Lungene er et veldig viktig organ hvor menneskets velvære og funksjon av hele kroppen avhenger sterkt. Fordi lungene er, kan du si, et slags filter, over tid, er alle urenheter som finnes i luften vi puster akkumulere i dem. Så spørsmålet om rengjøring er viktig for enhver person, selv om den er mest relevant for røykere og de som forlot denne katastrofale vanen.
Kilder til lungekontaminering
Naturligvis er den viktigste( for røykfrie) luften selv, spesielt i byer. Det er støv, bensinutslipp og fabrikkutslipp. Den andre kilden er mat, som den moderne personen har svært langt fra det ideelle. Skadelige vkusnosti, tilsetningsstoffer, konserveringsmidler, GMO Brennevin - alle bidra til akkumulering i luftveiene av skadelige stoffer og slim. Mangel på bevegelse( og dermed sjeldnere og grunne puste) bidrar også til forurensning av luftveiene. Og alle disse grunnene fører til det faktum at det ikke er noe annet igjen, men å fjerne lungene.
Tips for å slutte å røyke
Å nekte sigaretter av seg selv er et nødvendig, viktig og positivt skritt. Men etter at det burde følge veldig logisk jordet: Det er nødvendig å finne ut hvordan du fjerner lungene av nikotin og for å hjelpe dem med selvrensende prosesser. Den enkleste måten å få hjelp på, kan kalles en tur gjennom furuskogen. Hvis det ikke finnes noe slikt i nærheten, erstatt dem med en lang tur med den etterfølgende tenningen av en barsk aromatisk pinne. Hvordan rengjør lungene ved innånding, det er klart for alle - med dem alle minst en gang, men kolliderte. Det er viktig å velge hva du skal puste, det vil si lime blomst, enebær, eukalyptus, gran, furu, mynte. Og ikke glem at etter prosedyrene kan du ikke gå ut i en halv time eller snakke. En interessant metode, hvordan å rengjøre lungene - russisk bad. Hvis du bader ennå og en bjørkebelegg, vil effekten øke til tider. Og når du legger til steinene til hostende oljer, vil prosessen gå enda raskere.
de som nylig har sluttet seg til rekkene av ikke-røykere trenger å lære hvordan å puste - jeg mener det er riktig å puste. En god måte å tømme lungene røyker - smør med varm melk, hvoretter gjøre treningsstudio eller gå for en joggetur i parken, langs elva eller i noe annet sted vekk fra veien.
at rådet
mennesker i "premedical" ganger folk så helsen åndedrettsorganene. Det var mange måter å rengjøre lungene på.For eksempel infusjon av lakrisrot( 2 ts) og blomster fra lindetre( 1 ss);Gresset helles over kokt vann i en halv time. Hvis en måned regelmessig 3 ganger om dagen for å drikke denne potten, blir lungene som nye. Folk anbefaler også roten til elecampane. Hvis 15 g av et mirakel plante hell kopper kokende vann, en halv time insisterer og drikke med honning, ofte i små slurker, slim og giftstoffer fra lungene gå.
Nature healer
Vel, hvis du aldri har røykt, men bare ønsker å forbedre sine luftveiene, får for den kommende sommerferien gjestgiveriet ved stranden, der en rekke still og furuskog. To uker i slike forhold vil bli bemerkelsesverdig støttet, oppdatert og desinfisert av lungene.