Fluor i tannkrem: god og dårlig. Enn og hvordan du børste tennene dine riktig
Mange annonser hevder at fluorid bør inkluderes i sammensetningen av en god tannkrem. Tannleger snakker også om sin betydning for emaljehelsen. Men er det virkelig nødvendig for fluor i tannkrem? Fordelene og skadene til dette mikroelementet er beskrevet i denne artikkelen.
Ironisk nok kan det samme elementet bringe kroppen som en utvilsomt fordel, og litt skade. Dette påvirker primært overflødig av fluor: det fører til en rekke sykdommer som påvirker tennene. Stoffet kan ikke bare styrke emaljen, men også ødelegge det.
Betydningen av fluorid for kroppen
Selvfølgelig spiller fluor et stort rolle for hver organisme. Det er takket være ham at han opprettholder styrken av beinvev, veksten og tilstanden til tenner, hår og negler avhenger av ham. Fluor er spesielt viktig i den perioden en person vokser opp: uten ham, kan et barns skjelett ikke utvikle seg normalt.
Fluorider påvirker metabolismen, og dermed blir farlige og tungmetaller bedre fjernet fra kroppen. Uten det er det umulig å opprettholde immunitet, og jern blir fordøyd mye verre.
Når det er mangel på fluor i kroppen, blir beinene bøyd, sprø og sprø, og blir verre i tilfelle brudd. Avhengig av ham og tennene hans: Emaljen, som lider av mangel på dette stoffet, blir gradvis tynnere. Bakterier fra myk tannplakk påvirker det sterkere, noe som resulterer i at karies utvikler seg raskt. Det er derfor pasta som inneholder fluor er valget av mange mennesker som har problemer med tennene.
Fluorid i tannkrem: nytte og skade
Reklame hevder at pasta som ikke inneholder fluor, er penger til vinden. Støtt denne visningen og noen tannleger. Dette elementet er virkelig nødvendig for å forebygge karies, det styrker emaljen og beskytter det mot virkningen av skadelige bakterier. Under påvirkning utsöndrer de mindre syre, mindre aktivt multipliserer, og påvirker ikke emaljen så mye. Derfor, pastaen, som må bekjempe tannråte, vil trolig inneholde fluor.
Tannkrem med fluor har sine fordeler:
- den har antiseptisk effekt;
- bidrar til å forbedre stoffskiftet;
- forbedrer spyttens remineraliserende effekt:
- stimulerer spyttkjertelen;
- "hemmer" transformasjonen av en myk plakett i tartar.
Men samtidig inneholder ikke barnets fluorpasta, selv om det er nødvendig for å vokse tenner. Legg elementet bare til hygieneprodukter som brukes av barn eldre enn fem år. Unge organismer er mer utsatt for ulike stoffer, så fluorose er mer sannsynlig( fluoroverskudd).
Fluorskader i
lim Tannpasta er på ingen måte den eneste kilden til fluor tilgjengelig for mennesker. Det finnes i enkelte matvarer( den beste kilden er epler).I tillegg er elementet rik. .. vanlig vann fra springen. Den daglige mengden fluorid bør ikke overstige tre mg per dag. Det er nok å drikke to liter vann om dagen for å dekke kroppens behov for stoffet. Det viser seg at pasta uten fluor er valget av en person som mater riktig og bruker nok vann.
I tillegg er dette elementet noe giftig for kroppen. Det har egenskapen å akkumulere i vev, tannemalje er ikke noe unntak. Hvis elementet på det er for mye, begynner prosessen med ødeleggelse - fluorose. Det ser ut som hvite flekker på tannoverflaten. Gradvis blir de gule, bokstavelig talt eroderer emaljen.
For bevaring av emalje i fluorosebehandling er nødvendig. Det kan bestå av remineraliserende terapi, fotophorese eller bruk av spesielle applikasjoner. Det er mulig at tennene vil kreve ekstra bleking, den vanlige profesjonelle rengjøringen vil ikke fungere.
