Panikk: hva er det, årsakene og egenskapene til manifestasjon. Panikkanfall: Symptomer og behandling

Forskere har lenge fastslått at nesten halvparten av verdens befolkning er utsatt for panikk. Hva det er, må du vite for å kunne forhindre det. Det er ikke så ufarlig som det ser ut ved første øyekast. Hvis du trenger å forstå hvordan å behandle en tilstand som panikk, hva er denne patologien? Du må finne ut først.

Så dette er en individ eller masse frykt( horror) som oppstår under påvirkning av en eksplisitt eller imaginær trussel. Tilstanden er ledsaget av ulike somatiske funksjonsnedsettelser i kroppens arbeid og har sin egen symptomatologi. Ofte er denne tilstanden diagnostisert hos personer i alderen 20 til 40 år. I de fleste tilfeller forsøker en person å unngå de stedene eller faktorene som utløste angrepet. Hvis patologi utvikles videre, vil sosial disadaptasjon bare øke.

årsakene til angst, panikk, redsel oppstå fra:

• sterke følelsesmessige sjokk eller påkjenninger som nervesystemet kan ikke takle.
• Konflikter med mennesker.
• Meget sterkt lys eller høy lyd.
instagram stories viewer
• Inntak av hormonelle medisiner.
• Graviditet eller abort.
• Mottak av alkoholholdige drikkevarer.
• En atmosfære av usikkerhet som oppstår i en stor gruppe mennesker.
• Virkelig eller imaginær fare for menneskers helse eller liv.
• Trenger å ta avgjørelser eller handle uten en bevisst plan på kort tid.
• Psykiske sykdommer.
• Psykologiske faktorer( tung barndom, hvor alle negative følelser ble tvunget inn i underbevisstheten).

Panikkstaten kan forekomme flere ganger i uken eller ikke åpenbart i det hele tatt hvis menneskekroppen ikke påvirkes. Ofte etter et slikt angrep føles en person døsig og litt lettelse.

Panikkangrep er preget av at det er veldig stressende for en person, men representerer ikke noen alvorlig trussel mot livet.

Hvordan manifesterer den patologiske tilstanden?

Det er slike symptomer på panikk:

1. For rask puls.
2. Økt svette.
3. Tremor i hendene, indre skjelving, kulderystelser.
4. Følelse av alvorlighetsgrad av pust, mangel på luft, kvelning.
5. Smerte i hjertet.
6. Kvalme.
7. Ubehag i magen.
8. Svimmelhet, nedsatt koordinering, pre-okklusiv tilstand.
9. Følelse av depersonalisering.
10. Frykt for å begå ukontrollerte handlinger.
11. Tingling i lemmer eller følelsesløshet i enkelte deler av kroppen.
12. Frykt for døden.
13. søvnløshet.
14. Forvirring.
15. Rapid urinering.
16. Hørsels- og synsfare. Kom i halsen, problemer med å svelge.
17. Konvulsive manifestasjoner.
18. Brudd på seksuell funksjon.
19. Stivhet av bevegelser eller omvendt - økt mobilitet.

presenteres symptomene vanligvis oppstå plutselig. Men et panikkanfall kan være en konsekvens av psykiske lidelser, slik at den kan utvikle seg selv uten grunn.

komponenter og mekanismen for utvikling av en panikkanfall

panikk( slik tilstand er farlig, er det allerede kjent) - dette er en alvorlig sykdom som inneholder følgende komponenter:

1. angst( sterkt uttrykt angst, smerte i brystet og muskelspenning).
2. Vegetative symptomer( mangel på luft, kulderystelser, økt blodtrykk).
3. Andre tegn( svimmelhet, følelse av disorientasjon i miljøet).

Varigheten av panikkanfallet varierer: fra noen få minutter til en time. Deretter har den følelsen av svakhet og utmattelse i hele resten av dagen.

Hvis slike angrep blir observert for ofte, kan legen diagnostisere en psykisk lidelse hos pasienten. Det vil si mennesker i dette tilfellet leve med konstant forventning om et nytt angrep.

Angst, panikk er en ubehagelig tilstand som utvikler seg i etapper. Mekanismen for utseendet er som følger:

1. Først faller en person i en stressende situasjon, noe som bidrar til frigjøring av en stor mengde adrenalin i blodet.
2. Så blir blodkarene smale, og hjertefrekvensen øker.
3. Nå er det en rask økning i respirasjon, noe som fører til en reduksjon i konsentrasjonen av karbondioksid i blodet.

