E se a gota é diagnosticada? Nutrição para a gota: recomendações

Uma doença tão perigosa como a gota ocorre devido a distúrbios metabólicos. No corpo humano ao longo do tempo, muito ácido úrico é coletado. Ele se instala nas articulações, o que afeta negativamente seu trabalho, e também traz muita transtorno e angústia para o paciente. Para uma pessoa que tem gota, comer é a coisa mais importante para melhorar a condição. A doença não pode ser completamente curada, mas pode-se livrar-se de períodos muito freqüentes e longos de exacerbação da doença. Para isso, o principal é manter a dieta correta.

Dieta e regime de

Uma nutrição adequada com gota é importante. As refeições devem ser regulares, de preferência ao mesmo tempo. São necessárias quatro vezes por dia. As porções devem ser pequenas. Ao comer em excesso ou em jejum, a doença pode piorar, para evitar ataques, você precisa controlar seu apetite. Se o paciente sofre de um problema de excesso de peso, também devemos lutar contra esta doença. Mas, acentuadamente, para despejar os quilogramas, não é necessário, é melhor levantar seu corpo de volta ao normal. Para reduzir o número de ataques, você deve observar uma nutrição adequada com gota. A dieta deve incluir uma grande quantidade de líquido. O paciente precisa beber dois litros de líquido por dia e com uma exacerbação de gota - até três litros. Você pode beber não apenas água comum, mas também água mineral, bem como várias compotas, bebidas de frutas ou chá.Útil e eficaz é uma decocção de dogrose, que deve ser bebida nas pausas entre as refeições.

O que você precisa saber sobre a gota?

Durante o período de doença no sangue humano, o nível de ácido úrico aumenta. Isso leva à acumulação e formação de cristais de urato de sódio nas articulações. A conseqüência disso é o desenvolvimento de inflamação aguda, que é acompanhada de edema da articulação alterada. O ácido úrico é o produto final do metabolismo da purina. São as substâncias naturais contidas em cada célula do corpo humano e quase todos os alimentos.

Onde estão contidas substâncias nocivas?

O uso excessivo de certos alimentos pode desencadear uma doença como a gota. Os alimentos devem conter a menor nocividade nociva possível. Portanto, é importante evitar produtos de origem animal que tenham alta atividade metabólica, bem como aqueles que estão divididos em células com alta taxa. Em outras palavras, é necessário limitar o uso de pratos de carne e leveduras. Os produtos vegetais também contêm muitas purinas, mas não são perigosos, porque fornecem substâncias orgânicas importantes que ajudam a remover o excesso de ácido úrico. Purinas, encontradas no café, chá e cacau, não apresentam nenhum perigo para o corpo humano durante a doença.

O que deve ser excluído da dieta?

Você deve monitorar cuidadosamente sua dieta para uma pessoa com gota diagnosticada. A nutrição do paciente deve excluir certos alimentos. A coisa mais importante para melhorar a condição é recusar produtos à base de carne. Também é necessário limitar o uso de sopas e caldos de peixe e cogumelos, vários produtos defumados. Todos os tipos de molhos são estritamente proibidos. As gorduras animais devem ser mantidas em uma quantidade mínima em alimentos. Peixe enlatado, caviar, bem como todas as leguminosas são excluídas da dieta. O paciente deve desistir de uma variedade de especiarias, limitar o uso de café e chá forte. O álcool para a gota é estritamente proibido. Além disso, recomenda-se excluir dos produtos de farinha de dieta, chocolate, framboesas e uvas. Também são proibidos os queijos de variedades salgadas e afiadas.

O que é recomendado para a gota?

Para aqueles que sofrem de gota, uma boa escolha será uma dieta vegetariana. A recusa de produtos de carne gordo ajudará a melhorar a condição do paciente. Muitas pessoas sofrem de uma doença tão dolorosa como a gota. Nutrição - o que você pode, e o que você não pode comer com esta doença - enquanto causa muitas perguntas. As respostas para eles são muito importantes no caminho da recuperação. A dieta deve incluir uma variedade de caldos de vegetais, decocções de frutas e sopas de leite. Os médicos também recomendam o uso de produtos lácteos mais fermentados. Não é necessário excluir completamente a carne da dieta.É permitido comer pratos de carne dietéticos com baixo teor de gordura. Por exemplo, frango, turquia ou coelho devidamente cozidos, bem como peixe cozido, será uma excelente adição a uma dieta saudável. A dieta deve ser complementada com ovos de galinha e frutos do mar, como lulas e camarões.É extremamente importante comer com gota. As recomendações dos médicos baseiam-se nos princípios gerais de uma dieta saudável.

Legumes - uma fonte de vitaminas

Os vegetais são considerados uma fonte inestimável de nutrientes para o corpo humano. Portanto, eles devem se tornar a base de uma dieta para aqueles que sofrem de gota. Existem muitos tipos de vegetais, e quase todos são recomendados para esta doença. O uso de repolho branco, cenouras, batatas cozidas ajudará a melhorar a condição geral do paciente. Além disso, é necessário adicionar berinjelas, abobrinha e pepino à dieta. Outros vegetais, como couve-flor, espargos, pimenta, rabanete e aipo, os médicos recomendam um pouco de restrição. Os verdes também são muito úteis. Em pequenas quantidades, você só precisa comer salsa e cebolas verdes.