Hvilke produkter inneholder fluor
Hvis det er fluor i tannkrem, er fordelene og skadene også der. Gi kroppen med en daglig rate av dette elementet kan skyldes riktig kosthold. Riktig mat er ikke vanskelig. De fleste produkter med høyt innhold av fluor og så er til stede på nesten alle bord.
Henvis til dem:
1. Frukt: Epler, Grapefrukt.
2. Ulike muttere.
3. Eventuelle meieriprodukter.
4. Ulike typer kjøtt( spesielt leveren).
5. Nøtter.
6. Grønnsaker: Gresskar, løk, spinat, poteter.
7. Korn: Bokhvete og havremel.
8. Naturlig honning.
9. Enhver slags te.
Som nevnt inneholder nok fluor likevel vanlig vann. Dietitianer er sikre på at en voksen skal drikke minst to liter om dagen. Hvis du holder deg til riktig ernæring og oftere spiser mat som er rik på dette elementet, limes uten fluor er det mest optimale alternativet.
Tannkrem med fluor
I noen tilfeller kan fluor tannkrem faktisk være en nødvendighet. For eksempel, hvis kroppen blir for lite av dette nyttige elementet i en annen form. Hjelp til å ta en avgjørelse og ta det riktige valget bør være den tilstede tannlegen. Han vil vurdere tilstanden til munnhulen og emaljen, hvorpå det vil være klart om fluorittennene er tilstrekkelige eller en av de "øverste" pastaene med dette elementet er nødvendig.
Fluoridene som finnes i pastaene, lager et unikt beskyttende lag som ligner en tynn film på tannoverflaten. Alle stoffer som er farlige for emalje, kan ikke trenge inn i det, deres negative effekt reduseres flere ganger. Antibakteriell effekt, som har fluor, senker multiplikasjonen av bakterier og utviklingen av karies. Risikoen for tannkjøttsykdom er betydelig redusert.
Paradontax med fluor
Tannkrem fra karies "Paradontax med fluor" ble laget spesielt for å bekjempe denne sykdommen. Det er supplert med natriumfluorid, som bidrar til å starte prosessen med remineralisering av emalje. I tillegg fjerner dette verktøyet perfekt blødende tannkjøtt.
Den kan brukes av voksne og barn over fjorten år. Fra den vanlige linjen er "Paradontax med fluor" preget av en bestemt brak smak. Pastaen er egnet til langvarig bruk, men tilstanden til tennene bør observeres. Hvis det er lyse flekker som indikerer overflødig fluorid - er det bedre å velge et annet middel.
Colgate "Maksimal beskyttelse mot tannråte"
Colgate er inkludert i listen over populære produkter. Tannkrem mot karies inneholder fluor og flytende kalsium, som det styrker og beskytter emalje. Det er også en ekstra behagelig effekt: pastaen ødelegger fargebelegget, med langvarig påføring blir tennene merkbart hvitere.
Produktet har en hyggelig mykt smak og hjelper i lang tid å forfriske pusten. Til tross for populariteten til merket "Colgate", er denne tannkremet ikke egnet, men for voksne og tenåringer - ganske.
Blend-a-Med med aktivt fluor
Denne tannkremet med fluor styrker ikke bare emaljen, men lyser også den, og reduserer også dannelsen av myk plakk og tartar. Langvarig bruk eliminerer blødende tannkjøtt. Forsterket emalje blir mindre følsom - pastaen er flott for folk som har tennene reagerer for sterkt for å være kalde eller varme. For å bruke hele tiden, anbefales ikke denne limen: det er bedre å bytte med midler uten fluor.
Lim uten fluor
Hvis dette stoffet i kroppen allerede er nok eller fluorose allerede har begynt å utvikle seg, er det bedre å velge tannkrem som ikke inneholder fluor. Oftest er den viktigste aktive ingrediens kalsium - det noe "blokkerer" overflødig fluor og styrker emaljen perfekt, og gjør tennene mer sunne.
