Ritmo da vida, estresse, alimentos de má qualidade, ecologia ruim - tudo isso leva ao surgimento de certas doenças em seres humanos. Com muitos deles, vamos ao médico, somos examinados e tratados. E se o homem perdeu sua libido? Este não é um endoeirão e não um arranhão, mas sim um problema delicado, com o qual nem todos os membros do sexo mais forte irão ao médico. E às vezes essa visita não é necessária, você pode lidar com a situação, tudo depende dos motivos. Vejamos como aumentar a libido nos homens de todas as formas possíveis.
Libido ou potência?
Sugerimos entender qual é a diferença entre esses conceitos, porque, infelizmente, muitos acreditam que a potência e a libido são sinônimos. De modo algum. A libido é um instinto sexual, o desejo de cometer um ato íntimo, mas a potência é a habilidade de um homem exercer. Como você pode ver, oportunidades e desejos nessa área nem sempre coincidem. Se houver uma diminuição da libido em homens, o tratamento com drogas nem sempre é uma saída. Tudo depende dos motivos que levaram a isso. Vamos dar uma olhada neles, para entender se usar drogas que aumentam a libido, ou você pode gerenciar-se. Então, sua atenção é oferecida os principais motivos e possíveis maneiras de resolvê-los.
Razão número 1: psicologia
Depressão prolongada, estresse, ansiedade por qualquer motivo pode levar a tais conseqüências. Muitas vezes, a atração é reduzida por causa de distúrbios sexuais, quando um homem não se mostrou um "homem", ele perdeu sua autoconfiança. Como aumentar a libido em homens neste caso? Claro, é aconselhável consultar um psicólogo que ajudará a retornar à vida plena. Nesta situação, muito depende do parceiro. Se ela mostrar compreensão( mas não simpatia), paciência, ajudará a entender o problema, então o psicólogo não será necessário.
Razão número 2: falta de testosterona
Neste caso, tanto a possibilidade de uma relação sexual masculina quanto o desejo depende da quantidade deste hormônio importante no corpo. Quanto mais testosterona, mais pronunciada é a libido e vice-versa. Como aumentar a libido nos homens nesta situação? A suposição de uma falta de hormônio, é claro, pode ser feita, mas, se não houver outros motivos óbvios, você terá que passar por testes. Se, no entanto, o problema reside precisamente nisso, você deve saber como aumentar a libido nos homens, ou seja, como aumentar o nível de testosterona. Você encontrará essa informação um pouco abaixo.
Razão número 3: falta de sono, cansaço
A manutenção da libido é, como se vê, uma função adicional do corpo, mas não a principal. Portanto, quando um homem está cansado, o corpo requer descanso e não "pensa" sobre os componentes íntimos da vida. Se, como conseqüência, a libido dos homens desapareceu, o tratamento não é necessário, mas um sono e repouso de pleno direito - sim.
Razão número 4: álcool e drogas
Estas substâncias nocivas inibem absolutamente todas as funções do corpo, naturalmente, sofrem e libido. Os hormônios sexuais não são produzidos em quantidades suficientes, que tipo de desejo ou possibilidade pode haver? Para aumentar a libido nos homens neste caso particular, o tratamento deve primeiro ser direcionado para eliminar a dependência, e então, talvez, o desejo aparente por si só.
Razão # 5: nutrição
Se o corpo não receber todos os nutrientes necessários, então, nem todas as funções funcionarão como deveria. Na correção do menu com esse problema, falaremos abaixo.
Razão # 6:
Doença Ocorre que o aumento da libido nos homens ocorrerá somente depois de curar a doença, o que provocou. Eles são os culpados pela falta de desejo de doenças cardiovasculares, diabetes e assim por diante. Claro, neste caso, sem um médico e o tratamento adequado, você não pode lidar.
Estes 6 motivos são a base para a ausência de desejos masculinos. O aumento da libido nos homens pode ser realizado de diferentes maneiras. Como dissemos, tudo depende da razão. Em suma, já descrevemos como lidar com o problema dependendo do fator, agora vamos nos concentrar em alguns pontos com mais detalhes.
