Vaak hebben ouders problemen met de slaap bij hun kinderen. Dit wordt verklaard door het feit dat, vreemd genoeg, de meesten van hen gewoon niet weten hoe ze de baby naar bed moeten brengen. Vaak putten alle heroïsche pogingen van ouders hen veel sneller uit, wat niet alleen leidt tot vermoeidheid, maar ook tot prikkelbaarheid. Op zijn beurt krijgt het kind de gemoedstoestand van zijn moeder of vader en wordt het nog moeilijker om in slaap te vallen.
Om veel problemen te voorkomen die niet alleen verband houden met de slaap van de baby, maar ook met zijn gezondheid, is het noodzakelijk om te proberen zich aan bepaalde regels te houden en dan zal het pijnlijke probleem van hoe de baby in bed moet worden gestopt helemaal ophouden te bestaan. Slaap staat in nauw verband met de meest uiteenlopende aspecten van het leven, zoals eten, kleding, luchtkwaliteit, baden enzovoorts. Hij, zoals al het andere, vereist ook bepaalde kennis, vaardigheden, tijd en verlangen.
Allereerst moet men begrijpen dat de gezonde slaap van een kind bovenal een gezonde droom is voor het hele gezin. Het is ook erg belangrijk om prioriteiten te stellen. Dit is een van de belangrijkste regels. Het is noodzakelijk om na te denken over het feit dat de volheid, het geluk en de efficiëntie van het hele gezin afhangen van het vermogen van de ouders om te rusten en minstens acht uur per dag in een droom door te brengen. Bovendien heeft het kind de gezondste en liefhebbende ouders en elkaar nodig.
Voordat u het kind naar bed brengt, is het noodzakelijk dat de gezinsleden beslissen over het slaapregime. Dit betekent dat de pre-slaapvoorbereiding voor hem en het kind en voor hemzelf correct zal zijn. De eenvoudigste manier om een specifiek geschikt tijdstip voor iedereen te bepalen, wanneer de nachtrust begint. Verder, wat al een beetje moeilijker is, moet je streven naar een duidelijke naleving van het gevestigde regime.
Een belangrijke regel voor de slaap van een goed kind is de plaats bepalen waar het kind zal slapen. Tot op heden is de gewrichtsslaap van een kind en ouders heel gewoon, maar in feite zal geen enkele pediater ooit een dergelijke praktijk adviseren. De beste optie is een apart babybedje en, afhankelijk van de leeftijd van de baby, de locatie. Een kind tot een jaar oud moet in dezelfde kamer als zijn ouders slapen en een ouder kind wordt geadviseerd om er zelf een te hebben, hoewel het mogelijk is om ruimte te delen met papa en mama en kinderen tot drie jaar oud.
Wanneer een kind de hele nacht begint te slapen, kunnen alle overgebleven familieleden ook goed rusten. Maar hiervoor is het noodzakelijk om de normen van de slaap overdag te volgen. Een baby van drie maanden moet bijvoorbeeld ongeveer 20 uur per dag, een half jaar slapen - gemiddeld 14,5 uur, een jaar oud - een uur minder. Dus om voldoende tijd te hebben voor een nachtrust, moet men de kruimels overdag niet meer dan normaal laten slapen.
Een zeer belangrijke factor in de goede nachtrust van een jong kind is de manier waarop zijn ouders hem leren zich te gedragen. Een kind kan bijvoorbeeld niet alleen huilen omdat hij wil eten, maar ook omdat het aandacht nodig heeft. Dit kan 's nachts gebeuren, inclusief. In dit geval moet je proberen niet verder te gaan over de kruimels, anders wordt dit gedrag nog verergerd. Het is niet noodzakelijk bij elke schreeuw om het kind te voeden, omdat te veel eten problemen met de spijsvertering veroorzaakt en vaak 's nachts wakker wordt. Voordat je de baby in bed legt, moet je hem zo vaak voeden als je wilt, een beetje ondervoed de vorige keer.
Actief tijdverdrijf gedurende de dag is de garantie voor een diepe en gezonde slaap van de baby. Het wordt aanbevolen om meer in beweging te zijn, om in de frisse lucht te slapen. Het is belangrijk voor ouders om te begrijpen dat het niet nodig is om het kind in slaap te laten vallen om zijn eigen zaken te doen, maar om samen met hem tijd door te brengen met het spelen van ontwikkelende en bewegende spellen. Al op jonge leeftijd heeft een kind constante aandacht nodig van zijn familieleden en zal ongetwijfeld blij zijn en de liefde van hun kant voelen.