Jak rzucić palenie? Czy mogę palić w czasie ciąży?

Kobiety walczyły tak długo i poważnie o równe prawa z mężczyznami, że zdają się zapomnieć, że nadal są kobietami. Panie prowadzą, walczą, uprawiają sporty siłowe i palą na równi z przedstawicielami silniejszego seksu. Ale natura nie da się oszukać, a kobieta może być na wiele sposobów, a jako człowiek, ale jest jedna zasadnicza różnica - ona była przyszła mama, która musi nosić i urodzić dziecko. Tak więc, z pewnymi nawykami będzie musiał się rozstać!

Dziś porozmawiamy o tym, czy można palić w czasie ciąży i jak sobie z tym radzić, wygrać w walce o równość.

znowu o szkodliwości palenia tytoniu w ciąży

Palacze często motywują ich powolność w rezygnację zły nawyk, że nie staram się palić będzie stres. A on, mówią, z kolei zaszkodzi dziecku. Ale to jest jezuityzm! Zastanów się, czy możliwe jest, aby palić tytoniu w czasie ciąży, boi się rzucić ten zawód na sfabrykowanymi powodów, jeśli dziecko przeżywa prawdziwy codziennie wiele razy powtarzane pozbawienie tlenu, który organizuje shiftless matkę, nie dopuszczając do rozwoju płodu normalnie!

był jej egoizm może prowadzić ostatecznie do tego, że dziecko urodzi się z niską wagą urodzeniową( obwiniać cały ten sam głód, hamując rozwój płodu) lub nawet przedwcześnie. A mama sama zarabia w tym czasie na wczesne zatrucie, glikozy, żylaki, zaparcia, zawroty głowy i, co najpoważniejsze, na zagrożenie poronieniem.

Jak dojść do lekarzy pomocy

Oczywiście, czeka na dziecko do kobiet w takich sytuacjach przychodzą na ratunek i niektórych lekarzy, którzy mówią, że aby rzucić palenie, szczególnie dla tych, którzy palili codziennie przez ponad dziesięć papierosów - jest to cios dla organizmu. To świetnie! Oznacza, że ​​w czasie ciąży można palić, czas to cios? Tak, cios, jeśli dostrzegasz próbę rzucenia palenia jako deptanie twoich zainteresowań, ale spróbuj zapamiętać jeszcze jedną osobę!

Jeśli jesteś osobą silną, spróbuj w ciągu pierwszych dni dokładnie zmniejszyć dawkę papierosów i nie rób tego do końca. Jednocześnie pamiętaj, co dzieje się teraz z Twoim dzieckiem. I najprawdopodobniej za kilka dni w ogóle nie będziesz mógł palić.

A ci, którzy palą nieczęsto i nie potrzebują takich "pożegnalnych" procedur. Skąd takie ostre stwierdzenie, zrozumiesz, po przeczytaniu całego materiału.

Czy istnieje uzależnienie od nikotyny?

Bez względu na to, co mówisz o niebezpieczeństwach związanych z medycynami dla palaczy i po prostu o tym, że znasz ludzi, słuchasz, zgadzasz się i nerwowo szukasz rozpoczętej paczki. Dlaczego tak się dzieje? Jak rzucić palenie? Czy naprawdę istnieje uzależnienie od nikotyny? Prawdopodobnie tak. Ale natychmiast dokonamy rezerwacji, że jest ona obecna dla tych, którzy palą cygara lub fajkę.A zwykli konsumenci niedrogich papierosów, na szczęście, nie produkują go. Dlaczego? A w papierosach, które palisz, prawie nie ma tytoniu!

I to nie jest tajemnica. Są zrobione w połowie z papieru, a druga część - odpadki z liści tytoniu, z których wytwarzają cygara. Aby nie wyrzucać odpadów, są one przetwarzane, prasowane i wysyłane do nas. I tutaj są one traktowane ponownie i przechowywane w smole w postaci tar. Te rzeczy, składające się tylko z chemikaliów i papieru, są wypełnione papierosami.

