Todo mundo sabe que é homem - este é um sexo forte. Os indivíduos devem proteger e proteger as meninas. No entanto, eles são tão vulneráveis em termos de saúde como as mulheres. Neste artigo, quero considerar as principais causas de hipertensão arterial nos homens, sinais dessa condição e maneiras de se livrar desse problema.
Sintomas
Para quais indicadores você pode entender que um homem tem pressão alta?
- Redness. Isso ocorre porque os vasos sanguíneos que estão localizados perto da pele se expandem para ativar o fluxo sanguíneo. Na maioria das vezes, com alta pressão, o rosto e o pescoço vermelhos.
- Dores de cabeça, zumbido e tonturas. As sensações dolorosas neste caso serão concentradas na região occipital e temporal da cabeça. A natureza da dor está pulsando.
- A acuidade visual pode diminuir um pouco. Muitas vezes há moscas diante de seus olhos.
- A pessoa pode apresentar falta de ar e suar.
- Frequentemente observado deterioração da memória, atividade mental. Um homem está cansado mais rapidamente.
- O paciente pode ficar ansioso, irritável.
Estes são os principais indicadores que podem indicar que um homem tem pressão alta.
Causa 1. Nutrição
O que causa a pressão arterial elevada em homens? Os motivos podem ser muito diversos. No entanto, na maioria das vezes isso leva à desnutrição. Para evitar problemas com saltos de pressão arterial, você precisa desistir da ingestão excessiva de sal. Afinal, é esse alimento que aumenta o estresse nos vasos sanguíneos. Também picles, produtos defumados, fast food, várias maçons, molhos, ketchup, queijos e caviar vermelho são muito prejudiciais. Como medida preventiva, você terá que parar de consumir bebidas como o chá com limão, bebidas de frutas e vinhos envernizados secos.
Causa 2. Hábitos nocivos de
Qual poderia ser a causa da pressão arterial elevada em homens após 30 anos? Nesta idade bastante jovem, os meninos muitas vezes têm maus hábitos. Na maioria das vezes, isso é fumar e beber bebidas alcoólicas. Não é surpreendente que este modo de vida afecte a sua saúde, especialmente no trabalho do sistema cardiovascular. Por exemplo, durante uma ressaca, quando o corpo luta ativamente com os produtos da degradação do álcool, não só o cérebro está sobrecarregado, mas a condição dos vasos piora. A fumaça do tabaco, que inalou fumantes ativos e passivos, também afeta negativamente o estado do sistema cardiovascular do corpo de um homem, destruindo-o. Como resultado, a pressão arterial geralmente aumenta. Se não lutar contra isso, os saltos dos indicadores serão observados com uma regularidade invejável.
Causa 3. Excesso de peso
Quando mais, a pressão arterial elevada ocorre em homens? Os motivos podem ocultar o excesso de peso. A essa conclusão, os cientistas vieram. Eles dizem que se a cintura do sexo mais forte for mais de 120 cm( isto é a chamada obesidade abdominal), a pessoa está em risco. Na maioria das vezes são essas pessoas que são diagnosticadas com hipertensão arterial.
Razão 4.
Doença As causas da pressão arterial elevada em homens após os 40 anos podem ser escondidas em uma variedade de doenças que podem afetar outros órgãos e sistemas. Na maioria das vezes, eles incluem doença renal - pielonefrite, glomerulonefrite, urolitíase. Neste caso, o paciente é prescrito uma análise para o hormônio aldosterona.É ele quem é responsável pela normalização da pressão sanguínea da pessoa.
Causa 5. Medicamentos
Causas de pressão arterial alta em homens jovens também podem ser associadas com a tomada de certos medicamentos. Este estado neste caso é um efeito colateral de seu trabalho. Isso pode ser fundos do resfriado comum, resfriados, em alguns casos - sedativos. No entanto, na maioria das vezes isso leva à medicação hormonal.
Outros motivos para
Por que mais há pressão arterial elevada em homens? As causas podem ser um pouco diferentes das descritas acima.
- Stress loading, overstrain emocional constante.