Samtidig utvikler mer panikk, skrekk, jo sterkere symptomene, så det viser seg å være en ond sirkel. Dette er typisk for individuelle tilfeller av en patologisk tilstand.

Massepanikk utvikler seg som følger:

• Først er det et incitament.
• Deretter begynner individuelle mennesker å reagere følelsesmessig mot ham og spre panikk i mengden.
• Følelsesmessig infiserte mennesker begynner å opprettholde en patologisk tilstand.
• Det er et rop, et fly som folk kan gå til grunne. Og skriking kan bare styrke panikktilstanden.
• Restaurering av ro, apati som følge av tap av styrke.

Det vil si denne tilstanden kan være ekstremt farlig for menneskelivet.

Klassifisering av panikkanfall

Panikkadferd kan klassifiseres som følger:

1. Ved menneskelig dekning:

• Individuell. Det er typisk for bare en person, for eksempel for en student som består eksamenen, eller en kvinne som skal føde en baby.
• Bulk. I dette tilfellet opplever mange mennesker denne patologiske tilstanden umiddelbart. Provke sine ulike naturkatastrofer( brann, flom) eller sosiale faktorer.

2. Av natur:

• Behavioral. Handlinger i dette tilfellet er meningsfylte, men dikteres av følelser. Og ikke alltid er de et tilstrekkelig svar på trusselen. Utviklingen og demping av et slikt panikkanfall forekommer gradvis. Det er karakteristisk for det at det oppstår i noen sosiale grupper eller blant befolkningen. I mengden utvikler det vanligvis ikke.
• Affektive. Det er typisk for gruppen, som raskt ble fanget av en sterk følelse av horror og frykt. I begynnelsen blir panikkstemninger notert hos enkelte personer, som raskt kan sette inn noe. Da sprer dette stemningen til hele publikum. I dette tilfellet merker gruppen hysteriets tilstand, psykose. Slike panikk anses veldig farlig, siden mengden praktisk talt ikke kontrollerer sine handlinger, og oppfatter virkeligheten utilstrekkelig.

3. På manifestasjonsformer:

• Panikkstemning. Denne tilstanden er iboende ikke bare for enkeltpersoner, men også for hele lagene i samfunnet. Oppførselen til mennesker i dette tilfellet er vanskelig å forutsi, siden den er i stand til å endre tilfeldige stimuli.
• Masseflukt. Dette er en ekstremt farlig tilstand, hvor flyten av mennesker fra en imaginær eller reell fare er karakteristisk. Og det er ofte ubevisst.
• Økonomisk panikk. Det skjer hovedsakelig på bankbytter i finanskrisen, stigende priser, samt inflasjon.

Uansett panikkanfall, bestemmes symptomene og behandlingen av denne tilstanden av legen. Uavhengig av dette problemet kan du ikke takle.

Egenskaper ved diagnostikk av patologi

Det skal huskes at en ubetydelig faktor i en sensitiv person kan forårsake panikk, at en slik sykdom skal diagnostiseres differensielt, siden det kan være en del av en annen angstlidelse. Så defineres sykdomsdefinisjonen på følgende parametere:

1. På tidspunktet for angrep har pasienten minst 4 symptomer nevnt ovenfor.
2. Utviklingen av denne tilstanden er uventet, og den kan ikke provoseres av økt oppmerksomhet fra andre mennesker.
3. Det er minst 4 angrep per måned.

For å kunne pålidelig diagnostisere, må du:

• Panikkanfall eller angrep av autonisk angst oppstår minst en gang i måneden. I dette tilfellet er det ikke nødvendigvis nærvær av omstendigheter som ikke er relatert til en reell eller objektiv trussel.
• Den patologiske tilstanden var ikke begrenset til forutsigbare situasjoner.
• Det var stille perioder mellom panikkanfall, når angstsymptomer ikke er observert eller er av minimal alvorlighetsgrad.

De viktigste behandlingsmetodene

En person med svakt nervesystem, høy følsomhet for ekstern psykologisk stimuli, kan få panikk. Hva å gjøre i dette tilfellet er det viktig å vite for å redusere de negative konsekvensene av patologi.

I de fleste tilfeller utføres terapi på poliklinisk basis. Bare ekstremt alvorlige former for patologi krever sykehusinnleggelse. Naturligvis må behandlingen av hver pasient være individuell og kompleks.