Skąd bierze się pragnienie palenia?

Według psychologów, każdy palacz ma przede wszystkim zależy od rytuału paskudnych nawyków, gdy w momencie podniecenia lub relaksacji trzeba trzymać coś w ustach - jako niemowlę smoczka. Uspokaja i pomaga zbierać.Ale poważnie myśląc o tym, jak rzucić palenie w czasie ciąży, zrozumiesz, że to działanie można z powodzeniem zastąpić innym i nie masz żadnej zależności od papierosów! Czy potrzebujesz rytuału? Więc stwórz! I nie masz uzależnienia, a to oznacza, że ​​możesz bezpiecznie rzucić palenie.

Kilka słów na pożegnanie dla kobiet w ciąży, które rzuciły palenie

Pamiętaj, że nie zmuszasz się do rzucenia palenia nagle podczas ciąży. Po prostu dowiedziałeś się o swojej "interesującej sytuacji" i doczekać się silnej i zdrowej buduza, a to, tylko ta myśl teraz zajmuje twoją głowę!

Nie myśl o żadnym "czerwonym" dniu kalendarza. Nie mów: "Odchodzę w poniedziałek, nie, od pierwszego dnia, nie, od Dnia Dziecka".To udawanie, więc po prostu szukasz dla siebie możliwości opóźnienia procesu, próbując znaleźć wymówkę.

I żadnych uroczystych ślubów! Majestatyczne zmięte paczki lub popsute papierosy - to rysunek przed opinią publiczną i nic więcej. Im ciszej rozpocznie się zdrowe życie, tym szybciej stanie się to normą.

A co najważniejsze, pamiętaj, że byłeś już winny przed swoim dzieckiem. Teraz siedzisz i wypuszczasz śmierdzący dym, a on oddycha w tym samym czasie, nie ma wystarczającej ilości tlenu! Ale cieszycie się rytuałem, czy musicie myśleć o bezbronnym bycie całkowicie oddanym waszej mocy. Jak? Czy podoba Ci się ten układ?

Kilka innych wskazówek, np. W czasie ciąży, rzucić palenie

Pomóż sobie - zrób wszystko, aby doprowadzić je do końca. Aby "przypadkowo" zmienić zdanie, stwórz dogodne warunki dla siebie, które mu zapobiegną.Idź, na przykład, odwiedzić swoją matkę lub teściową.Nie pozwolą ci palić!Ale opieka będzie kompleksowa. Lub położyć się w szpitalu dla zachowania. Tam też nie bardzo będziesz palił.

Dobrze rozumiejąc, dlaczego palenie w czasie ciąży jest niemożliwe, spróbuj zastąpić rytuał palenia innym, mniej szkodliwym. Zawsze możesz wymyślić coś w zamian: wrzuć do ust lizak lub gumę do żucia, gdy tylko twoje ręce poszukają paczki papierosów. Kliknij orzechy, obierz nasiona, obgryzaj jabłka. Wszystko, czego pragniesz, to twoja dusza, i wciąż nie jesteś teraz sam.

Okazuje się, że świat świetnie pachnie!

Na pewno opuścisz swój niepotrzebny rytuał i odkryjesz wiele ciekawych rzeczy: cudowne delikatne zapachy, których nie słyszysz z powodu ciągłego napalania smoły dróg oddechowych, niesamowitych doznań smakowych utraconych wraz z wypaleniem pierwszych papierosów. A potem będzie męczący kaszel, przez który wyglądasz jak stara kobieta, okropny zapach z ust i zażółcenia na palcach. Wyobraź sobie, ile zmian czeka na ciebie zaraz po rozwiązaniu pytania o rzucenie palenia w czasie ciąży? Powodzenia! Siły woli i zdrowego silnego dzieciaka! On ci podziękuje.