menselijk lichaam normaal functioneert en niet faalt het systeem indien het alkalische voedingsmiddelen worden gebruikt als middel verzadiging. Elk organisme heeft een zuur of alkalisch medium. Mensen behoren tot de tweede categorie. En het niveau van Ph, d.w.z. het niveau van zuur- of alkaliconcentratie is een gevolg van het voedsel dat we eten. Wanneer het niveau van zure omgeving het niveau van alkali overschrijdt, beginnen storingen in het lichaam. Bovendien worden deze tekortkomingen uitgedrukt in een afname van de weerstand van het lichaam tegen virale infecties en een zure omgeving in het algemeen.
Daarom is het voor de stabiele werking van alle systemen noodzakelijk om alkalische voedingsmiddelen te consumeren die bijdragen aan deze normalisatie.
Dus, is je aandacht uitgenodigd op de lijst, die alkalische voedingsmiddelen, het meest nuttig voor ons lichaam presenteert:
- grootste hoeveelheid alkali is te vinden in groenten en fruit, in het bijzonder in avocado's, bananen( net rijpe, niet groen), evenals in een verscheidenheid van bessen, wortels, selderij, krenten, dadels en knoflook.
Deze producten zijn rijk aan de noodzakelijke antioxidanten, in hen bereikt het Ph-niveau ongeveer 8,0.Ze werken op die producten die een zure omgeving hebben met ongeveer Ph 5,0 en helpen deze te stijgen naar het vereiste alkalinegehalte. Bovendien helpen knoflook en gedroogde dadels om de bloeddruk te normaliseren vanwege de gunstige eigenschappen.
- zoete appels, abrikozen en luzerne( alfalfa spruiten - bean is het zaad dat gekiemd).
Deze alkalische voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden vezels en ze hebben ook een Ph-gehalte van 8,0.Bovendien zijn deze vruchten en groenten rijk aan enzymen die gunstig hormonaal metabolisme beïnvloeden. Artsen wordt geadviseerd om ten minste één appel per dag te eten, terwijl de algehele conditie van je lichaam drastisch zal verbeteren en je zal veel minder kans om te bezoeken gezondheidsvoorzieningen zijn.
- Zoete druiven, vruchten van passievrucht, zoete peren, ananas, rozijnen, verschillende groentesappen.
kenmerk van deze producten is het onderhoudsniveau Ph 8,5, en ook de aanwezigheid van antioxidanten en vitamines B en C in een hoeveelheid die nodig is om ons. Regulering van de bloeddruk en normalisatie van de hartspier is te wijten aan het gebruik van druiven, rozijnen en pruimen. Alkaline en zure voedingsmiddelen bevinden zich in een zeker evenwicht, het kan niet worden geschonden. Aldus verhoogt het gebruik van groentesappen het niveau van Ph-zure producten, normaliseert het niveau van hemoglobine en vergemakkelijkt de zuivering van cellen. In ananas bevat L-caroteen, dat deelneemt aan de regulatie van lipidenmetabolisme en vetopslag verandert in een goede energiebron.
- Watermelon
Deze bes heeft een Ph-niveau dat 9.0 bereikt. Daarom kan het gerust een zeer alkalische vrucht worden genoemd. Watermeloen is goed diureticum en bronnen van beta-caroteen en vitamine C, die wordt bereikt als gevolg van hoge gehalte aan water en vezels. Deze vrucht is zeer interessant en nuttig: als je het zeven tot acht dagen eet, kun je de dikke darm volledig reinigen. En de hoeveelheid ontvangen energie vult de behoeften van het lichaam volledig aan.
- Lemon
Alle alkalische voedingsmiddelen wordt geleid door de citroen, dat is te wijten aan het hoge niveau van Ph( 9,0) helpt bij het snel en pijnloos te herstellen van verkoudheid, hoesten, zich te ontdoen van de griep infecties, stabiliseert ook de zuurgraad en is actief betrokken bij de behandeling van virale infecties van verschillende aard. Citroen heeft antiseptische eigenschappen die wonden perfect helen en desinfecteren. Ook is het noodzakelijk om een citroen te eten voor mensen met leverproblemen. Het is deze vrucht die het reinigt en de normale werking van dit orgel stimuleert.