Håpene til de fleste besøkende på treningsstudioet er i tråd med forventningene til den himmelske manna.
Mange slike "kroppsbyggere" forlater rommet etter to måneder med trening, klager om ineffektiviteten av programmet trener eller den dårlige kvaliteten på simulatorer og sportsutstyr. Uten å investere i styrke og ressurser, får vi ikke det ønskede resultatet. Du kan imidlertid når som helst bli med i taperne. Som de sier, er ønske tusenvis av muligheter, og motvilje er tusenvis av grunner.
elskere av korte ruter og bypass stier er alltid og overalt. I mellomtiden, i bodybuilding er ikke mulig å passere en viss byggetrinn av kroppen, samt i byggingen av huset kan ikke begynne å bygge uten murstein. Det er ingen korte kutt, og ingen kan jukse.
"King Protein": omtaler og resultater. Fundam bodybuilding
kjent at tilstedeværelsen av muskelmasse, avhenger av en rekke faktorer: lasten, kosthold og genetiske egenskaper. Kraften blir deretter allokert til en spesielt viktig parameter. Det ideelle grunnlaget for bodybuilding er et program som tar hensyn til alle de ovennevnte funksjonene. En av de viktigste rollene i opplæringen tildelt riktig ernæring grunn som det er ikke bare byggingen av muskelfibre, men også den generelle helsen til kroppen.
på markedet av sports ernæring er en bevist merkevare "King Protein", anmeldelser av som de fleste er positive i stedet for negative. Et karakteristisk trekk ved produktet linjen er ikke bare muligheten til å mette kroppen, men også for å opprettholde dens regenerative funksjoner.
"King kasein protein": anmeldelser av erfarne kroppsbyggere
motsetning til uttalelse fra kjennere naturproduktov nekte den positive virkningen av tekniske behandlingstrinn av de originale råvarer, effekten av whey protein er bedre enn resultatet av inntak av produkter som ikke har gjennomgått behandling. Det faktum at kroppen bruker enorme mengder energi på de fysiologiske prosesser: fordøyelsen, fordøyelsen og peristaltikk av organer. Derfor er det mer hensiktsmessig å bruke produktet klar for assimilering. Kasein, i motsetning til kjøtt eller egg, vil bli absorbert fullstendig av, og næringsstoffer vil ikke passere på grunn av uttømming av organismen eller dens enkelte funksjoner( for eksempel laktose neperevarivaemosti).
Anabole og kataboliki: kort på
fysiologi å maksimere balanse kroppen vår trenger døgnet rundt for å opprettholde en balanse mellom de stoffene som det gjenstår og blir brutt ned til enklere komponenter. Homeostase, i motsetning til de belastninger og kraft ikke er kontrollert av nervesystemet og opprettholdes klokken, 7 dager i uken. Men korreksjonen, spesielt retensjonen av aminosyrer i muskelvev, er håndterbar. På grunn
"King Protein BCAA-Pro", karakterer som bekreftet dets effektivitet, er det en forsinkelse av aminosyrer spalting av molekylene til enklere forbindelser( vann, karbondioksid, urea, ammoniakk).Men begynne å ta disse kosttilskudd bør konsultere med en ernæringsfysiolog, heller enn å stole helt på instruksjonene designet for den gjennomsnittlige normen.
Nature VS
kjemi For ikke å nevne at produktet "King Protein Whey Protein" er ganske blandede kritikker. Tvister mellom kroppsbyggere, styrkeløftere og turnikmenami gamle som verden, og ofte påvirker mening om selve produktet. Støttespillere insisterer mange år med trening på fordelene med den tradisjonelle, naturlige sett av muskelmasse, mens de som oppnår sine resultater ved hjelp av kosttilskudd, noter høy effektivitet og små form av sin metodikk. Hvor får serverer enkel nybegynner som ikke har tenkt å vinne konkurranser styrkeløft benkpress vektstang eller måle med kroppsbyggere bygge muskler arenaen Power Pro Show?
Først av alt må du avtale med klassifiseringen av sports ernæring generelt
og bestemme hvilken gruppe er en eller annen additiv. Noen av dem har sitt plass i distribusjonssystemet. For eksempel er "King Protein Whey Protein" vurderinger tvetydige. I utgangspunktet klassifiserer forbrukerne dette tilsetningen som velsmakende og oppløselig. Men bare en profesjonell kan spesifisere sin natur: whey protein konsentrat. Du bør nøye studere produktet før du kjøper for å kunne referere det til den nødvendige kategorien tilsetningsstoffer.
Typer proteiner: populært og objektivt om sportsvedlegg
Objektiv mening er ofte den mest verdifulle, da den ikke er belastet med personlige inntrykk av de som brukte tilsetningsstoffer. Anmeldelser om dette eller det aktuelle produktet fra bekjente kan være feil: alle kan fortelle at magikkarmen ikke har hjulpet. Ta for eksempel "King Protein Bcaa".Anmeldelser av dette tilsetningsstoffet beskriver i hovedsak smaken og mettetheten av produktet. I mellomtiden er disse parametrene sekundære og ubetydelige. Få mennesker er i stand til å gjennomføre en fullstendig studie, basert på egne tabeller av metabolisme og kalkulatorer av kalorier. Men disse dataene er de viktigste og objektive. Derfor, de som søker informasjon, blir tvunget til å studere faglitteratur om temaet medisinsk biologi og metabolisme.