Que tipo de bebidas são permitidas com gota?

Para reduzir o número de ataques da doença, é necessário observar uma nutrição adequada para as pernas da gota.

Você pode, em princípio, beber uma grande variedade de bebidas. Assim, uma boa adição à dieta pode servir como uma decocção de roseiras, chá verde, infusão de farelo de trigo. Grande valor para o corpo serão as bebidas de frutas feitas de berries, cranberries e cranberries. Para limpar o corpo de toxinas nocivas, é recomendado beber um copo de suco de pepino por dia. Isso ajuda a remover o excesso de purinas e eliminar as toxinas. Além disso, vários sucos feitos de frutas, vegetais e bagas são muito úteis.

Algumas dicas para

Um grande número de pessoas sofre de uma doença chamada gota. A nutrição ajuda a reduzir o número de ataques da doença. Os queijos com baixo teor de gordura, a coalhada dietética são alimentos úteis para pacientes com gota. Além disso, os médicos são aconselhados a adicionar uma variedade de cereais à dieta, que são recomendados para cozinhar em leite diluído. Amantes de doce podem comer pequenas quantidades de marmelada, marshmallows, pastilhas e geléia. Os doces de chocolate são estritamente proibidos. Mas a melhor escolha será a substituição de doces por frutas e bagas. Eles contêm muitos oligoelementos importantes que ajudam o corpo humano a lutar contra a doença. O pão para a gota é permitido tanto em preto e branco. A manteiga é melhor para limitar na dieta, mas azeitona e linho é recomendado para uso.

O que devo comer quando a minha gota piorar?

Os alimentos para exacerbação da gota devem estar sob controle especial.É imperativo observar certas restrições. A carne e o peixe devem ser completamente descartados durante o período de exacerbação da doença. Depois de um dia, é recomendável organizar dias de descarga. Eles devem ser diversos e diferentes um do outro. Por exemplo, o primeiro dia de descarga é frutas e vegetais( é permitido comer até 1,5 kg de frutas e vegetais recomendados para a gota);O segundo dia - curd-kefir( você precisa comer 0,5 kg de queijo cottage com baixo teor de gordura e 0,5 litros de kefir).Você pode organizar e outros dias de descarga: maçã, cenoura, compota, lácteos ou mesmo melancia. Esta dieta contribui para a alcalinização da urina e também ajuda o organismo a dissolver o ácido úrico.

Um exemplo de ração diária de gota

Uma vez que esta doença tem permissão para comer uma grande quantidade de alimentos diferentes, você pode fazer muitos exemplos de dietas diárias.É muito importante ter uma dieta variada com gota. O menu deve incluir o maior número possível de produtos. Além disso, é desejável comer com mais frequência, mas em pequenas quantidades. O menu aproximado é o seguinte:

• primeiro café da manhã: vegetais frescos, temperados com óleo vegetal, ovo cozido, pudim de cenoura e trigo; chá verde;
• segundo café da manhã: compota de frutas ou bagas;Almoço
• : sopa de leite, bolotas de carne cozidas de frango e arroz, geléia;Lanche
• : algumas maçãs frescas;Jantar
• : arroz fervido com legumes, queijo cottage com baixo teor de gordura, chá não forte;
• antes de ir para a cama: compota ou caldo de farelo de trigo.

Como a dieta ajuda com a gota?É claro que uma nutrição adequada não é o principal método de tratamento da gota. Mas se você seguir as recomendações para uma dieta, você pode prevenir ataques da doença ou reduzir a freqüência de sua aparência. Durante o dia, o paciente deve comer cinco ou seis vezes em pequenas porções. Entre as refeições é uma bebida obrigatória. Observando todas as dicas sobre nutrição, você pode prevenir a aparência da urolitíase, evitar o aumento do colesterol, reduzir o peso ou estabilizá-lo. Naturalmente, todas as recomendações acima não levam em conta as características individuais do corpo humano, já que são comuns. Portanto, durante o período de dieta, você precisa monitorar a resposta do corpo aos alimentos comidos.É aconselhável consultar o médico assistente e, juntamente com ele, alterar constantemente a dieta individual. Além disso, você precisa lembrar que uma dieta não é suficiente para um resultado visível. Para obter uma remissão completa, é necessário usar medicamentos.

Dicas importantes para melhorar a condição da gota

A doença prolongada é a gota. Nutrição, é claro, desempenha um papel muito importante no caminho da recuperação. Mas também é necessário reduzir o estresse físico nas articulações danificadas. Diminuir para despejar o peso é impossível, pois pode ser provocado com novos ataques de doenças. Alguns medicamentos não são recomendados para esta doença. A aspirina, a riboxina, os diuréticos, o orotate de potássio são proibidos quando a gota. Para melhorar a condição geral do corpo durante o período da doença, você deve monitorar constantemente seu estilo de vida. Se você tratar uma dieta e um regime saudáveis ​​com negligência, a doença irá progredir, e os ataques de gota aparecerão com mais frequência. Uma vez que uma cura completa da doença é impossível, é necessário fazer todo o necessário para reduzir o número de ataques dolorosos. Viver com gota é real, você só precisa fazer algum esforço.