A dor de cabeça é uma sensação desagradável que não permite que você se concentre no trabalho, cause um declínio na atividade mental e física, viola todos os planos da pessoa. Como aliviar a dor de cabeça sem medicação? Afinal, ninguém tem o desejo de engolir constantemente comprimidos. Vamos descobrir isso.
As causas mais comuns de enxaqueca:
- fadiga física e mental;
- overstrain emocional;
- sono pobre, falta de sono;
- é uma doença acompanhada por um processo inflamatório;Osteochondrosis
- ;Deficiência de vitamina
- , desequilíbrio hormonal;
- transtorno circulatório no cérebro;Hipertensão arterial
- ;
- muitos outros motivos.
Combate a dor de cabeça sem medicamentos
Como aliviar a dor de cabeça sem medicação?É possível? Considere os bons e antigos métodos de luta contra a enxaqueca, bem como remédios populares que podem ser facilmente preparados em casa, comprando os ingredientes mais acessíveis na farmácia ou na loja.
Métodos populares de luta contra a enxaqueca
- O cobre é um metal que "atrai" a dor. Você pode anexar uma moeda de cobre à sua testa. A dor será depois de cerca de meia hora.
- Capaz de "pegar" a dor de cabeça, as folhas de repolho ou a beterraba.
- Uma tira de pano de lã é usada para aliviar enxaquecas. Esta tira deve ser colocada na cabeça de modo que fique ligeiramente sobre as sobrancelhas na frente e atrás - atrás da parte de trás da cabeça.
- 100 ml de suco de groselha preta ou 50 ml de batata também são bons.
- Salva o limão da enxaqueca. Você precisa pegar uma casca de limão fresco, remover o filme branco e anexá-lo ao ponto dolorido. De cima, você pode amarrar a cabeça com um pano de lã e deitar-se para descansar.
- Se o uísque pressionar, recomenda-se que tome uma colher de chá diária de vinagre de maçã e mel durante uma refeição.
- Quando a enxaqueca é efetiva, beba suco de aloeira - 30 gotas por 100 mililitros de água.
Receitas para cozinhar alguns produtos simples
- Um remédio caseiro efetivo para a dor na cabeça é a tintura de Eleutherococcus, é vendido em uma farmácia em forma pronta para comer. Para beber, é necessário: uma gota na manhã, 2 à noite, na manhã seguinte já três, mas não alcançará 14. Para aceitar 14 gotas ainda é necessário 7-10 dias.
- A hortelã pimenta é uma planta que acalma, relaxa e alivia a dor na cabeça.É suficiente lançar uma folha de menta no chá.Para beber de preferência dois copos. Uma enxaqueca passará em meia hora. Isso ajuda com a tintura de enxaqueca de hortelã, instruções de uso sugerem que ele deve ser esfregado em 2-3 gotas na pele da área dos templos. Tintura de hortelã( instruções de uso desta garantia) é absolutamente inofensivo para adultos e crianças. A única contra-indicação pode ser a intolerância individual.
- Eficaz na luta contra a dor de cabeça provou-se uma tintura alcoólica de própolis.20 gramas de cola de abelha para esmagar bem e despeje 100 mililitros de álcool ou vodka muito forte. Insista 10 dias. Pegue uma vez por dia para 40 gotas e meio copo de água.
- Uma especiaria muito útil é canela.É aconselhável derramar uma colher de chá de canela com 8 colheres de sopa de água quente. Adicione uma colher de mel ou açúcar. Insista 30 minutos e beba 2 sorvetes a cada hora. Se muito fortemente pressiona um uísque, então a canela pode levar mais.
Acupressura com dor de cabeça
Como aliviar a dor de cabeça sem drogas e com a ajuda de uma massagem convencional? No corpo humano, há pontos que aliviam a dor de cabeça. Eles estão localizados:
- na área dos olhos;
- no pescoço abaixo da nuca;
- entre o polegar eo indicador;
- na área do pulso.
O método de acupressão sugere que você precise esfregar suavemente esses pontos ou pressioná-los levemente. Após tal exercício, um resplendor de vigor é imediatamente sentido, e não houve enxaqueca.
Estamos à procura dos principais pontos de massagem
- Pontos próximos aos olhos - podem ser encontrados entre os cantos exteriores dos olhos e as extremidades externas das sobrancelhas, exatamente no meio. Da borda do osso da sobrancelha, medir a largura do dedo indicador na direção das orelhas.É fácil encontrá-los, porque tocá-los é muito sensível, é necessária ternura especial e delicadeza.
- Pontos no pescoço, abaixo do occipital, estão localizados em ambos os lados do pescoço perto da base do crânio. Eles podem ser encontrados clicando nos ossos atrás das orelhas e se movendo para a coluna vertebral. Então, mude para as primeiras indentações. Então você precisa segurar seus polegares até a base do crânio. O fato de que estes são precisamente esses pontos pode ser entendido intuitivamente, pois eles são extremamente sensíveis. Eles também precisam ser massageados.
- Pontos próximos aos polegares podem ser encontrados na área triangular, que está localizado entre o polegar eo indicador. Para encontrar este ponto, você só precisa sentir o tecido carnudo do triângulo.É muito difícil cometer um erro, uma vez que, por sentir esse ponto, você sente imediatamente uma diferença de sensações e até mesmo um pouco de dor. Os pontos
- na área do pulso são fáceis de encontrar se você esticar e aumentar o polegar o máximo possível. Ao mesmo tempo, será possível ver dois tendões, aqui entre eles, em um vazio, e esse ponto está localizado.
