A vida moderna é tão dinâmica que não há absolutamente tempo para um planejamento claro da dieta. Este é um grande erro que quase todos os habitantes do nosso planeta fazem. O lanche frequente com fast food, uma combinação analfabeta de alimentos e muitos outros fatores contribuem para a escória e intoxicação. Portanto, mais cedo ou mais tarde uma pessoa pergunta sobre como limpar os intestinos. Até à data, os especialistas oferecem uma variedade de métodos: de mudar a dieta e dieta fácil e terminar com procedimentos radicais, como a lavagem.
Como limpar os intestinos? Enema é um assistente confiável em todos os momentos.
Claro, nenhum método oferece garantia de 100%, mas o enema permite atingir o resultado desejado em 80%.Este método é fácil de implementar e em casa, além disso, demora um pouco de tempo. No entanto, o uso regular deste método de limpeza não é recomendado, pois, além de substâncias tóxicas, todos os elementos úteis são lavados, o que impede o corpo de obter uma gama completa de vitaminas. Assim, o sistema imunológico será muito comprometido, então as infecções e as bactérias se tornarão mais fáceis de espalhar pelo corpo.
Então, se você estiver interessado em como limpar os intestinos com um enema, primeiro você precisa prestar atenção à composição para lavar. Especialistas sugerem o uso de água comum ou decocções de ervas, os óleos vegetais têm um excelente efeito de amaciamento. Aqueles que querem experimentar podem preparar a seguinte composição: misture meio limão com uma colher de mel natural e dilua a mistura com um copo de água fervida quente. Alguns fazem um enema de café, para este propósito é fabricado café forte( para um copo de água - 3 colheres de sopa do produto), então a mistura é cuidadosamente filtrada e está pronta para uso.
Como limpar as entranhas sem enemas? Mudando a dieta de
A maioria das doenças e disfunções no corpo estão associadas a alimentos analfabetos. Muitas vezes, as pessoas são tão apaixonadas por seu trabalho que desempenham um pequeno papel na ingestão de alimentos. Nós almoçamos em estabelecimentos de fast food, jantamos em casa com produtos semi-acabados, nós compramos produtos geneticamente modificados no supermercado. Quando limpamos os intestinos em casa, temos que pensar em todos os detalhes. Jantares e lanches devem ser preparados em casa e, embalados em recipientes especiais, levem com eles para trabalhar.É necessário aumentar a quantidade de frutas e vegetais consumidos, uma vez que eles contêm uma grande quantidade de fibras, o que facilita a rápida digestão de resíduos alimentares. Você também deve combinar adequadamente pratos, por exemplo, peixe e carne para servir com legumes e ervas e comer mingau como prato separado. Além disso, não se esqueça do esporte e do reembolso do balanço hídrico.
Ajudamos o processo com meios especiais de
Em caso de metabolismo lento, recomenda-se adicionar fibra aos pratos principais, kefir e iogurtes. Uma colher é suficiente para um copo de kefir antes de ir para a cama - e você vai esquecer os problemas com o metabolismo. Recentemente, muitas vezes falou sobre como limpar os intestinos com carvão ativado. Esta droga é realmente um bom adsorvente, absorvendo toxinas e liberando-as naturalmente. No entanto, deve ter em mente que as vitaminas também são consumidas, pelo que o curso de purificação não deve exceder duas semanas. Não tenha medo de experimentar - e você alcançará os resultados desejados.