën pijnlijk zijn wanneer u opstaat, hoort u een scheur, en zorgen over ongemakken, zelfs 's nachts, massagesessies en therapeutische oefeningen helpen u om van deze problemen af ​​te komen. Maar de oefeningen mogen alleen worden gedaan als de patiënt niet te pijnlijk is om op het been te stappen en de arts dat heeft toegestaan.

Gymnastiek moet langzaam worden gedaan, zonder plotselinge bewegingen. In het geval dat er een ernstig ongemak in de knieën is tijdens de training, moet u overschakelen naar meer eenvoudige oefeningen. De belasting moet geleidelijk worden verhoogd.

In de zit- en ligpositie wordt de knie omhoog getrokken naar de buik, de benen gebogen, ontspannen, de ledematen worden naar de zijkanten omgeleid en er worden afwisselend halve omwentelingen uitgevoerd. Aan het einde van de training moet u een tijdje rusten en daarna de massage starten. Deze procedure helpt ook om pijn in het kniegewricht te verlichten.

U kunt uw ledematen zelf kneden. Natuurlijk is het beter om de uitvoering van massage aan een specialist toe te vertrouwen. Om veel onplezierige symptomen te elimineren, is het noodzakelijk om een ​​reeks soortgelijke procedures te ondergaan. De massage zou ongeveer 20 minuten moeten duren, tijdens het drukken op de knieschijf, wrijf over de laterale, externe en interne oppervlakken van de benen. Bij het uitvoeren van een massage, moet je kijken, zodat je geen ernstige pijn in de knie hebt.

Ongemak met folkremedies verwijderen

compressen verlichten perfect pijn in de gewrichten en voorkomen dat ze in de toekomst verschijnen. Natuurlijke gele klei draagt ​​bij aan de snelle eliminatie van onplezierige gevoelens in de knie, omdat het veel helende mineralen bevat die direct in het getroffen gebied doordringen.

Je moet eerst klei toevoegen in warm water en goed mengen. Het resulterende mengsel met een dikke laag moet over het zieke gebied worden aangebracht. Bedek vervolgens met een film, verwarm de bovenkant met een wollen sjaal en laat het de hele nacht liggen. Na het ontwaken moet dit middel worden afgewassen met water. Deze procedure moet elke dag gedurende 7 dagen worden uitgevoerd. Voor preventiedoeleinden kunt u dit 2 keer per week doen.

Gebruik nog steeds een combinatie van kastanje, paardenbloem en lila om pijnlijke pijn in het kniegewricht te elimineren. Al deze ingrediënten moeten in een glazen pot worden gedaan en worden gevuld met wodka. De container moet op een donkere plaats worden gezet voor infusie. Na twee weken kan het mengsel worden gebruikt. Daarin moet je het gaasdoekje bevochtigen en aanbrengen op het zieke gebied. Gewoon warm, zoals in het vorige geval, en vertrek naar de nacht. Met dit kompres is het mogelijk om zelfs een sterke en scherpe pijn in de knie te verwijderen.

Kruideninfusie voor interne ontvangst

Dit afkooksel heeft een krachtig tonisch en ontstekingsremmend effect. Het eerste wat je moet doen is de mierikswortelwortel wrijven. Daarna wordt het uitgegoten heet water en op een waterbad gezet. Kook grondstoffen minstens 20 minuten. Neem een ​​kant-en-klare drank en drink 1 lepel meerdere keren per dag. De duur van een dergelijke therapie is 21 dagen. Deze bouillon zal snel de ongemakkelijke sensaties in het kniegewricht verlichten.

Om precies te weten waarom knieën worden gebeten, kunt u alleen contact opnemen met een arts. Om dergelijke pijnen te voorkomen, is het noodzakelijk om goed te eten, om vast te houden aan een actieve levensstijl en om verschillende ziekten tijdig te behandelen.