Hvordan øke nivået av testosteron

Enhver begynner å begynne å tenke på det faktum at noe med tiden i livet begynner å forandre seg. Ved første øyekast, er alle fortsatt: en kjærlig kone, barn, et hus, en bil, det er ekte venner, moro. .. Men for noen grunn ikke har selvtillit av iver for å være den beste, forsvant gnisten i øynene. .. Jeg tror det tok såDerfor pleide han å føle seg som en "ekte mann".En av de mest sannsynlige årsakene til denne tilstanden kan være mangel på kroppen av det mannlige kjønnshormonet, hvorav mengden avtar med alderen. Følgelig er det nødvendig å vite hvordan man øker nivået av testosteron i kroppen. I denne artikkelen vil vi prøve å gi noen anbefalinger om dette emnet.

Statistikk viser at spørsmålet om hvordan å øke testosteronnivå, er den mest populære blant menn i alderen 45-50 år, som er ganske naturlig, fordi på denne alderen mengden av dette hormonet i kroppen begynner å avta. Menn føler akut at noe forandrer seg i sine kropper, og tydeligvis ikke til det bedre, på grunn av det de er veldig bekymret for. Den såkalte middelaldrende krisen, blant annet, er forbundet med en endring i hormonell bakgrunn.

Men det er ingen uoppløselige problemer, og å vite hvordan du kan øke nivået av testosteron, kan du enkelt unngå problemer med fysisk helse og mental tilstand. Det er bare viktig å velge de riktige metodene for å løse problemet.

Til dags dato er det to måter å øke testosteronnivåene i kroppen. Den første er å ta ulike medisiner som inneholder hormonet eller dets derivater. Denne metoden er ganske effektiv, men samtidig farlig.Å introdusere et hormon i kroppen er som å prøve å justere klokken med en hammer og en granat. Effekten er garantert, men ikke nødvendigvis den du forventer, fordi det er mulig at du overdriver dosen, og nivået av testosteron i kroppen vil begynne å gå av skalaen. Tror ikke at det i dette tilfellet vil du finne styrke og kraft Chuck Norris - det overskytende av hormonet bare føre til uopprettelig skade reproduksjonssystemet, som fører til tap av mannlig makt og overdreven kroppshår. I verste fall fører det overdrevne innholdet av testosteron til onkologiske sykdommer.

Med tanke på usikkerheten ved bruk av medisiner, anbefaler vi å tenke på hvordan du kan øke nivået av testosteron naturlig. Dette er ikke vanskelig, du må bare prøve å matche bildet av en ekte mann, som vi ser i filmer og magasiner. For å gjøre dette må du spise riktig, og sørg for at dietten inneholder mange proteiner, som er grunnlaget for syntese av det mannlige kjønnshormonet. Du må også se på din egen kropp, regelmessig besøke treningsstudioet( dermed vil protein og kolesterol produsert bli bearbeidet til testosteron, og ikke til fettceller).I tillegg bør du regelmessig samleie( altså, innser hjernen at det er et reelt behov for testosteron, og dermed får kroppen til å produsere den i store mengder), og bare prøve å alltid ha en god stemning. Oppfyllelsen av disse fire enkle regler vil tillate deg å raskt gjenopprette nivået på stoffet som gjør deg til en ekte mann.

Vi håper at rådene gitt i denne artikkelen har hjulpet våre lesere til å få en ide om hvordan man øker testosteronnivåene. Igjen trekker vi oppmerksomheten på at vi ikke anbefaler bruk av testosteronholdige stoffer, men hvis du ikke ser en annen måte å øke testosteron på, så kontakt legen din! Vi ønsker deg suksess i å øke mengden av det mannlige hormonet i kroppen. Vær sunn!