Hvordan ta vare på tennene dine? For sikker er dette spørsmålet av interesse for absolutt alle, til tross for at de fleste er inerte mot munnhygieneproblemer, ikke vurderer det nødvendig å ty til de plagsomme, etter deres mening, prosedyrer. Som regel betyr en slik bekymringsløse holdning til egen helse ikke love noe godt, og alderdom utbruddet av en person begynner å lide av det faktum at han ikke hadde noe å tygge maten. For å redusere denne risikoen til et minimum, ville man må vite hvordan man skal ta vare på tennene dine. Hvis du følger noen enkle regler, vil du aldri skamme seg over sin egen smil.
Secrets of Health
Så, hvordan ta vare på tennene dine slik at så lite som mulig å gå til tannlegen? Det er flere ganske enkle anbefalinger om dette emnet. La oss se nærmere på dem.
børste tennene ordentlig
Sikkert alle vet den klassiske regelen på børsting. Det står at prosedyren skal gjøres to ganger om dagen: morgen og kveld.
Det eneste rådet som kan gis her er at man ikke bør glemme å overvåke hygiene i munnhulen før man går i dvale, da det er om natten at bakterier aktiverer aktivitet. Varigheten av prosedyren bør være omtrent tre minutter.
Når du vurderer spørsmålet om hvordan du skal ta vare på tennene dine, må du understreke at du trenger å rengjøre dem først etter å ha spist og ikke tidligere enn 30 minutter. Faktum er at etter å spise spiser mye syrer i munnen, noe som påvirker emaljen negativt, så det er bedre å nøytralisere denne effekten med en blanding av salt, natron og vann, som skal skylles umiddelbart etter at du har spist.
Ikke børst tennene dine etter å ha spist sitrusfrukter, pickles og vin. Faktum er at det resulterende sure medium myker strukturen i emaljen, så det er lett å skade selv med en myk tannbørste.
Språk trenger også omsorg
Ta vare på munnhulen, ikke glem å rengjøre tungen og kinnene, fordi de er konsentrert et stort antall bakterier som potensielt kan forårsake karies. Vet ikke hvordan du skal ta vare på tennene?
Solsikkeolje
Vet ikke hvordan du skal ta vare på tennene dine?
Hvis du ikke har børster og tannkrem på hånden, kan du rengjøre tennene en eller to ganger ved å skylle munnen med solsikkeolje. Den har en bakteriedrepende virkning og fjerner skadelige mikroorganismer som har akkumulert i tungen, samt matrester som stakk i tennene. Varigheten av prosedyren er ca 3-4 minutter.
Velge en tannbørste
Den typen børste du bruker, påvirker også tilstanden til tennene dine. Hodet skal være behagelig, og villi skal ha en gjennomsnittlig grad av stivhet. Hvis du har følsomme tenner eller blødende tannkjøtt, bør børstene være myke. Stiv villi brukes når du trenger å titte tennene dine. Og bare i tilfelle at det ikke er noen forutsetninger for utviklingen av karies, bløder ikke tannkjøttet.
Det er også nødvendig å ta hensyn til en viktig omstendighet: Stive børster er skadelige fordi det stavar emaljen i tide, og i tilfelle av kroniske tennesykdommer kan den til og med bli slettet. I alle fall er det ikke nødvendig å bruke en hard pensel i lang tid.
Som for mekaniske midler med roterende hoder, er det praktisk å bruke dem først og fremst for å lyve pasienter og invalider.
Når du renser munnhulen, må du ikke trykke på børsten for mye, ellers risikerer du å skade emaljen - dette er et svært viktig punkt i spørsmålet om hvordan du skal ta vare på tennene dine.
Oppdater "verktøyet" hver tredje måned. En børste med myke børster bør endres en gang i måneden.
Velge en tannkrem
Når du bestemmer deg for å ta vare på tennene, er valg av tannkrem av fundamental betydning. Alt av alt avhenger av tykkelsen på lommeboken og personlige preferanser. Hvis en person av natur har sterke og sunne tenner, vil nesten alle merker gjøre. Men når det er en mulighet for utvikling av karies, eller hvis en person har høy tannfølsomhet, bør valget gjøres til fordel for spesielle midler som i størst grad løser et bestemt problem.
