Wanneer overmatig haarverlies begint, wat moet ik dan doen? Dit is misschien wel het meest urgente probleem. En het klopt, veel mensen worden geconfronteerd met een dergelijk probleem. En veel vaker dan we zouden willen. De statistieken zijn teleurstellend: elke tweede vrouw lijdt hier minstens één keer in haar leven aan.
Haaruitval: wat te doen? Bepaal de oorzaak van
Er gebeurt niets zomaar. Er zijn veel redenen voor haarverlies en ze zijn erg divers. Het kan zowel erfelijkheids- als zwangerschaps- en gezondheidsproblemen zijn, en plotselinge veranderingen in temperatuur en stressvolle omstandigheden, frequente kleuring en onjuiste zorg, en nog veel meer. Meestal begint haaruitval na 3 maanden vanaf het moment van de traumatische factor.
Natuurlijk, als het probleem is ontstaan door onjuiste verzorging, frequent gebruik van een föhn, verschillende lak- en kleurstoffen, dan is het voldoende om alleen het haar goed te verzorgen en een aantal herstelprocedures uit te voeren. Als het probleem met gezondheid is, dan is dit veel ernstiger. En het is in dit geval beter om een specialist te raadplegen en niet om zelfmedicatie uit te voeren.
Haarverlies: wat te doen? Juiste zorg
Laat allereerst niet alles op zichzelf staan. Je haar zonder ondersteuning zal nooit worden hersteld. Dus we moeten hen hierin helpen.
Ten tweede, wanhoop niet en val niet in een depressie, zwicht niet voor de invloed van negatieve emoties. Voel de kracht en afstemming in de systematische strijd tegen haaruitval.
1. Vergeet niet vitaminen in te nemen. Immers, voor een mooie, dikke en glanzende haardos heb je simpelweg eiwitten en eiwitten nodig, evenals vitamine C en groep B. Dus, in je dieet, moet je vis, vlees, lever, verschillende granen en peulvruchten, noten en citrus hebben.
2. Kies zorgvuldig een shampoo voor je haar. Het moet vitamine B en C bevatten.
3. Het is handig om klisolie te kopen bij haarverlies in de apotheek. Het heeft verzachtende eigenschappen, versterkt de zwakke haarzakjes, voorkomt haaruitval en verbetert de haargroei. Olie kan met cirkelvormige bewegingen in het hoofd worden gewreven of speciale maskers maken. Indien gewenst wordt het gemengd met cosmetische middelen, waaronder andere oliën.
4. Was uw hoofd op de juiste manier. Specialisten in haarverzorging adviseren het om het niet vaker dan eens in de drie dagen te doen. Overigens, voor het wassen van je hoofd zijn er ook regels: water zou niet heet moeten zijn, het is ongewenst om hard water uit de kraan te gebruiken, het is niet aan te raden natte strengen te kammen om ze niet per ongeluk te beschadigen.
5. Koop een speciale anti-haaruitvallotion. Deze bevinden zich in een gespecialiseerde winkel of apotheek. Herstel maskers, gebruik serums en essentiële oliën.
En tot slot. Weet je dat 80% van alle menselijke warmte door het hoofd gaat? En dit is een wetenschappelijk bewezen feit. Dus zorg goed voor je hoofd: ga niet zonder een hoed naar de kou en loop niet zonder paraplu in de regen. Maar als haarverlies is begonnen, wat te doen, weet je het nu!