Alle pastaer som ikke fører til overflod av fluor, er egnet for permanent bruk. Hvis du velger å orientere, kan du både anbefale behandlende tannlege og personlige preferanser. Det er ønskelig at pastaen var hvit: fargefarger med spesiell fordel bringer ikke.
Splat
I oppstillingen "Splat" er det flere pastaer uten fluor."Biocalcium" perfekt gjenoppretter og polerer emalje, helbreder små sår på munnslimhinnen. Smaken av pastaen er søt, med en liten myntsmak.
"Spat Maximum" gjenoppliver skadede områder av tannoverflaten, eliminerer raskt og forsiktig farlige myke innskudd, blokkerer reproduksjon og spredning av mikrober og beroliger inflammerte tannkjøtt. I tillegg er flekkene fra sigaretter eller sterke fargede drikker lett fjernet fra emaljen.
PRESIDENT Unique
Denne pastaen er unik fordi den består av flere kalsiumforbindelser, som lett absorberes av kroppen. Plakk er dannet langsommere, og den beste tannbørsten vil bidra til å fjerne den nesten helt. På grunn av kaliumsaltet reduseres følsomheten. Derfor anbefales et verktøy for personer med sensitiv emalje, men det er bedre å bruke det i kurs i stedet for permanent.
Regler for rengjøring av kvalitet
Alle de positive egenskapene til tannkrem reduseres betydelig dersom du forsømmer rengjøringsregler. Det er vanlige hygieneprosedyrer som bidrar til å opprettholde helsen til emaljen og munnhulen som helhet. Det spiller ingen rolle om fluor er inneholdt i tannkrem, fordelene og skadene er helt bestemt av kvaliteten på denne enkle prosedyren.
Det er nødvendig å skape ferdigheter med riktig rensing fra tidlig barndom, slik at prosessen blir hentet til automatikk. Hvis foreldrene ikke kan takle dette selvstendig, kan barnet bli tatt til en barnetellist. Du kan imidlertid få råd i alle aldre.
Hvordan rengjør jeg tennene mine? Det er visse regler:
1. Den ytre overflaten rengjøres ved vertikale svepebevegelser, prosessen starter fra tyggegummi.
2. Under rengjøring av den indre overflaten dupliseres bevegelsene.
3. Tygge tenner må rengjøres med horisontale bevegelser.
Hvordan velge en pensel?
Hvordan vet jeg om jeg kjøpte den beste tannbørsten? Det er noen hemmeligheter:
- arbeidsdelen av børsten bør være kort, ikke mer enn 3 centimeter;
- det er ønskelig å ta med kunstige børster: i naturlige bakterier vokser mer aktivt;
- er bra hvis overflaten på baksiden av hodet er ribbet - den er egnet for å rengjøre tungen.
Den minste skade er forårsaket ikke bare av myk tannkrem, det er bedre å velge børster med samme børster for emalje med økt følsomhet. De mindre skader tannkjøttet, men litt verre plakk, så rengjøring bør være spesielt grundig.
Hårde børster er ikke egnet for alle, og de bør kun brukes hvis det er hensiktsmessige anbefalinger. De har en tendens til å rense interdentalromene verre, skade mjukt vev og kan til og med skade emalje, spesielt hvis det brukes en pasta med harde slipende partikler.
Hva annet er nødvendig for å ta vare på munnhulen?
Det er ikke alltid bare en to-times rengjøring for god tannpleie, selv om den utføres i henhold til alle angitte regler. Rester av mat etter spising blir drept i interdentalrommene, spesielt hvis det er tilstrekkelig store "lommer".Når det spiser søtt, forandres syrens surhet, blir det mer aggressivt mot emaljen.
Selvfølgelig kan du ikke alltid pusse tennene etter hvert måltid. Tyggegummi og tanntråd - tanntråd - hjelper til med å erstatte prosessen. Et annet alternativ er ganske enkelt å skylle munnhulen med vanlig vann fra springen. Etter rensing er det ønskelig å bruke spesielle skyllinger eller buljonger av kamille og eikbark: de reduserer blødningstannene, styrker dem og renser munnen av overflødige mikrober.