Provavelmente cada acontecimento é uma situação em que você precisa perder peso, dar ao corpo um aspecto desportivo. Agora, muitas pessoas têm se interessado na questão de como limpar o corpo. Hoje em dia, a maioria das pessoas pensa sobre o problema de excesso de peso, porque ele começa a perceber que a bela, corpo tonificado parece mais impressionante do que a inclinação e gordura.meninas esbeltas e meninos se sentir muito mais confiante do que aqueles que estão com sobrepeso. Então, como para limpar o corpo, você pode perguntar. O suficiente para desistir de alimentos fritos e demorar um pouco para dieta leve. Agora vamos ver o que você pode fazer com seu corpo em apenas alguns dias!
Para não ter de ser limpos a cada mês, você precisa levar uma vida ativa, esquecer os maus hábitos e começar a praticar esportes. Esporte faz com que seus músculos trabalham para queimar calorias e, com eles, e gorduras, que são depositados em muitos lugares. Antes de explicar as características desta dieta, digo-vos, depois disso deve ir em uma dieta saudável para o resultado da dieta permaneceu em seu corpo, mas não desapareceu por alguns dias. E agora continuar!
Agora existem tantos diferentes dietas de longo prazo que ajudam as pessoas a perder peso e ganho enfraquecida corpo atlético. Mas se você precisar de alguns dias para perder peso extra, então continue a ler! Esta dieta é projetado para dois dias, mas você pode aumentar o tempo dependendo do peso, o que você precisa para se livrar. Eu chamo isso de dieta tropical-mineral, porque estes dois dias você terá para comer legumes, frutas e beber toda a água mineral.
o primeiro dia na parte da manhã para comer uma toranja ou duas laranjas, um lanche algumas fatias de bagas de maçã e de uva. E aqueles que são geralmente na manhã beber café e chá, para substituir estes bebe a água mineral. Em seu lugar na parte da manhã eu iria comer apenas toranja tão limpa o corpo de forma rápida e eficiente capaz de só ele. Entre o pequeno-almoço e almoço você pode comer uma salada de uvas e kiwi. E, em seguida, beber água mineral é necessário. Almoço você vai ser a partir de uma salada tropical, incluindo grapefruit, maçã e tangerina. E para o jantar, você pode comer uma banana, mas apenas um. Como você pode ver, o primeiro dia de uma dieta rica em frutas, pois eles têm um baixo teor calórico.
O segundo dia será preenchido com legumes, porque eles acelerar o processo de queima. Sem vegetais não "trabalhou" para a dieta. Purificação do corpo ocorre durante todo o dia, mas, a fim de aumentar o efeito, você pode fazer alguns exercícios leves, como agachamentos, flexões, pressione. Só não exagere, você pode perder a consciência de um aumento acentuado. Agora avançar para a sua dieta, no segundo dia da dieta. Na parte da manhã, você precisa fazer alguns tomates assados na grelha. Para um gosto, você pode adicionar temperos. Além disso, beber suco de cenoura, ele vai te dar a energia para todo o dia. Durante lanche que você pode descobrir por si mesmo salada de pepinos, aipo, pimentão. Você pode usar suco de limão a gosto. Para o jantar, tem alguns legumes no vapor, ou melhor, couve-flor, tomate, berinjela, aipo, e tudo tempere com sal e pimenta preta. E como uma bebida, use o seu "verdadeiro amigo" - água mineral. Para o almoço, fazer uma salada de tomates e pepinos - será o final perfeito para a sua dieta.
Durante estes dois dias, há uma rápida purificação do corpo. A dieta tem como objetivo para o menor tempo possível você fosse capaz de remover a quantidade máxima de perda de peso, mas que não seja abastecido uma enorme quantidade de vitaminas e minerais. Esperemos que, agora que você sabe como limpar o corpo e adquirir uma bela figura. Cabe a você!