Pergunto-me se é possível comer melancia no diabetes mellitus?

Diabetes mellitus é uma doença em que muito cuidadosamente você precisa monitorar sua dieta. Afinal, apenas comendo uma pessoa pode provocar uma exacerbação da doença e uma deterioração significativa da própria condição.É por isso que agora eu quero falar sobre se é possível comer uma melancia com diabetes.

Um pouco sobre as melancias

Com a chegada do verão em pacientes com diabetes, há muitas tentações sob a forma de bagas, frutas e outras iguarias naturais. Também seria desejável comer tudo, que paira em arbustos e árvores. No entanto, a doença determina suas condições e antes de algo para comer, uma pessoa pensa: "E essa baga ou fruta me beneficiará?".

O fato de que a melancia em si é útil, ninguém vai argumentar. Então, esta baga( melancia é exatamente uma baga!) Tem um excelente efeito diurético, ajuda a remover várias escórias e elementos nocivos, afetando positivamente o fígado e todo o sistema cardiovascular. Também deve ser observado que a melancia é ativamente usada na dieta para perda de peso, ajudando o corpo a ganhar o peso certo.

Indicadores importantes de uma melancia

Ao analisar se é possível comer uma melancia no diabetes mellitus, é necessário levar em consideração os valores numéricos. O que você precisa saber sobre esta baga?

• O peso da melancia com uma pele de 260 gramas de cientistas equivale a uma unidade de pão.
• Em 100 gramas de melancia pura, apenas 40 kcal.
• Também é importante lembrar que o índice glicêmico( o indicador da influência de certos alimentos no nível de açúcar no sangue) desta baga é de 72. E isso é bastante.

Sobre o primeiro tipo de diabetes

Vamos mais longe, descobrindo se é possível comer uma melancia no diabetes mellitus. Então, todos sabem que existem tipos de diabetes I e II.Dependendo disso, as regras da nutrição também variam. No primeiro tipo de diabetes, esta baga pode e até precisa ser comida. Afinal, há pouco açúcar nela, e toda a doçura é fornecida pela frutose. Para assimilar tudo o que está na melancia, o paciente não precisa de insulina. Ou seja, os níveis de açúcar no sangue não vão mudar significativamente. Mas apenas se você não comer mais de 800 gramas de melancia. E esta é a figura máxima. A norma é de cerca de 350-500 gramas. Também é importante excluir outros alimentos contendo carboidrato para não prejudicar seu corpo.

Sobre o segundo tipo de diabetes

É possível comer uma melancia com diabetes tipo II?Aqui, a situação é um pouco diferente da descrita acima. Com esta forma da doença você precisa ser extremamente cuidadoso com todo o alimento que entra no corpo. Neste caso, é muito importante observar a dieta mais rigorosa, sem consumir muita glicose. O paciente, é claro, pode comer cerca de 150-200 gramas dessas frutas perfumadas e deliciosas. Mas isso também terá que mudar toda a dieta diária.

O segundo ponto, que também é importante: em pessoas com diabetes tipo 2, as pessoas geralmente têm um peso corporal excessivo. Portanto, é muito importante monitorar os indicadores, influenciando constantemente a normalização desses números. Se você comer uma melancia( na maior parte é um líquido), isso resultará no resultado final de que o paciente quer comer depois de um tempo( o intestino e o estômago serão esticados).E como resultado, o sentimento de fome aumenta. E neste caso, é muito difícil seguir qualquer dieta. Há interrupções, e o corpo é prejudicado. Então, é possível comer melancias com diabetes tipo II?Você pode, mas em números muito pequenos. E é melhor evitar completamente o consumo desta baga.

Outras propriedades da melancia

A melancia tem outras propriedades úteis. Por exemplo, ajuda a saciar sua sede. Então, é possível consumir melancia em caso de diabetes, se o paciente está com sede? Claro, você pode. E mesmo necessário. Afinal, nesta baga em grandes quantidades estão fibras, pectina e água. Mas deve-se lembrar que é importante observar a dosagem de seu consumo, dependendo do tipo de doença e da saúde geral do paciente.

Ao analisar se é possível ter diabetes mellitus com melancias, você precisa responder que esta baga pode ser incluída como um dos ingredientes em uma variedade de pratos. E não pode ser apenas saladas de frutas, onde sua carne é usada. Há muitos pratos diferentes onde uma melancia madura é usada. Ao mesmo tempo, é acessível e permitido aos diabéticos. Então, para uma mudança em sua própria dieta, você pode procurar soluções interessantes para usar melancia em uma variedade de variações às vezes até inesperadas na culinária.