Het verbazingwekkende orgaan is onze lever. Het is een natuurlijk filter dat niet alleen in staat is om het bloed te zuiveren van toxines, maar het kan ook deelnemen aan de synthese ervan.hoe is het mogelijk dat de lever na het verwijderen van het aangetaste deel kan na verloop van tijd worden hersteld in zijn oude afmetingen - Chirurgen niet moe te worden verrast te krijgen. En hoe kan het donorweefsel, toegepast op de lever, volledig wortel schieten?
Om deze "reinigingsfabriek" te behouden, is het belangrijk om uw dieet te volgen en voedsel te eten dat nuttig is voor de lever. In dit geval is het de moeite waard af te zien van wat schadelijk voor haar zou kunnen zijn.
een overzicht van de producten die nuttig zijn voor de lever:
- wortelen, bieten - rijk aan bèta-caroteen en flavonoïden, die alleen niet in staat zijn om het leverweefsel volledig te voeden, maar ook het reinigingsproces enorm versnellen.
- Grapefruit - vitamine C en antioxidanten in deze vrucht normaliseren de zuiveringsprocessen van de lever. Grapefruit juice is erg handig.
- Groene thee - door catechinen( plantaardige antioxidanten) komen gevaarlijke gifstoffen vrij uit het lichaam.
- Appels - zijn rijk aan substanties zoals pectine. Samen met andere waardevolle chemicaliën zorgt het ervoor dat de lever efficiënter werkt en helpt deze bij het zuiveringsproces. Appels kunnen met recht worden aangemerkt als 'producten die nuttig zijn voor de lever'.
- Plantaardige olie, gemaakt door de methode van koudpersen. Deze olie( vlas, hennep, olijfolie), adsorberen toxinen ontlast de lever, met dien verstande dat de olie die in redelijke hoeveelheden.
- Kalk en citroen stimuleren de leveractiviteit en verbeteren het welzijn.
- Witte kool - hoewel een eenvoudige groente, maar zeer stevig "vrienden" met de lever. En verse, zuur en gesmoorde kool helpt de lever om zonder onderbrekingen te werken.
Wat houdt niet van de lever?
Hoewel veel proberen om voedsel te eten alleen nuttig voor de lever is het bekend belangrijker te zijn is niet de macht, maar een manier van leven.
- Alcoholmisbruik is schadelijk voor de gezondheidstoestand. Alcohol vernietigt de cellen van dit belangrijke orgaan.
- Roken vernietigt de lever, omdat het niet in staat is om het grote aantal gifstoffen dat in het bloed komt te verwerken.
- Gefrituurd en vet voedsel zorgt ervoor dat de lever met grote overbelasting werkt. Als gevolg hiervan neemt het risico op het ontwikkelen van levercirrose toe.
- Chronisch vasten ontneemt de lever de voedingsstoffen die het nodig heeft en maakt het kwetsbaar voor infecties.
- Het gebruik van halffabrikaten en synthetische ingrediënten verminderen de functie van zelfreiniging van de lever.
Artsen melden dat de belangrijkste factor die leidt tot cirrose, een ziekte wordt beschouwd als verschillende soorten hepatitis, die nu epidemische proporties bereikt zijn. Hepatitis B en C kunnen een persoon treffen in de meest onverwachte omstandigheden. Chronische hepatitis leidt tot cirrose van de lever.
Nutrition in levercirrose
Algemene aanbevelingen voor patiënten met cirrose:
- volledige regelmatige maaltijden - een belofte van een goede gezondheid;
- verteerbaar voedsel, dat niet de vorming van gassen in de darm veroorzaakt;
- beperking van de hoeveelheid vet - alleen plantaardige olie( licht);
- strikt verbod op gefrituurd voedsel, gepaneerde gerechten, geconcentreerde bouillons, pittige kruiden( peper, etc.), uien, spinazie, knoflook, zuring, noten, bonen, cacao, zoetwaren op basis van vet, chocolade, ingeblikt voedsel, alcoholen tabak;
- vermindert de hoeveelheid zout om ophoping van vocht in de buikholte te voorkomen;cottage cheese, mager vlees en vis, groente bouillon, melk soep, room soepen, slijm soepen, vetarme zuivelproducten, gestoomde groenten, vers fruit en sappen:
- moeten voedingsmiddelen die gunstig zijn voor de lever te eten.
Door deze aanbevelingen te volgen, kunt u uw lever jarenlang gezond houden.