Ostatnio coraz więcej młodych rodzin zwraca się do lekarzy reprodukcyjnych, ponieważ nie mogą samodzielnie wyobrazić sobie dziecka. W 60% przypadków przyczyną niepłodności jest kobieta, ale czynnik męski jest również bardzo powszechny. Aby wykluczyć lub obalić fakt, że nie można mieć dzieci od mężczyzny, wystarczy przekazać tylko jedną analizę - spermogram. Zaledwie kilka godzin po analizie będzie można ocenić jakość płynu nasiennego. Jeśli w rezultacie okazało się, że są pewne problemy, należy omówić z lekarzem, jak poprawić spermę i zwiększyć szanse poczęcia.
- Pierwszą rzeczą do zrobienia na drodze do ojcostwa jest porzucenie nałogów. Palenie i alkohol pogarszają jakość plemników i zmniejszają ich ruchliwość.Ponadto pod wpływem nikotyny i alkoholu etylowego liczba patologicznych form wzrasta. Takie plemniki mogą zapładniać jajo, ale z powodu awarii płód może mieć wady rozwojowe. Dlatego pierwszym krokiem w kierunku poprawy nasienia jest zdrowy tryb życia.
- Musisz śledzić, która bielizna masz na sobie. Udowodniono, że stosowanie zamkniętych grzejników powoduje dyskomfort w mosznie i pogarsza jakość plemników. Dlatego wybierz swój wolny "rodzinny" i nie nosić obcisłych dżinsów. To samo dotyczy zbyt wysokich temperatur, które po prostu zabijają plemniki. Ogranicz wizyty w łaźni, biorąc jacuzzi i korzystając z podgrzewanych foteli w samochodzie.
- Odżywianie odgrywa ważną rolę w poprawie jakości plemników. Konieczne jest monitorowanie diety i co najmniej czasowe odmawianie spożywania tłustych, pikantnych i zbyt słonych produktów. Daj pierwszeństwo rybom, warzywom i owocom, ponieważ poprawa mobilności plemników najprawdopodobniej pomoże tym produktom.
- Konieczne jest unikanie sytuacji stresowych i konfliktowych, wystarczającej ilości snu, a także dobrego wypoczynku. W zdrowym ciele - zdrowy umysł i jakość spermy.
- Urolog, interpretując wyniki, może przepisać leki poprawiające jakość plemników. Może być jak zwykłe suplementy multiwitaminowe zawierające dużą ilość cynku, selenu i kwasu foliowego oraz bardziej poważne leki w najbardziej zaniedbanych przypadkach.
- Jeśli przyczyną pogorszenia jakości plemników są różne procesy zapalne układu moczowo-płciowego człowieka, należy przede wszystkim leczyć je konkretnie.
- Jeśli twoim celem jest poczęcie dziecka, nie uprawiaj seksu częściej niż raz na trzy dni. Wynika to z faktu, że przy częstych kontaktach seksualnych plemniki nie mają czasu na dojrzewanie, a ich liczba i ruchliwość są znacznie zmniejszone.
- Jeśli pracujesz w bliskim kontakcie z produktami chemicznymi i toksycznymi, musisz zmienić zakres działalności lub przenieść się do innego działu.
Teraz wiesz, jak poprawić spermę i zwiększyć szanse na ciążę.Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, a wynik nie zajmie dużo czasu. I wkrótce twój partner sprawi przyjemność dwóm jasnym prążkom na teście, który określi ciążę.