- Aumenta o nível de adrenalina no sangue.
- Negligência na atividade física. O trabalho sedentário também pode levar a vários problemas com os vasos.
- Falhas hormonais.
- Traumatização ou processos inflamatórios no sistema nervoso central.
Fatores de risco
Tendo examinado as causas da pressão arterial elevada em homens, deve-se dizer que há um grupo de risco, que inclui representantes do sexo mais forte, que são mais propensos a esse problema do que outros. Neste caso, muitas vezes é sobre:
- Hábitos prejudiciais. Se uma pessoa que abusa de álcool ou fuma muito, ainda não há saltos na pressão arterial, é muito provável que o problema em breve apareça. HERDÍCIA
- .Se um homem na família tivesse pessoas com tais problemas, é bem possível que suas patologias similares também sejam afetadas.
- Idade. Se um homem já tiver mais de 40 anos, a hipertensão pode ser associada apenas à idade do paciente. Afinal, os vasos envelhecem gradualmente, o que leva a saltos de pressão.
- Fatores de produção. Está provado que os homens que trabalham em condições de ruídos severos e vibrações sofrem de pressão alta com mais freqüência. Além disso, esse problema geralmente aparece naqueles que lideram um estilo de vida sedentário.
Rotas de normalização
Tendo compreendido quais sintomas são acompanhados por hipertensão arterial nos homens, os motivos da ocorrência, é preciso também dizer como lidar com esse problema.
- Caminhadas. Walking ajuda o coração a receber oxigênio extra. Então, você precisa andar pelo menos 30 minutos por dia. Recomenda-se aumentar gradualmente o ritmo da caminhada.
- A respiração profunda também ajuda a regular os saltos da pressão arterial.
- Você precisa comer alimentos ricos em potássio. Estas são bananas, tomates, suco de laranja, batatas, passas, etc. Além disso, se possível, desista de alimentos salgados.
- Um bom ajudante - chocolate preto, porque contém flavonóides, substâncias activas que tornam os vasos humanos mais elásticos e flexíveis.
- Também é necessário regular a ingestão de certas bebidas. O café é melhor para beber sem cafeína( ele aumenta a pressão arterial), é recomendável consumir ervas, sucos.
- Você precisa dar descanso ao resto do corpo. Especialmente diz respeito às pessoas que lidam com um estilo de vida sedentário. Periodicamente, pelo menos a cada meia hora, você precisa se levantar, fazer um pequeno exercício, aquecer. Isso melhora o fluxo sanguíneo e normaliza a pressão arterial.
Medicamentos
Tendo examinado as causas da hipertensão arterial nos homens aos 60, aos 40, 30 e em uma idade muito jovem, também quero falar sobre as maneiras pelas quais você pode se ajudar. Assim, para a normalização da pressão, os seguintes medicamentos podem ser usados:
- Adrenoblockers. Nomes de preparações: "Metoprolol", "Nebivalol", "Carvediol".
- Antagonistas do canal de cálcio que purificam e dilatam os vasos sanguíneos. Estas são drogas como "Verapamil", "Nifecard".
- Inibidores de elementos sintéticos - ACE.São drogas como "Fazinopril", "Hartil".
Às vezes, os médicos podem prescrever diuréticos juntamente com esses medicamentos( por exemplo, Furosemide).No entanto, antes de tomar esses medicamentos, você sempre deve consultar um médico. Afinal, apenas um especialista pode fazer o diagnóstico correto e prescrever um tratamento adequado. A automedicação pode levar a efeitos irreversíveis.
Possíveis complicações de
Deve-se dizer que é necessário tratar a pressão alta imediatamente após a aparição dos primeiros sintomas. Caso contrário, podem ocorrer complicações. Por exemplo, uma violação da circulação sanguínea normal( incluindo a pressão arterial elevada) geralmente causa claudicação. Esta condição também afeta o funcionamento do cérebro. A hipertensão, que não é tratada por um longo tempo, é repleta de hemorragias na retina do olho( como resultado - visão prejudicada).Nos casos mais severos, esta condição pode levar à morte.