Je baby maakt je altijd gelukkig. Hij is het die de belangrijkste zin van het leven is. Maar een jonge moeder gebeurt vaak dat ze het beu is om voor de baby te zorgen. Uitermate vermoeiend is de dagelijkse reisziekte voor overdag, 's avonds en' s nachts slapen. Als de baby nog erg jong is, is het niet moeilijk om hem in slaap te brengen. Maar wanneer hij opgroeit en gewicht ophaalt, is het al moeilijk voor een vrouw om hem fysiek te laten schommelen. En ze begint na te denken over hoe ze een kind moet leren in slaap te vallen. In dit streven kan de methode van Dr. Estivil haar helpen. In dit artikel zullen we proberen erover te praten.
De Spaanse arts Estivil kwam tot de conclusie dat een kind jonger dan 5 jaar een genormaliseerde nachtrust moet hebben, hij moet leren in slaap te vallen zonder de hulp van zijn ouders. Dan zal hij in de toekomst geen slapeloosheid en andere problemen hebben. Als er tot 5 jaar oud is dat een kind niet in bed kan passen zonder de hulp van mam, dan zal een volwassene in het volwassen leven last hebben van slaapstoornissen. Zoals de methode van Estivil zegt, kan een kind van zes maanden al in zijn kamer slapen, in het donker, en de hele nacht niet wakker worden. Je hoeft hem dat alleen maar te leren. En probeer niet naar een excuus te zoeken: darmkoliek, tanden, ziekte, leer gewoon om de baby gezond te laten slapen.
Dus, het eerste wat je moet doen is bewegingsziekte opgeven. Nu help je het kind niet om in slaap te vallen. Je moet kalm zijn, vol vertrouwen in je capaciteiten. Bij u in de buurt hoort speelgoed te zijn van een baby, een dummy en een wieg waarin het kind slaapt. Als je elke dag hetzelfde doet, zal je kleintje geleidelijk aan wennen aan het avondritueel van naar bed gaan. De methode van Estivil impliceert de plaatsing van kinderen in de winter om 20: 00-20: 30 en in de zomer om 20: 30-21: 00.Het is op dit moment dat het het gemakkelijkst is om in slaap te vallen.
Estiville-methode die een kind helpt in slaap te vallen:
- Plaats de baby in de wieg. Gedraag je zoals gewoonlijk, natuurlijk. Bedek het met een deken. Als je het verkeerde ziet, staat je baby waarschijnlijk meteen op of begint te huilen, omdat mijn moeder de kamer wil verlaten. Probeer het niet meteen opnieuw te leggen. Ga naast het bed zitten en zeg tegen het kind met een zachte stem: "Mam wil je leren slapen, kijk, je hebt een beer naast je, je bent niet de enige."
- Zet het kind daarna terug, wens hem een goede nacht en verlaat de kamer. Wees erop voorbereid dat het kind al het mogelijke doet om je terug te krijgen. Hij zal hysterisch zijn, luid huilen, nerveus bij de wieg staan. We adviseren je om geduld en moed te hebben, omdat de strijd net is begonnen. Geef het in geen geval op en neem de baby niet in je armen om te schommelen. Hij zal begrijpen dat hij zijn doelen kan bereiken, en de methode van Estivil zal niet werken.
- Nadat je de kamer hebt verlaten, ga je elke 3-5 minuten terug. Maar niet om te troosten of te helpen in slaap te vallen, maar om te laten zien dat mijn moeder in de buurt is en nergens heen is gegaan. Wanneer je terugkomt, zeg dan dat je moet slapen en wens je een goede nacht. Geleidelijk aan kan de tijd worden verhoogd tot 5-10 minuten of meer.
- Wees sterk en overleef de meest onrustige eerste dagen. Het is de moeite waard om eens te lijden, maar dan zal je kind in staat zijn om in zijn eentje te leren in slaap te vallen! Meestal huilen baby's ongeveer een uur of twee, waarna ze in slaap vallen.
Velen herkennen de methode van Estivil niet, beoordelingen hierover gaan mis, denken dat dit de psyche van het kind kan bederven. Maar andere moeders merken op dat het veel helpt om van reisziekte af te komen. Tegelijkertijd blijft het kind psychologisch gezond. Om de Estivil-methode te adopteren of niet, besluit elke moeder voor zichzelf.