lavt blodtrykk( hypotensjon eller) manifestert av tretthet, hodepine, slapphet. Til denne tilstanden kan føre til feil mat, overdreven belastning, utilstrekkelige mengder vitaminer i kroppen. Normale øvre trykk muligens parametere 100-120 tilfellet skal den nedre være minst 60. For å normalisere den ved å endre modus av dagen, og omfatter den nødvendige produkter i maten. Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du kan øke trykket hjemme. Men hyppig senking av blodtrykk, ledsaget av alvorlig svimmelhet og svimmelhet, kan indikere forekomsten av sykdommen. I dette tilfellet bør du gjennomgå en fullstendig undersøkelse av kroppen.
tegn på hypotensjon
hovedsymptomene lavt blodtrykk er svakhet, kvalme, svimmelhet, anfall av åndenød, nummenhet i ekstremitetene, blekhet, kaldsvette og langsom puls. Er det mulig å takle uavhengig av denne sykdommen og hvordan å øke trykket hjemme? Dette kan gjøres ved hjelp av noen tradisjonelle medisinoppskrifter, samt bruk av produkter som er i stand til å gi kroppen energi. Med hyppige symptomer trenger å gjøre en fullstendig blodtelling, samt foreta en full gjennomgang av de endokrine kjertler og oppsøke lege.
Hvordan heve trykket hjemme?
Tradisjonell medisin har mange forskjellige verktøy for å løse problemet med hypotensjon, som er tilgjengelig for bruk hjemme. Den raskeste oppskriften er en kopp svart eller grønn te, som vil fylle mangel på væske i kroppen og dermed øke trykket. Mottak av anstrøk av ginseng, Rosenrot ekstrakt, Schisandra chinensis, Eleutherococcus bidra til høyt blodtrykk, men det bør huskes på at disse stoffene er tatt bare om morgenen, siden de tone opp og stimulere nervesystemet og kan derfor forårsake søvn forstyrrelser. Ved lavtrykkstiltak må røyking og alkoholinntak unngås. Det er ingen måte å øke trykket, men det er viktig å huske på at dette kan være en individuell resept, fordi dens effektivitet er ikke alle det samme for hver person. Men i alle fall er det nødvendig å overholde riktig modus av dagen, nok av tid å vie til å sove, ta en kontrast dusj, massasje og gjennomføre regelmessige turer i frisk luft.
produkter for å bekjempe hypotensjon
Hva kan øke blodtrykket og hvilke matvarer bør inngå i det daglige kostholdet? Mange grønnsaker og frukt har en enestående evne til å bekjempe hypotensjon - et høyt innhold av fiber i dem reduserer risikoen for sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Disse produktene omfatter solbær, tindved, granateple, gulrøtter, paprika, løk, i tillegg, sørg for å spise nøtter, druer, rosiner. Det er spesielt nødvendig å vite gravide kvinner og ammende mødre om hvordan å øke trykket hjemme, fordi de er mest utsatt.