Hva er protein?
Ikke desto mindre kan ikke alle tildele tid for å analysere de intrikate setningene til fysiologer. Men for å forstå prosessen med vekst av muskelmasse, er det nok å ha bare et lite antall representasjoner. Resten av bildet vevner seg selv når vi overvinne bestemte stadier av individuell opplæring.
1. Protein, som er protein, er den samme naturlige maten som egg eller kjøtt. Det kan ikke sies at dette ikke er "kjemi", siden alt som omgir oss består av kjemiske elementer og mat også.Proteinforbindelser er grunnlaget for hele
-livet på jorden. Protein er "King Protein".Anmeldelser av ham som en erstatning for mat eller en "tryllestav" av bodybuilding - en farce.
2. Aminosyre( AK) fra molekylærbiologisk synspunkt er lenken som sprer proteinet i en bestemt rekkefølge. Dette stoffet kommer inn i kroppen fra utsiden. Det skyldes aminosyrer at informasjonen innebygd i DNA er realisert( i noen tilfeller RNA).Det finnes en rekke utskiftbare og uerstattelige aminosyrer som danner en kjede av protein. Fra et synspunkt av behovet for dette eller det AK, bestemmes kvaliteten av proteinet. For eksempel er "King Protein Whey Isolate" -tilskudd vurdert av eksperter som den mest verdifulle, da den har den mest effektive AK-profilen for å bygge muskelmasse.
3. Vitaminer er komplekse molekylære forbindelser som finnes i mat som må inntas regelmessig. Men på grunn av den spesifikke dietten eller
, finner de fleste seg avskåret fra et sunt kosthold. Kunstig syntetiserte vitaminer er fullverdige analoger av naturlige vitaminer og selges som vitaminkomplekser i apotek.
Proteins rolle i
massesamlingen Tvetydige meninger og kommentarer på ernæringsforaene kan villede nybegynnere. Ganske ofte finnes negative tilbakemeldinger på KP-produkter, som beskriver krav til smak, emballasje og grad av løselighet. Ingen av disse kommentarene påvirker sammensetningen av produktet, som kun kan kontrolleres på to måter: erfarne( sett med masse) og laboratorium. Ingrediens for muskelvekstprotein "King Protein" vurderinger karakteriserer som ganske effektiv i forhold til utenlandske kolleger. Men praktiske eksperimenter, dessverre, utført ganske mye.
Å vurdere slike tilbakemeldinger som objektiv er ganske dum, men det er nødvendig å kontrollere kvaliteten på produktene nøye. Det er mulig at du kan kjøpe forfalskede varer. Gjennom skruppelløse selgere er ikke dekket av kvalitetsprodukter, spesielt "King Protein".Anmeldelser på forumet i dette tilfellet beskriver det som en lav kvalitet, utilsiktet svartning produsenten. Dette skyldes kjøp av produkter i skygge markedet for sportsnæring. Dessverre, i slike tilfeller, prøver få personer å sikre at strekkoden er tilgjengelig og kvaliteten på pakken.
Proteiner fra den innenlandske produsenten
Det finnes imidlertid en rekke objektive meninger, som taler til fordel for produsenten "King Protein".Tilbakemelding, analyse av eksperter viser at et riktig formulert kosthold er ganske effektivt i individuell opplæring. I tillegg er merket innenlands, har en femårig historie og har etablert seg som en produsent med et optimalt forhold mellom pris og kvalitet. På grunn av de minimale kostnadene ved annonsering og publisering i sportsmagasiner, kan et selskap sette en lav pris for sitt produkt.
Denne typen politikk overdriver ofte oppfatningen av et produkt som ble utgitt nylig, som sprer seg på grunn av god berømmelse. Ta for eksempel "King Protein King Mass".Anmeldelser om tillegget er gode, og ikke veldig bra. Som innledningsvis legges positive meninger ut på YouTube-kanaler og i personlige blogger av utøvere, og negative kommer fra anonyme brukere. Hvorfor bestemmer de som ikke er fornøyd med produktene, å skjule ansiktet sitt? Dette er et retorisk spørsmål.
Konklusjon
I vår tid av kulten til en sunn og sexy kropp, for å gi muligheten til å se mer attraktivt, er det minst dumt og hensynsløst. Klager om at "jeg ikke var heldig i genetisk roulette" kommer fra nybegynnere og de som ennå ikke har oppnådd synlige resultater. Overraskende spiller engasjement en større rolle enn en genetisk predisponering for dannelsen av muskelmasse. Formålighet bidro til å nå høyderne til den verdensberømte ex-ectomorph Schwarzenegger. Hardt arbeid hjelper deg også!