Leads: as causas, o tratamento, a prevenção

Muitos enfrentaram um fenômeno tão desagradável como convulsões. Há situações em que leva uma mão. Algumas pessoas têm esses sentimentos raramente, mas alguém está muito preocupado. Como resultado, uma pessoa sente não só desconforto, mas também experimenta muitos inconvenientes. Por que reduz as mãos e como lidar com isso? Primeiro, é necessário determinar a principal causa de convulsões.

As principais causas de convulsões

Então, por que você tira as mãos?É quase impossível determinar a causa principal de forma independente. Portanto, recomenda-se buscar ajuda profissional. Se você não sofre de doenças graves, o problema pode surgir porque:

1. Cargas excessivas. Muitas vezes, cólicas ocorrem como resultado de treinamento intenso - natação, alongamento, salto, corrida. Como resultado, a pessoa tem músculos sobrecarregados.
2. Envenenamento. Se você tomar a mão sem motivo aparente, então vale a pena lembrar o que você usou no dia anterior. Muitas vezes, convulsões ocorrem como resultado de intoxicação alimentar alcoólica ou grave. Um fenômeno semelhante pode ocorrer nos dedos por vários dias. Sub-resfriamento
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3. .Algumas pessoas têm os dedos em suas mãos em água fria, e também em geadas severas.
4. Sentimento repentino de medo.

Problemas de saúde

Por que minhas mãos caem? A razão pode estar escondida. Muitas vezes, cãibras musculares e espasmos ocorrem na presença de certas doenças e distúrbios. Se não houver motivos visíveis para espasmos, então talvez o problema esteja em:

1. Desvantagem na dieta diária de cálcio.
2. Circulação fraca ou quebrada de músculos. Em tais situações, muitas vezes há cãibras não só das mãos, mas também das pernas como resultado do esforço físico ou sob a influência do frio.

Em alguns casos, apenas um especialista em perfil estreito pode determinar o problema principal. Se você não conseguiu identificar a causa por si mesmo, deve entrar em contato com um especialista para obter conselhos. Você pode precisar tomar certos medicamentos.

Massagem de convulsões

Então, reduz a mão. O que fazer em tais situações? Se não há como pedir ajuda a especialistas, você deve massagear suavemente o local apertado. Deve-se notar que, em alguns casos, pode haver um espasmo não apenas dos músculos da mão, mas das pernas e dos dedos. Massagem - um procedimento simples que permite melhorar a circulação sanguínea dos tecidos. Isso elimina espasmos. Se as cólicas ocorrem regularmente, os especialistas recomendam que você faça uma massagem todos os dias. Não espere por outro espasmo.

Para o procedimento, qualquer óleo ou bálsamo é adequado. Os movimentos devem estar acariciando e beliscando. Não é recomendado pressionar fortemente a área afetada.

Banhos quentes e coleções de ervas

Se você reduzir sua mão durante a noite, então, para uma prevenção, você pode tomar um banho quente todos os dias antes de ir para a cama. Neste caso, recomenda-se a adição de óleos aromáticos relaxantes ou sal marinhos na água. Este procedimento permite que você alivie a tensão, melhore a circulação sanguínea e evite o surgimento de um novo espasmo. Além disso, como resultado de tomar um banho quente, todos os músculos relaxam.

Além dos procedimentos acima, você pode usar uma variedade de preparações de ervas. A fitoterapia é uma ótima maneira de prevenir o desenvolvimento de muitas doenças. Se a cãibra estiver de mãos dadas, então vale a pena beber chá das flores da camomila. Esta bebida permite que os músculos relaxem. O chá de lábio tem as mesmas propriedades. Se as convulsões dos membros ocorrem durante a gravidez, então, antes de usar um ou outro remédio herbal, vale a pena consultar com especialistas. A automedicação em tais casos pode prejudicar a mãe e a criança.

Nutrição e calor adequados

Em alguns casos, cólicas nas mãos podem resultar de alimentação desequilibrada e irregular. Como resultado, pode haver uma escassez de substâncias necessárias para o funcionamento normal de todo o organismo. A causa mais comum é a falta de oligoelementos, como potássio e cálcio. Os especialistas recomendam incluir na dieta diária verduras frescas, uma variedade de vegetais, queijo cottage e leite. Esses produtos compensarão a falta de cálcio e potássio no organismo.

Além disso, é necessário evitar a hipotermia. Muitas vezes reduz a mão como resultado da exposição ao frio. Vale ressaltar que a hipotermia normal pode levar a convulsões. Esse processo pode ser crônico. Se você costuma ter espasmos nos músculos dos membros, então você deve se vestir calorosamente e evitar a hipotermia.

Em conclusão,

Se você não pode se livrar de espasmos em suas mãos, você deve entrar em contato com especialistas para obter conselhos.É melhor visitar um reflexoterapêutico. Se não existe tal especialista em sua policlínica, você pode procurar ajuda de um neurologista.

Deve notar-se que o espasmo muscular pode ocorrer como resultado da exposição a um ponto específico do corpo. Em tais situações, o fluxo sanguíneo aumenta, o que leva a convulsões nos membros. Um especialista de um perfil estreito irá prescrever o exame necessário e determinará com precisão a causa desse fenômeno. Na presença de certas doenças, não é recomendável praticar automedicação e tomar independentemente qualquer medicamento. Isso só pode agravar sua condição. Apenas um médico pode diagnosticar uma doença e prescrever um tratamento completo e adequado.