Usando Aromaterapia para Enxaqueca
Como aliviar a dor de cabeça sem medicação? Esta questão também pode ser encontrada no aromatherapist.
Para combater a enxaqueca, você pode tentar usar o óleo essencial do manjericão. Você precisa fumar um quarto e sentar-se calmamente e relaxado. O óleo de manjericão é um remédio efetivo para acalmar o sistema nervoso. Se a fumigação da sala com óleo de manjericão for realizada diariamente durante o mês, as dores de cabeça serão abandonadas para sempre e a atividade mental se torna mais ativa.
Remédios efetivos para a dor de cabeça são óleos essenciais de limão, lavanda, gerânio, rosas. Eles são capazes de anestesiar, manter a imunidade do corpo.
Na aromaterapia é muito importante saber o que causou a dor de cabeça, e mesmo assim você pode pegar o óleo certo. Por exemplo, se a causa for alta pressão, o ylang-ylang ajudará.
Se você sofre de enxaqueca ou fadiga, pode soltar algumas gotas de óleos essenciais de limão e gerânio em um guardanapo, prender ao nariz e inalar a fragrância antes de evaporar.
Compressas a frio também são eficazes. A eles são adicionados óleos essenciais de manjericão, hortelã-pimenta, limão, rosa e lavanda. Você pode usar qualquer um dos sabores, o cheiro que você mais gosta, ou de uma só vez, em quantidades iguais - a seu critério. Estes óleos devem ser adicionados a um copo de água mineral gelada. O pano de algodão absorve o líquido e aplica-se como uma compressa para as têmporas e a testa. Mude assim que aquece, depois de 5-7 minutos. Este procedimento é desejável com os primeiros sinais de enxaqueca.
Você também pode massagear o whisky com óleo aromático. Para este propósito, os óleos de rosas, melissa, limão e lavanda se adequarão. Para massagem, aplique uma gota de óleo nos lóbulos da testa, do uísque e da orelha. Para esfregar com almofadas de dedos antes de imergir.
Como eliminar uma dor de cabeça durante a gravidez sem medicação
Uma mulher grávida não deve tomar pílulas. E como aliviar a dor de cabeça durante a gravidez sem medicação? Na maioria das vezes, recomenda-se realizar tais ações:
- para caminhar no ar fresco, ventilar o apartamento, descansar e descansar em uma atmosfera favorável, sem luz e ruído estranhos;
- toma banho, faz uma compressa fria;
- faz massagem dos principais pontos sensíveis;
- bebe chá com limão ou menta, você pode fabricar camomila ou roseira;
- para acender uma lâmpada de aroma, escolhendo um óleo essencial com um aroma favorito.
Se a dor de cabeça é imprevisível pela manhã, pode ser que o travesseiro não seja apanhado corretamente ou a cama não se sinta desconfortável. O sono deve ser calmo e confortável. Se a causa da enxaqueca não é clara, você precisa excluir da dieta de chocolate, citrinos. Uma mulher grávida, em primeiro lugar, deve evitar emoções negativas, andar muito, respirar ar fresco, relaxar. Cuidar de si mesmo deve estar em primeiro lugar!
Tratamento da dor de cabeça em crianças
Como aliviar a dor de cabeça em uma criança sem medicação? Afinal, seu corpo precisa ser protegido, e pílulas e gotas são tomadas cedo.
- Recomenda-se que a criança lave a cabeça com uma decocção de hortelã-pimenta quando a enxaqueca.
- Se as dores de cabeça surgiram em um plano de fundo emocional, você precisa comer uma colher de sopa de açúcar por alguns dias antes de ir para a cama, lavando-a com um copo de água.
- Em caso de dor de cabeça causada por excesso de trabalho, um banho quente e um chá de uma camomila ajudarão.
- Com enxaqueca, morangos frescos ou cranberries serão eficazes. Uma boa ajuda será uma colher de sopa de suco fresco do viburnum. O suco de groselha também é eficaz: deve ser administrado a uma criança de 50 mililitros três vezes ao dia. Um bom resultado com a enxaqueca em uma criança dará também 50 mililitros de suco de batatas frescas, três vezes por dia.
- Ajude a criança com a infusão de canela na enxaqueca: cinco gramas de canela derramam 100 mililitros de água fervida, arrefecida até cerca de 80 graus.
Insista meia hora, beba dois sorvetes a cada hora. - A criança é muito útil todos os dias com o estômago vazio para beber metade do copo de produtos lácteos, como o soro de leite ou o leite coalhado. Isso reduz as chances de que a enxaqueca prejudique o humor e os planos da criança.
- Parece estranho, mas a dor de cabeça vai diminuir se você pressionar a testa contra o vidro da janela.
- Você pode aplicar folhas frescas de lilás ou repolho na testa da criança.
- Como com os adultos, um limão ajudará as crianças. Sua casca fresca é limpa do filme branco e anexada às têmporas. No entanto, deixam para trás uma mancha vermelha, mas desaparece com uma dor de cabeça.
Saúde para todos!