Det inkluderer:

• Emosjonell støtte til pasienten.
• Fysioterapi metoder.
• Psykoterapi og andre behandlingsmetoder.
• tar medisiner.

Egenskaper av narkotikabehandling PA

Panikk( hva er det, det er allerede klart) krever inngrep av leger. Ofte for bruk av narkotika brukte stoffer, som i apotek i dag er ganske mye. De bidrar til å redusere antall angrep, selv om hvert legemiddel har bivirkninger, noe som kan forverre pasientens tilstand.

For å berolige pasienten, brukes slike legemidler:

1. Tinktur av valerian, motherwort eller peony.
2. "Valocordin"( gir en beroligende effekt).
3. Mer alvorlige rusmidler: "Diazepam", "Temazepam"( effekten kommer om 15-20 minutter).Disse stoffene brukes til å stoppe angrepet.
4. Antidepressiva, tranquilizers, nootropics, beta-blokkere kan brukes til å kontrollere patologi. Dosering, så vel som varigheten av behandlingen i dette tilfellet, bestemmes nøye av legen.

Psykoterapi i behandling av patologi

Denne metoden for å bekjempe panikkanfall er den viktigste og mest hensiktsmessige. Det finnes slike psykoterapeutiske metoder for terapi:

• Kognitiv atferdsmessig( mest brukt).Her forsøker spesialisten gradvis å endre holdningen til personen til problemet. En forklaring er gitt på mekanismen for utvikling av den patologiske tilstanden. Det vil si at terapeuten skal lære pasienten ikke å bli urolig av engstelige symptomer, umiddelbart ikke panikk.
• Hypnose. Fordelen med denne teknikken er et raskt resultat. Her, generelt, er forslaget brukt. Imidlertid gir ikke alle pasienter seg til hypnose.
• Familiepsykoterapi. I dette tilfellet utføres arbeidet med alle pasientene til pasienten, og ikke bare med ham.
• Psykoanalyse. Ulempen med denne metoden er dens varighet. Det vil si, behandling kan utføres i mer enn ett år.
• Neuro-språklig programmering. Her forsøker eksperten å endre personens syn på de forhold som forårsaker panikkanfall.
• Kroppsrettet psykoterapi. Hovedvekten i dette tilfellet er på pasientens kroppslige opplevelser. For å oppnå en positiv effekt, brukes pusteøvelser, samt avslapping og muskelspenningsteknikker.

Andre behandlinger for

Hvis en eller annen grunn har flere negative faktorer sammenføyt som forårsaker frykt i en person, kan de få panikk. Hva er dette, sannsynligvis, vet hver andre innbygger på planeten.

For å bekjempe denne patologien brukes ikke bare medisiner, men også fysioterapi prosedyrer:

1. Svømming i bassenget.
2. Massasje med aromatiske oljer som hjelper til med å slappe av en person.
3. Sanatoriumbehandling.
4. Akupunktur.

Tilleggsbehandlinger er:

• Autotraining. De hjelper til med å gjenopprette den normale funksjonaliteten til det autonome nervesystemet, undertrykke negative følelser. I dette tilfellet brukes spesielle øvelser av respiratorisk gymnastikk, spenning og avspenning i muskelsystemet. I tillegg er en viktig del av opplæringen uttalen av verbale formler som har en viss sekvens.
• Yoga.

Forebygging

patologi til panikkanfall ikke skje igjen, er det viktig å gjennomføre slike anbefalinger:

• bør aktivt forholde seg til økt angst og depresjon. For dette er det ikke bare medisiner som trengs, men også rådgivning fra en psykolog( psykoterapeut).
• Ved hjelp av tradisjonelle og ikke-tradisjonelle metoder er det nødvendig å utvikle stressmotstand. Avslapping, meditasjon, fytoterapi, selvkontrollerende praksis vil hjelpe.
• Det er ønskelig å lære å leve positivt, for å vurdere situasjonen tilstrekkelig. Det er ingen desperate situasjoner.
• Periodisk må du gi utslag til negative følelser.
• Det er viktig å lede en sunn livsstil: Spis riktig, trene, hvile riktig.
• Ikke fikse på de feilene som ble begått tidligere. Du må prøve å øke selvtillit.

Det er all informasjon om emnet. Vi undersøkte panikkanfall, symptomer og behandling av denne tilstanden. Det er veldig viktig å ta vare på ikke bare kroppens fysiske, men også psykiske helse, for i menneskekroppen er alt sammenkoblet. Det er best å ikke tillate panikklidelse. Vær sunn!