Tanntråd
Dette verktøyet lar deg rydde opp de områdene i munnområdet der tannbørsten ikke kan nå.Du bør imidlertid bruke tråden forsiktig, for ikke å forårsake mer skade på tennene enn godt. Spesiell forsiktighet må tas i tilfelle tennene er tett plassert.
Og hvis de er plassert som en enkelt monolittisk serie, uten et hint av noen hull, så er verktøyet ovenfor ubrukelig i det hele tatt. Filamentet er designet spesielt for å fjerne rester av mat og plakett mellom tennene. Hvis de er for store, blir munnhulen rengjort ved hjelp av spesielle koniske børster. Tanntråd bør brukes minst 3-4 ganger i uken om kvelden.
Hva skal jeg gjøre hvis det ikke er mulig å pusse tennene
I livet er det tilfeller der det ikke finnes tannkrem og pensler for hånden. Hva da? Skyll munnen med spesielle løsninger, som er utviklet som et ekstra antibakterielt middel for tannkrem. Det er spesielt praktisk å bruke dem når en person spiser en kake eller et par sjokoladebrød. I 99% av tilfellene ved hjelp av denne skyllet blir plakkene fjernet, noe som fører til at risikoen for tartardannelse reduseres.
Men hva om du ikke engang kan skyll munnen din? I dette tilfellet kan du bruke "lomme" fresheners eller spesielle tyggegummi. Ovennevnte midler er selvfølgelig fokusert primært på å hjelpe til med omsorg, og ikke for å eliminere dårlig ånde, og de klarer å klare denne oppgaven perfekt. I tillegg er de så kompakte at de lett passer inn i en veske eller lomme i en mans jakke. Bemerkelsesverdig er at du kan bruke dem umiddelbart etter måltider og når som helst på dagen. Disse stoffene gjenoppretter det normale nivået av surhet, noe som ikke forårsaker skade på tannemalje.
I dag bruker i økende grad, som et alternativ til naturlig tyggegummi, forbrukeren oleoresin - ceder eller furuharpiks. Dette stoffet har ingen effekt på syrebasebalansen, men har en mild antiseptisk effekt.
Matvarer som er nyttige for tennene
Lengre helse i tennene hjelper visse matvarer. Blant dem inkluderer selvfølgelig frukt og grønnsaker, spesielt gulrøtter og epler. Nyttig for tenner rød fisk, kefir og cottage cheese, fordi de inneholder mye kalsium og fluor. Utviklingen av karies vil reduseres betydelig hvis du inkluderer mat som ost og rosiner i kosten - å bruke dem bedre til dessert. En gunstig effekt på munnen har også grønn te, som ikke bare hindrer dannelsen av plakk, men bidrar også til å normalisere immunsystemet.
Egenskaper i tannpleie i barndommen
Selvfølgelig kan mor og pappa ikke unngår å bekymre seg om hvordan man skal ta vare på barnets tenner. Det skal bemerkes at gutter og jenter er mer utsatt for karies utseende enn voksne. Som regel overholder nesten alle babyer ikke hygiene og børster bare tennene en gang i dag, i beste fall, for ikke å nevne at de ikke bruker tråden i det hele tatt. Alt dette fører til tidlig tanntap og utvikling av karies. Hva er viktig å huske når spørsmålet "hvordan å ta vare på barnets tenner" oppstår? Først og fremst bør foreldre på et personlig eksempel vise barnet prosedyren for riktig tannrengjøring, forklare hvilken børste som skal brukes og hvor mye lim som skal presses ut av røret. Vis barna hvordan du skal håndtere flossen og hvordan du skal skylle munnen med en balsam.
Igjen, når det gjelder å ta vare på baby-tenner, er kvaliteten på tannkrem viktigst. Preferanser bør gis til formuleringer som inneholder fluor - det forhindrer utviklingen av karies. Ikke vær lat til å ta en avtale med en barnetatist for å konsultere om hva vitaminkomplekset skal kjøpe for din sønn eller datter, og spør hva mat vil hjelpe til med å styrke tennene dine. Også foreldre - for å forebygge karies - er det nødvendig å begrense mengden søt i babyens diett: søtsaker, is, syltetøy, kondensert melk og så videre. Overdreven bruk av ovennevnte dainties truer ikke bare skade på tannemaljen, men også et sett med ekstra pund.
