Preventie van verkoudheid
Een bekend gezegde dat een verkoudheid gedurende een week wordt behandeld, niet een medische - gedurende 7 dagen, heeft gelijk, maar ten dele. Sterker nog, tijdens een koude, begeleid door alle bekende symptomen( loopneus, hoofdpijn, hoesten, koorts), de beschermende eigenschappen van het lichaam worden geactiveerd, en indien deze dagen om alleen door te brengen met de naleving van een aantal eenvoudige aanbevelingen, de koude passen zonder medische interventie. Behandeling van verkoudheid met folk remedies - kruidenpreparaten, honing, veenbessen, frambozen, radijs sap, etc.heel effectief. Er moet echter worden herinnerd dat ziekten waarvan de symptomen sterk lijken op verkoudheid, veel zijn, dus het is vanaf de eerste dag van een malaise belangrijk om de oorzaken ervan te bepalen.
Elke arts zal zeggen dat de preventie van verkoudheid en ODS niet minder en misschien zelfs belangrijker is dan hun behandeling. Daarom zal het tijdens het begin van koud en nat weer, evenals de verspreiding van verschillende virale infecties, beter zijn, zonder te wachten op de eerste symptomen van de ziekte, om te gaan met de preventie ervan. Er zijn enkele fundamentele aanbevelingen, waarvan de lijst is voorzien van de juiste voeding, lichaamsbeweging, speciale waterbehandeling en verharding, vaccinatie bacteriële middelen, vitaminen, versterkt het lichaam kruidenthee, ten slotte, deze eenvoudige tips over hoe je je voeten warm te houden, besteden meer tijd buitenshuis, vermijd een grote menigte mensen tijdens de epidemie, etc. Preventie van catarrale ziekten is allereerst het verhogen van de immuniteit, het versterken van het lichaam en daarmee de weerstand en immuniteit tegen virale infecties.
Een gezonde levensstijl en goede voeding met dagelijkse opname van vitaminen en mineralen in de voeding is een zeer belangrijk onderdeel van een sterke immuniteit. Vitamine C is onmisbaar in de strijd tegen virussen en microben, vitamine A beschermt de slijmvliezen en het hematopoëtische systeem, vitamine B is betrokken bij veel stofwisselingsprocessen van het lichaam.
Preventie van verkoudheid begint met het nemen van medicijnen die het immuunsysteem stimuleren. Dit zijn multivitaminen, tinctuur van ginseng, magnolia-wijnstok, aloë, evenals moderne bereidingen( "Immunal", "Imupren"), die natuurlijke plantaardige componenten bevatten. Voor het verhogen afweer van het lichaam wordt geadviseerd om kruiden afkooksels kosten, zoals livzeya, citroenmelisse, weegbree, Rhodiola rosea, St. Janskruid, wilde aardbei bladeren en zwarte bes, wilde roos en vele anderen.
Tijdens de ontwikkeling van ziekten zijn er verschillende eenvoudige folk-methoden voor preventie, die het lichaam snel en betrouwbaar beschermen. Zo ook inademen gedurende 15 minuten geraspte uiaroma of een afkooksel met honing ginger( 1,4 kopje geraspte gember en honing glas) bereid en toegevoegd een theelepel van elke drank.
Preventie van verkoudheid bij kinderen verdient speciale aandacht. Tijdens de verspreiding van virale infecties, moet er ook op worden gelet dat beschermende "barrières" voor de baby worden ingesteld. Om ziekteverwekkende bacteriën niet in het neusslijmvlies te dringen, is het noodzakelijk om de neusgaten te smeren met oxolin-zalf of perzikolie. De beschermende krachten van het organisme van het kind stimuleren ook homeopathische preparaten en adaptogenen( Aflubin, Arbidol, Antigrippin).Heel belangrijk in het totale programma gericht op verbetering van de immuniteit van het kind, verharding, therapeutische oefeningen en lichamelijke oefeningen. In de winter en het vroege voorjaar, wanneer het organisme van de kinderen het kwetsbaarst is, zal het beloop van vitaminen zich niet minstens een maand lang bemoeien. Wat te kiezen voor vitaminepreparaten, zal de arts-pediater vragen.
Preventie en preventie van verkoudheid is de meest effectieve manier om gezond en alert te blijven in de meest gevaarlijke perioden. Naleving van eenvoudige regels zal het lichaam helpen versterken en de weerstand tegen externe virale infecties verhogen.