Omdat je dichtbij het snurken bent, word je niet alleen fysiek, maar ook emotioneel moe. De vraag "waarom mensen snurken" blijft vaak onbeantwoord. Maar niet alleen degene die niet in slaap kan komen, lijdt aan snurken, maar ook aan het snurken zelf. Tijdens het snurken krijgen je longen niet genoeg lucht, wat betekent dat bloed veel minder zuurstof naar de hersenen brengt dan bij normale ademhaling.'S Ochtends wordt de snurkende echtgenoot wakker, net als zijn vrouw, die slecht slaapt, met hoofdpijn, wat kan leiden tot chronisch vermoeidheidssyndroom. Constant gebrek aan slaap leidt tot een neurose.
Beide echtgenoten, uitgeput door een boze droom, worden nerveus, vaker ruzie gemaakt over kleinigheden, zelfs de kwestie komt om te scheiden. Op het werk komt iemand, zonder een nacht uit te rusten, en het werk argumenteert niet, alles valt uit de handen. Absoluut - snurken leidt niet tot iets goeds. En soms zelfs een snurken met een fatale afloop: een persoon stikt simpelweg in een droom. Amerikanen beschouwen het snurken van een symptoom van ernstige ziekten. Hun studies hebben vastgesteld dat het zelfs de potentie beïnvloedt. Mannen die snurken, worden vaker behandeld met een erectieprobleem.
Dus waarom snurken mensen? Als een persoon snurkt in een droom, dan is er iets mis met zijn gezondheid. Snurken kan een abnormale nasopharynx veroorzaken, mogelijk een nauwe luchtweg. Als een persoon vetophopingen in de nek heeft, interfereren ze tijdens de slaap met de ademhaling, en de lucht passeert met een geluid. In de dronkaard zijn alle spieren ontspannen, ook op het strottenhoofd, en als een persoon op zijn rug ligt, wordt de luchtpassage kleiner. Het resultaat: bijna alle dronken mensen snurken.
Het is interessant dat het aantal snurkende mannen twee keer zo groot is als dat van vrouwen. Hoe groter de persoon in de teint, hoe groter de kans dat hij gaat snurken. Ook het aantal "snurken" neemt toe met de leeftijd. Maar het blijkt dat kleine kinderen ook snurken. Wat voorkomt dat ze slapen, waarom snurken ze? Het is mogelijk dat uw kind poliepen of adenoïden heeft, contact opneemt met een KNO-arts en de oorzaak wegneemt. Zingende mensen snurken minder vaak, dus laten we zingen, en als er geen muzikaal oor is, zing dan alleen.
Zijn er manieren om van snurken af te komen? Misschien. Het hangt ervan af waarom mensen snurken.
- Ten eerste, probeer als je extra pond hebt ze kwijt te raken. Snijd je dieet, verplaats meer.
- Ten tweede is het beter om sterke dranken op te geven.
- Ten derde, let op de positie van het lichaam. Kussen is beter om een kleine te nemen en het onder je nek te leggen, zodat je hoofd plat ligt, en niet in een hoek met het lichaam, of probeer te wennen aan je rechterhand.
- Ten vierde kunt u een operatie uitvoeren als hier een medische indicatie voor is.
- Ten vijfde moet de slaap niet later dan tien uur 's avonds worden gedaan, zodat het lichaam niet te moe is.
Er zijn ook "adviezen van grootmoeder".Mensen snurken is niet vandaag of gisteren verschenen. Vroeger dachten ze na over waarom mensen snurken. En volksartsen hebben vastgesteld dat het slijm dat zich ophoopt in de nasopharynx, de ademhaling belet. Daarom waren de belangrijkste aanbevelingen: de neus wassen en verse kool drinken voor het slapengaan, ingewreven met honing.