Egenskaper ved pleie av tanntennene
Mange foreldre er opptatt av hvordan de skal ta vare på sine baby tenner, som også krever oppmerksomhet. Samtidig tror noen paver og mødre feilaktig at problemet som sådan ikke eksisterer, siden de "midlertidige" tennene på en eller annen måte vil falle ut. Men i de fleste tilfeller kan den ovennevnte prosessen være for tidlig på grunn av karies dannet, og rotten kommer fram før forfallsdatoen. Som et resultat kan barnet vokse skrå tenner. Som et resultat, er det gitt til deg å besøke ortodonti, braces og andre "bonuser".
Veldig interessant er spørsmålet om hvordan man skal ta vare på de første tennene.
Faktisk er denne prosessen ikke vanskelig: to ganger om dagen er nødvendig å bruke sanitetsbindet dyppet i vann, for å behandle munn eller bruke en spesiell silikonhetten som bæres på den finger for dette formål. Når barnet blir 18 år, er det nødvendig å lære ham å bruke en tannbørste. Gjør et valg til fordel for en lys design. Arbeidsflaten må være kort( maks 25 mm.), Den bust - veldig myk, og håndtaket - og fortykket med sklisikre innsatser, til babyen være lett å holde en pensel i hånden. Tannkrem bør brukes når barnets alder nærmer seg to år. Naturligvis anbefales det å kjøpe spesielle forbindelser med et minimumsinnhold av slipemiddeltilsetninger og en liten mengde fluor - i stedet bruker de smaker og fruktsmak.
Foreldre bør spørre: "Hvordan ta vare på baby tenner?" Siden begynnelsen av sitt utseende, fordi selv i melke fortenner kan danne hulrom.
behandlinger, implantater tenner
dag et stort antall mennesker å ty til implantasjon prosedyre ved bruk av moderne teknologi kan ikke gjenopprette tidligere tapte tenner. Naturligvis brukes kunstige materialer til dette, men selv på dem dannes en raid over tid. Selvfølgelig spørsmålet: "Hvordan ta vare på tannimplantater?" I dag er mange mennesker bekymret.
Først av alt, hver dag for å utføre kvalitetspleie for munnhulen. Børst tennene dine med spesielle tannbørster, flosser og superflosser, og du må gjøre dette to ganger om dagen, med god belysning. Det bør behandles nøye som implantatets overflate, så direkte og selve protesen. Hva annet bør huskes når en person har en svært fjern ide om hvordan å bry seg om tannimplantater? Naturligvis, ved gjennomføring av denne prosedyren, bør en kvalitativ sprøyter brukes, hvorved de vanskelig tilgjengelige områdene i munnhulen ryddes. Blant annet fremmer ovennevnte enhet gingival massasje, noe som forbedrer blodstrømmen.
Egenskaper for proteseromsorg
For tiden, gjennom tannbehandling, gir tannlegerne mennesker muligheten til å tygge mat. Spørsmålet om hvordan man bryr seg om proteser er nå også aktuelt for mange. Igjen, bør det understrekes at de rengjøringsmetoder er nødvendig for å utføre to ganger om dagen, og dette bør gjøres "feier" bevegelse rettet fra tyggegummi til i forkant av tannen. Børster bør velge en som er laget av nylonmateriale, og pastaen skal være spesiell.
har keramiske tannstell
å skjule en bestemt feil og gjenopprette den naturlige funksjon av tennene, i dag mange foretrekker å bruke keramiske kroner. Selvfølgelig har de en sterk struktur, men til tross for dette er mange bekymret for hvordan man skal ta vare på keramiske tenner. Svaret på dette spørsmålet før banaliteten er enkelt: akkurat som for naturlige. Det eneste som bør huskes er at det ikke anbefales å overbelaste kronene for mye, prøv å tygge på siden der de ikke er.
Konklusjon
Det er veldig viktig å overvåke tilstanden til tennene, og i det minste mistanke om tannråte, ikke vær lat for å se en lege. Riktig pleie av munnhulen er en helseforsikring.