Większość ludzi na świecie jest pewna, że wyrafinowane słowo "wegetarianin" powstaje z angielskiego "warzywa", czyli "warzywa".Zwolennicy jedzenia roślinnego uważają, że nazwa ich społeczeństwa została nadana łacińskiemu "vegetus", co tłumaczy się jako "wesoły, pełen siły".Być może ta ostatnia jest bliższa prawdy, ponieważ wegetarianizm na Ziemi istniał tysiące lat temu, na długo zanim Brytyjczycy go przyjęli. Jeśli chodzi o poglądy ideologiczne, nadal jest obowiązkowe dla buddystów, hinduistów i dżinistów.
Ale w rzeczywistości, oba tłumaczenia są poprawne, ponieważ, z jednej strony, wegetarian - ci, którzy jedzą tylko pokarmy roślinne, czyli owoce i warzywa, z drugiej strony, ci ludzie są zawsze wesoły, pełen siły i energii. Aby być sprawiedliwym, należy dodać, że wegetarianie oprócz jedzenia roślinnego mają na stole jajka, grzyby, twarożek, śmietanę i inne produkty mleczne. Ci, którzy tego nie używają, nazywają się Vegan. Zasada wegańska oparta jest bardziej na zasadach moralnych niż jakikolwiek inny, ponieważ są one, oprócz pokarmu zwierzęcego, zostały usunięte z ich życia wszystkie elementy pochodzenia zwierzęcego, w tym odzieży ze skóry i futer naturalnych, buty, kołdry i poduszki z pierza. Nawet produkty medyczne, testowane na zwierzętach, nie używają.
Wegetarianie, poza względami ideologicznymi, uważają, że jedzenie wegetariańskie jest przydatne ze względu na wskaźniki medyczne. Dlatego zanim odpowiesz na pytanie "Jak zostać wegetarianinem?", Rozumiem i czy jest to konieczne?
Ostatnie badania naukowcy wymownie mówią - tak, to konieczne. Według wielu badań, testów i analizy wykazały, że ludzie, którzy jedzą mięso i produkty mięsne, częściej niż ovoscheedy udaru leczenia, nadciśnienia, miażdżycy i innych chorób naczyniowych spowodowanych wprowadzeniem ich ciała z jedzeniem dla zwierząt dużych ilości cholesterolu. Rak występuje również kilka razy częściej, ponieważ żołądek osoby nie jest w stanie przetworzyć pokarmu zwierzęcego tak szybko, jak mięsożerne. Podczas gdy kawałek wieprzowiny przejdzie z ust do analnego, wydostanie się wiele toksyn, które są bezpośrednią przyczyną raka. Warzywa i owoce nie biorą udziału w uwalnianiu toksyn.
Badania wykazały szokujące wyniki, ujawniając, że jedzenie potraw mięsnych( po spożyciu alkoholu i palenia) jest jedną z pierwszych przyczyn wysokiej śmiertelności we wszystkich rozwiniętych krajach świata.
Oznacza to, że korzyści z wegetarianizmu są oczywiste. Nawet białko, tak niezbędne dla naszego organizmu, można uzyskać za pomocą roślin strączkowych w wystarczających ilościach i nie jest ono gorsze od zwierzęcia.
Zdecydowano. Od poniedziałku zaczynamy nowe życie, długie i szczęśliwe życie. Gdzie zacząć?Jak zostać wegetarianinem bez bolesnych zmagań i tortur?
Jeżeli decyzja została podjęta świadomie, a nie „bo to robi cioci Sonya” lub „bo to jest modne i egzotycznych” oznacza ważny krok został zrobiony.
Teraz musimy zdecydować, że radykalnie zmieniamy nasze menu od razu lub stopniowo. Szybka metoda jest odpowiednia tylko dla osób o silnej woli, stalowych nerwach i niewzruszonym przekonaniu o słuszności dokonanego wyboru. Jednak trzeba się do tego uciekać i tych, którzy, jak to mówią, pripeklo, czyli potrzeba było wskazań medycznych.
Jak szybko zostać wegetarianinem? Bardzo trudne. Jeśli organizm jest używany do napełniania kiełbasy, kotlety i kotlety, a następnie został nagle przeniesiony do marchewki i ogórka z pietruszki, może zacząć się buntować.Przejawia się zawrotami głowy, omdleniami, utratą snu, apetytem, ogólną słabością.Drugą kwestią jest to, że wegetariańskie jedzenie jest szybko trawione, co oznacza, że często odczuwasz uczucie głodu. Tutaj możesz doradzić, że masz cierpliwość, odwagę i starasz się, aby twoje nowe menu było tak różnorodne, jak to tylko możliwe. Zawsze dobrze mieć nasiona lub orzechy pod ręką.Po pierwsze są przydatne. Po drugie, odwracanie uwagi od poważnych myśli.
Dla większości z nas bardziej odpowiedni jest oszczędny sposób przejścia do nowego życia.
Jak zostać wegetarianinem powoli? Najlepiej jest usunąć jedną potrawę mięsną po drugiej z diety. Szczególnie dotyczy to wołowiny i baraniny. Wskazane jest zastąpienie ich nową sałatką lub nowym daniem warzywnym z kuchni innego kraju. Zarówno pouczające, jak i pożywne. Zostając wegetarianinem powoli, możesz z łatwością udać się na wizytę, ponieważ raz dozwolony jest kawałek szaszłyka. W każdym razie, jutro jedzenie będzie znów w porządku. Metoda ta jest dobra dla wszystkich i ma tylko jedną wadę - jeśli stale dać sobie odpusty, aby nie stać się wegetarianinem kiedykolwiek, tylko jego ciało bezskutecznie wyczerpać ograniczeń.