Schoonmakende klysma thuis

Zelfs gezonde mensen van tijd tot tijd bemoeien zich er niet mee om hun gezondheid een beetje meer aandacht te geven. Een paar inname van ruwvoer, vers fruit en groenten die veel vezels, de vervanging van zuiver water bevatten een scala aan drankjes leiden tot het feit dat in de darm accumuleren "deposito's".Als gevolg daarvan faalt zijn werk, waardoor verschillende ziektes ontstaan. Klysma hier fungeert als een katalysator: verwijdert schadelijke afzettingen, gassen, giftige stoffen, de mogelijkheid voor het slijmvlies cellen, die de totale prestatie verbetert en normaliseert darm de opname van voedingsstoffen uit de voeding. Deze procedure herstelt het lipidenmetabolisme, verbetert de teint en helpt het gewicht te verminderen.

Vaak gebruikt reinigingsklysma voor sporters die afvallen, toon zakenfiguren en kunstenaars die altijd geïnteresseerd zijn in het probleem van gewichtsverlies. Deze methode wordt beschouwd als de veiligste manier om overtollige kilo's aan te pakken. Na het einde van de procedure, nadat je op de weegschaal staat, kun je er zeker van zijn dat er een paar pond is gevallen. Het spreekt vanzelf dat door de overgang naar een gezond dieet, de noodzaak om de darmen periodiek te reinigen aanzienlijk wordt verminderd.

Enema is anders: nutritioneel, medicinaal of therapeutisch( olieachtig, zuiverend en hevelend).Het reinigende klysma wordt volgens een bepaalde techniek geplaatst, volgens welke de darmen gedurende vijf weken op deze manier worden gereinigd. Dit gaat als volgt: in de eerste week klysma dagelijks, en de tweede - de volgende dag, op de derde - twee dagen later, op de vierde - drie dagen later, op de vijfde - slechts één keer. Meestal wordt het laatste klysma gemaakt met de toevoeging van serum van onder kefir, dat helpt de microflora in de darm te herstellen.

Natuurlijk wil ik niet naar de dokters voor deze procedures, dus het blijft de vraag hoe je thuis een reinigende klysma kunt maken. Mok douches opgehangen aan een spijker of haak op de hanger, maar u kunt in hun handen houden, zodat u snel kunt verhogen of verlagen als dat nodig is. Verzamel water in de verwarmingsmat, open de verwarmingskraan, om de lucht vooraf uit de buis te laten komen en wanneer de waterstraal start, sluit u deze.

Carrying het reinigen van darmen kan worden gedaan in de volgende posities: liggend op je linkerkant met uw knieën opgetrokken tot aan zijn maag, of in een positie op de ellebogen en knieën, evenals die in de palm palmen op zijn knieën of gewoon op je rug ligt.

De gewassen en gesmeerde crème punt wordt langzaam in de anus gebracht en vervolgens wordt de verwarmingskraan geopend. Als de punt is gesmeerd met vaseline, moet deze te allen tijde worden bewaard. Soms stroomt er geen water, verplaats dan de punt of zorg voor meer druk, of kijk of het gat is gehamerd.

Reinigingsklysma mag niet pijnlijk zijn. Pijn is een signaal dat de darm uitgerekt is. Dan moet je gewoon de druk van water verminderen en even wachten, terwijl het water gelijkmatiger wordt verdeeld en de pijnlijke gewaarwordingen voorbijgaan. De pijn gaat niet over, het betekent tijd om te eindigen, zelfs als het hele volume water niet wordt gebruikt. In dit geval is het beter om herhaaldelijk een klysma te doen, maar om dit met geweld te doen en pijn te verdragen is onmogelijk.

De beste reiniging wordt verkregen als je, met behulp van buiktrekken, water zo ver mogelijk in de darm kunt laten stijgen. Als je deze oefening twee tot drie minuten doet, kan water zelfs in de dikke darm doordringen.

Reinigingsklysma wordt het best geplaatst met gekookt water, bij voorkeur op kamertemperatuur. Als u last heeft van constipatie, wordt water meestal warm gebruikt. Koud water is niet alleen onaangenaam, maar ook vol met spasmen. Zeer effectieve klysma's met 6% azijn, citroen. Een liter water perst sap uit een half gemiddelde citroen of een eetlepel van 6% azijn. De oplossing is in staat om zelfs overblijvend gecompacteerd afval enorm te verzachten.

Je kunt niet een klysma, als je in de anus acute ontstekingsziekten en tumor stadium van verval, bloeden aambeien, maag en darm bloeden, acute colitis.