No nosso tempo de produtos de baixa qualidade e alimentos processados quimicamente, a questão da nutrição adequada é especialmente relevante. Poucos podem se orgulhar de uma imunidade excelente. Normalmente, as pessoas preferem ir à farmácia, comprar vitaminas e pensar que é uma saída. Mas, mesmo assim, não há nada mais útil do que produtos naturais que contenham vitaminas.
Imagine que existe um produto disponível em qualquer época do ano e é extremamente útil, que é totalmente absorvido pelo organismo, resiste muitas doenças e é bastante barato. Este produto surpreendente é um grão de trigo. Nos alimentos é usado em uma forma derramada. Contém vitaminas E e B. Os primeiros têm um efeito benéfico sobre os sistemas nervoso e sexual do corpo humano, e estes contribuem para a normalização da glândula tireóide e para a melhoria da condição do cabelo e das unhas.
Muitos fazem perguntas: "Como usar o trigo germinado?" E "Como é útil?".Trigo remove do corpo todas as substâncias tóxicas prejudiciais, aumenta a imunidade, elimina a inflamação. A microflora intestinal é normalizada pela ingestão de grãos germinados. Isto é especialmente importante para aquelas pessoas cuja nutrição é desequilibrada.
Preparando trigo germinado em casa
Em primeiro lugar, você precisa ir a uma loja ou mercado e comprar grãos para germinação. Deve ser não processado, inteiro, não podre. Então deve ser completamente lavado, derramado completamente água filtrada e coberto com gaze. Depois de um dia para ver se existem grãos que surgiram. Se houver, então eles precisam ser jogados fora. Isso significa que eles estão "vazios" e não contêm nada útil. Todos os dias você precisa lavar o trigo e mudar a água. Também é necessário observar que a gaze não seca e permanece úmida. Depois de um tempo, o trigo brotará.Se isso não acontecer por um longo período de tempo, o produto que você comprou é de má qualidade e não se adapta à germinação. Você também precisa saber como usar o trigo germinado.
Comer trigo gerado
Praticamente ninguém sabe como usar o trigo germinado corretamente. Aqui, o principal, lembre-se da regra básica: o produto é útil apenas em matérias-primas cruas. Em seguida, a maior parte das vitaminas são preservadas. Adicione o trigo às saladas, porralhos, use como prato para pratos de carne. Há muitas maneiras. A principal coisa a lembrar é que o produto germinado não deve ser armazenado por muito tempo.É melhor comer nos primeiros dias. Ware for storage é melhor usar o vidro e, em qualquer caso, não o alumínio. Com o tratamento de temperatura, o trigo germinado perde a maior parte de suas propriedades benéficas. Este é um ótimo produto para aqueles que se preocupam com sua saúde, aparência e estado emocional. A taxa de uso por dia é de cerca de cem gramas. Uma vez que consumir trigo germinado não é apenas útil, mas também agradável, torne-se seu bom hábito. E então o corpo agradecerá com boa imunidade, uma figura delgada, uma pele radiante e saudável.