Vitamin B15 leger kalles pangaminsyre. Denne organiske forbindelsen, som ikke er viktig, det vil si uten å få det med produktene, vil kroppen ikke lide. Derfor ble dette stoffet i lang tid utelatt fra listen over vitaminer i denne gruppen. Men interessant, er vitamin B15 funnet i nesten alle planter, spesielt i frø.Derfor spiller den en viktig rolle i utviklingen og dannelsen av fosteret. Disse interesserte forskerne, og de begynte å utføre forskning, hvor det ble funnet at pangaminsyre har en positiv effekt på kroppen. Takket være dette stoffet er det mulig å forhindre opphopning av fett i leveren. I tillegg gir vitamin B15 syntesen av nukleinsyrer, kreatin og andre forbindelser som er nødvendige for kroppen. Ifølge de nyeste dataene, er en liten del av den syntetisert i tarmene, resten kommer fra mat. Som
vitamin B15 påvirker kroppen
dag organisk forbindelse anses å ha vitamin-lignende stoffer. Pangaminsyre( vitamin B15) har en viktig fysiologisk betydning. Det reduserer nivået av kolesterol i blodet og forbedrer binyrene. Kjertler med indre sekresjon gir en normal metabolisme, og regulerer derfor organers og systemers aktivitet.
Dette er en kraftig antioksidant som er involvert i oksidasjonsreduserende reaksjoner. Med tilstrekkelig mengde pangaminsyre, forbedrer cellulær respirasjon, er hormonproduksjonen regulert. For arbeidet i alle indre organer er svært nyttig vitamin B15.Bruksanvisning bekrefter at han kjemper tidlig aldring, hindrer skrumplever og er involvert i avledning av skadelige giftstoffer. Under påvirkning av dette vitaminet øker kroppens forsvar. Nylig forskning viser at preparater av vitamin B15 har en positiv effekt på blodkar og hjertemuskulatur.
Pangamic syre i komplekset terapi
dag nesten ingen behandling er ikke uten vitaminer fra gruppe B. Spesielt, B15 alvorlig forlenge cellelevetid og øker mengden av glykogen, for å tone muskler. Hovedformålet er antioxidant effekt. Enhver rusmiddelbehandling er innføring av giftige stoffer i kroppen. Pangamic syre gir rask fjerning av produktene av deres forfall. Svært ofte bruker kirurger vitamin B15.Bruksanvisningene understreker at prosessene for reparasjon av skadede vev går mye raskere. Ved behandling av kardiovaskulære sykdommer gir pangaminsyre en midlertidig reduksjon i blodtrykket.
Interaksjon
Verken vitamin er ikke effektive i seg selv, noe som gir den maksimale effekt i kombinasjon med andre organiske forbindelser. For eksempel, kalsium pangamat( vitamin B15) viser alle de gode egenskapene mens de mottok med vitamin A og E. Den omtrentlige daglige behov for å beregne den komplekse, ettersom dataene på behovet for vitamin friske menneskekroppen er det. Men for behandling av ulike sykdommer, bruk en dose på 1-2 mg per dag. Det er veldig viktig for idrettsutøvere, da det kan forhindre oksygen sult. Derfor, før alvorlige konkurranser, må legene foreskrive de biologisk aktive kosttilskuddene som inneholder dette vitaminet. Når
stille
Vi har allerede sagt at i perioden med øket fysisk aktivitet, leger anbefale i tillegg til å bruke preparater som inneholder B15.I tillegg brukes det ofte til behandling av vaskulære problemer. Disse inkluderer ulike former for aterosklerose, samt lesjoner av cerebrale arterier. Dette inkluderer aldersendringer, skader og blåmerker. Den andre gruppen er leversykdom. Kronisk og medisinsk hepatitt, de første stadier av levercirrhose, kreft. Et annet bruksområde er en stor blokk av sykdommer i luftveiene. Starter med banal ARD, ender med bronkial astma og patologiske prosesser i lungene. Igjen er det veldig nyttig å bruke vitamin B15 for hjerte-og karsykdommer. Også i mat inneholder det store antallet, så noen ganger er det nok å bare justere dietten uten å ty til inntaket av syntetiske tilsetningsstoffer.
Symptomer på mangel på
De er svært vanskelig å identifisere, fordi de er svært lik symptomene på dusinvis av forskjellige sykdommer. Denne reduksjonen i effektivitet og rask tretthet, irritabilitet, depresjon. Endringer i hud og funksjon av indre organer, samt mangel på oksygen i vevet. Hvis det er mistanke om mangel på dette vitaminet, må du ikke umiddelbart ta medisinsk behandling. Det er nok å vite i hvilke matvarer vitamin B15 er i overflod. Ved å justere og diversifisere kostholdet ditt, kan du forbedre helsen din sterkt og forlenge livet ditt.
Overskudd av vitamin B15 og dets symptomer
Fordi det finnes spesielle legemidler for å rette opp mangelen på dette stoffet, er det alltid mulighet for overdosering. Den beste måten å unngå dette på er å bruke naturlige kilder. Etter skjønn fra legen kan terapeutiske doser være 50 eller 100 mg per dag. I dette tilfellet overvåker legen pasientens tilstand og utvikler symptomer som hodepine, irritabilitet, døsighet og svakhet, brudd på hjerterytmen, legemidlet avbrytes. Vitamin B15 er vannløselig, så selv en stor overdose går uten alvorlige konsekvenser for kroppen. I noen tilfeller anbefales magevask eller graving med et system.
Vitamin B15 i produkter
En stor del av det er i lever og nyrer av dyr, så vel som i blodet. Ytterligere kilder kan kalles unpolished ris, brygger gjær og hvete. Men på denne listen slutter ikke, i alle grønnsaker og frukter, og spesielt i frøene, er det vitamin B15.Hvilke produkter inneholder maksimumsbeløpet? Denne melon, aprikos og fersken, vannmelonfrø og gresskarfrø.Ikke glem om nøtter, nesten alle arter( mandler, pistasjenøtter, hasselnøtter, valnøtter, cashewnøtter) er rike på pangaminsyre. De rimeligste produktene er selvfølgelig korn. Ledere er bokhvete, bygg og havre. Det er ganske enkelt å balansere dietten på en slik måte at det er nok kilder til denne nyttige substansen på bordet ditt hver dag. Med godt arbeid i mage-tarmkanalen er det godt absorbert fra mat, hvis det er noen sykdommer, bør dette spørsmålet diskuteres med legen.
La oss oppsummere
Mangel på vitamin B15 bør bestemmes av legen på grunnlag av spesielle tester. Samtidig vil biologisk aktive tilsetningsstoffer som inneholder en dose noe mindre enn det daglige kravet ikke forårsake skade. De garanterer bare å gi alle kroppens behov i strid med kostholdet. Et balansert kosthold er den beste naturlige kilden til pangaminsyre. Hvis legen bestemmer at du må introdusere en ekstra kilde, vil han skrive deg et spesielt stoff og beregne riktig dosering. Selvbehandling gir sjelden et positivt resultat, så spar ikke tid, kontakt spesialister.