Jeg lurer på om det er mulig å spise vannmelon i diabetes mellitus?

Diabetes mellitus er en sykdom der du nøye må overvåke dietten. Tross alt, bare ved å spise en person kan provosere en forverring av sykdommen og en betydelig forverring av ens egen tilstand. Derfor vil jeg nå snakke om hvorvidt det er mulig å spise vannmelon med diabetes.

Litt om vannmeloner

Med ankomsten av sommeren hos diabetikere, er det mange fristelser i form av bær, frukt og andre naturlige delikatesser. Også det ville være ønskelig å spise alt som henger på busker og trær. Men sykdommen dikterer forholdene sine og før noe å spise, tenker en person: "Og vil denne bæren eller frukten være til nytte for meg?".

Det faktum at vannmelon i seg selv er nyttig, ingen vil argumentere. Så, denne bæren( vannmelon er akkurat en bær!) Har en utmerket vanndrivende effekt, bidrar til å fjerne ulike slag og skadelige elementer, som påvirker leveren og hele kardiovaskulærsystemet positivt. Det bør også bemerkes at vannmelon er aktivt brukt i kosthold for vekttap, og hjelper kroppen til å få riktig vekt.

Viktige indikatorer på vannmelon

Ved analyse av om det er mulig å spise vannmelon i diabetes mellitus, er det nødvendig å ta hensyn til tallverdiene. Hva trenger du å vite om denne bæren?

• Vekt av vannmelon med en hud på 260 gram vitenskapsmenn er like for en brød enhet.
• I 100 gram rent vannmelon, bare 40 kcal.
• Det er også viktig å huske at den glykemiske indeksen( indikatoren for påvirkning av visse matvarer på blodsukkernivået) av denne bæren er 72. Og dette er ganske mye.

Om den første typen diabetes

Vi går videre og finner ut om det er mulig å spise vannmelon i diabetes mellitus. Så, alle vet at det finnes diabetes jeg og II typer. Avhengig av dette, varierer også ernæringsregler. Ved den første typen diabetes kan denne bæren og til og med bli spist. Tross alt er det lite sukker i det, og all sødhet er gitt av fruktose. For å assimilere alt som er i vannmelon trenger pasienten ikke insulin. Det vil si at sukkernivåene i blodet ikke endres vesentlig. Men bare hvis du ikke spiser mer enn 800 gram vannmelon. Og dette er maksimaltallet. Normen er ca 350-500 gram. Det er også viktig å ekskludere andre karbohydratholdige matvarer for ikke å skade kroppen din.

Om den andre typen diabetes

Er det mulig å spise vannmelon i type II diabetes? Her er situasjonen noe annerledes enn beskrevet ovenfor. Med denne sykdomsformen må du være ekstremt forsiktig med all maten som kommer inn i kroppen. I dette tilfellet er det svært viktig å observere den strengeste dietten uten å spise for mye glukose. Pasienten kan selvsagt spise ca 150-200 gram av denne duftende og deilige bæren. Men dette vil også måtte forandre hele daglig diett.

Det andre punktet, som også er viktig: mennesker med type 2-diabetes, har folk ofte overdreven kroppsvekt. Så det er veldig viktig å overvåke indikatorene, som stadig påvirker normaliseringen av disse tallene. Hvis du spiser vannmelon( for det meste det er en væske), vil dette resultere i sluttresultatet at pasienten vil ønske å spise etter en stund( tarmen og magen blir strakt).Og som et resultat øker følelsen av sult. Og i dette tilfellet er det svært vanskelig å følge noen diett. Det er forstyrrelser, og kroppen er skadet. Så er det mulig å spise vannmeloner med type II diabetes? Du kan, men i svært få tall. Og det er best å helt unngå forbruket av denne bæren.

Andre egenskaper av vannmelon

Vannmelon har andre nyttige egenskaper. For eksempel bidrar det til å slukke tørsten din. Så er det mulig å spise vannmelon i tilfelle av diabetes, hvis pasienten er tørst? Selvfølgelig kan du. Og til og med nødvendig. Tross alt, i denne bæren i store mengder er fiber, pektin og vann. Men det må huskes at det er viktig å observere doseringen av forbruket, avhengig av type sykdom og pasientens generelle helse.

Når du analyserer om det er mulig å få diabetes mellitus med vannmeloner, må du svare på at denne bæren kan bli inkludert som en av ingrediensene i en rekke retter. Og det kan ikke bare være fruktsalater, hvor kjøttet er brukt. Det er mange forskjellige retter der en moden vannmelon brukes. Samtidig er det tilgjengelig og tillatt å diabetikere. Så, for en endring i ditt eget kosthold, kan du se etter interessante løsninger for bruk av vannmelon i en rekke, noen ganger til og med uventede variasjoner i matlagingen.