Hvordan rense tarmene hjemme uten enemas

Hvor i vår kropp tar de avfall og giftstoffer? Dette er et usunt kosthold, og en feil livsstil, og en ugunstig økologisk situasjon. Disse skadelige stoffene dveler i tarmene våre, provoserer forstoppelse og tetter opp kroppen vår så mye som ingen økologisk katastrofe kan gjøre. Dessuten forstoppelse forstås vanligvis en "sivilisasjonssykdom", siden det er innbyggere i megasiteter og byer med høy livskvalitet som lider av dem oftere enn andre.

Rengjør tarmene hjemme med en enema, selv om det er sant, men ikke alle synes å kunne utsette seg for en slik utførelse. Derfor er de mest effektive måtene å oppnå ønsket resultat uten bruk av enema, gitt nedenfor.

Hvordan rengjøre tarmene hjemme: saltet vann

For å rense tarmen i 1-1.5 timer, må du drikke ca 10 glass saltet vann. Ta noen liter kokt vann, avkjølt til 40 graders temperatur, og tilsett salt til det( ideelt - hav, som kan kjøpes på apoteket, men kokken kommer også ned).Salt væsken, basert på beregningen - per liter vann, en teskje salt. Hvis enkelt vann, et glass for å rense tarmene, anbefaler mange å drikke om morgenen på tom mage, vil bare absorberes av tarmens vegger, da vil saltet vann tvert imot trekke ut alle væskene på seg selv. På dette er faktisk prinsippet om effekten på kroppen av alle saltavføringsmidler basert. Etter at tarmene er rengjort, må du spise( helst grøt, grønnsaker eller frukt) og drikke rent vann eller juice.

Advarsel! Denne metoden for å rengjøre tarmen har kontraindikasjoner: et magesår, akutt kolitt, diaré, tarmkreft, dysenteri, appendisitt.

Hvordan rengjøre tarmene hjemme : ashberry-tinktur

Rødbær-tinktur regnes som en av de beste planteavføringsmiddelene. Det gir en fantastisk effekt og er forberedt veldig enkelt. Kjøp i markedet rowan bær eller samle deg inntil den første frosten. Vask og rynket rowan i et 1 liter lag, alternerende det med granulert sukker. Og så - til halsen på krukken. Dekk glasset med gasbind og utsett det for sollys. Vent til sukkelagene oppløses. Deretter setter du potten av rotting i tre uker på et mørkt sted og ser samtidig på at sukker ikke begynner å vandre. Etter den angitte tiden, press sirupen, vri ut bærene og tilsett alkoholen, basert på beregningen for 0,5 liter sirup, 25 g alkohol. Bruk en infusjon på tom mage på en skje skje. Denne løsningen er i stand til å takle selv med vedvarende forstoppelse, og forsiktig og raskt.

Slik rengjør du tarmene hjemme: en salat "kost"

Denne salaten er allerede kjent for mange som har vært på dietter og prøvde å rense kroppene raskt og effektivt. En tallerken med hvitkål, gulrøtter, selleri selleri og rødbeter er tilberedt. Ristkål, og rist alle de andre grønnsakene. Det er ikke nødvendig å salt og sesongsalat med krydder, og i tillegg også olje og majonesforbindinger.

Hvordan rengjøre tarmene hjemme: Fortrans

Du kan bruke spesielle preparater for å tømme tarmene, men de bør ikke bli misbrukt( og de er verdt mye penger).Så, hvis du ikke lider av forstoppelse, så en gang( !) Du kan ta et avføringsmiddel, som for eksempel "Fortrans".Ifølge eksperter, kan dette stoffet effektivt erstatte flere enemas. Etter at du har akseptert Fortrans, frigjøres tarmens villi fra slaggavsetninger som var tilstoppede. Følgelig øker deres evne til å absorbere( nyttige stoffer) og din immunitet stiger. For å forbedre effekten av enema og for å forhindre dysbiose, kan du drikke et kurs av "Linex" eller "Bifidumbacterin".Etter rengjøring er det svært viktig å gi tarmen litt hvile. Bare et par dager sult for å gi systemet en pause fra fordøyelsessystemet.

Rengjøring av tarmene hjemme uten enemas , har utvilsomt mange fordeler for kroppen. Det er imidlertid ikke nok å fullstendig kvitte seg med toksiner og giftstoffer. Ikke glem at andre systemer i kroppen din( spesielt lever og nyrer) også har stor belastning og trenger periodisk, men vanlig rengjøring.