Aumentar a testosterona
O baixo nível deste hormônio contribuirá para a aparência de problemas não só íntimos, mas também de irritação, fadiga, etc. Para normalizar o nível de um hormônio importante, você deve reconsiderar sua dieta e estilo de vida.
- Power. Como aumentar a libido nos homens com a ajuda da correção da dieta? Certifique-se de incluir nos seus minerais dietéticos. Afinal, por exemplo, o zinco é o material de construção necessário para a molécula de testosterona. Encontra-se em peixes, frutos do mar, nozes, sementes. Não se esqueça de manter o nível de cálcio, selênio e magnésio, que são necessários para a síntese do hormônio.É igualmente importante comer alimentos ricos em vitaminas "especiais".Coma roseira, citrinos, abacate. Não é de admirar que eles digam que um homem precisa comer carne. Ele adiciona força e ajuda a sintetizar o hormônio. Exclua da dieta carboidratos rápidos, alimentos gordurosos, etc.
- Reportamos o peso de volta ao normal. Já provou que homens com excesso de peso estão perdendo produção de testosterona. Há quilogramas - não há hormônio. O que é que os hormônios masculinos no tecido adiposo se transformam em hormonas femininas. E aqui, as drogas que aumentam a libido nos homens não irão ajudá-lo. Vá para a academia e faça você mesmo.
- Refogue os maus hábitos. Sobre este assunto, existem muitas coisas interessantes em todos os lugares. Nós acrescentamos apenas que a cerveja, uma bebida masculina favorita, contém bem, muitos hormônios femininos. Você pode adivinhar sobre as consequências para sua libido.
Com a testosterona relativamente compreendida. Como ajudar os homens a aumentar sua libido?
Atividade Sexual
Por mais estranho que pareça, tente estar o mais ativo possível nesta área. Os médicos dizem que os contatos íntimos moderados aumentam a quantidade de hormônios e a qualidade dos espermatozóides. No entanto, isso não significa que agora devemos abandonar tudo e nos dedicarmos exclusivamente ao sexo. Caso contrário, você pode obter o resultado errado, mas o oposto.
Ocultar contra estresse
Quando um homem sobrevive ao estresse, ele começa ativamente a desenvolver cortisol, e ele, por sua vez, reduz a produção de testosterona. Portanto, tente estar de bom humor com mais freqüência. By the way, mesmo especialistas médicos provaram que 70% do nível de desejo sexual está associado à situação psicológica em casa, no trabalho, etc. As discussões familiares afetam especialmente a libido. O fato é que eles "ativam" a parte do cérebro responsável pela vida íntima. Após o escândalo, esta área do cérebro sobrebrava, porque "acredita" que uma pessoa recebeu uma "dose" de atividade sexual e não precisa mais disso.
Nós tomamos afrodisíacos naturais
Se alguns produtos complementam nosso corpo com os minerais e vitaminas necessários, outros contêm substâncias que aumentam não apenas a libido, mas também a qualidade do componente íntimo. Quais são esses produtos?
- Alho. Fortalece a circulação sanguínea, prolonga a relação sexual, contém muito selênio, necessário para a produção de testosterona.
- Cebolas. Tem as mesmas propriedades que o alho. A propósito, em tempos antigos, em monastérios, era estritamente proibido adicionar comida, porque provocava uma atração sexual. Aipo
- .Este é um poderoso afrodisíaco. Por quê?Não só ajuda a sintetizar a testosterona, mas, destacando-se com o suor de um homem, atua como o feromônio mais poderoso para o sexo mais justo.
- Nozes e mel. Tal mistura ajudará melhor qualquer "Viagra".Possui uma combinação única de substâncias que ajudam a desenvolver o hormônio principal de um homem.
- Ginger. Um produto muito útil: lidar com excesso de peso, aumentar o desejo sexual, dá ao corpo muita energia.
Aumentar a libido em homens
Drogas destinadas a aumentar o desejo sexual, são vendidas em praticamente qualquer farmácia. No entanto, é aconselhável não comprá-los no princípio "na publicidade que eles disseram. .." ou "o vizinho ajudou".Este é um produto que possui efeitos colaterais, portanto, assegure-se de procurar o aconselhamento de um especialista. Muito provavelmente, ele irá nomeá-lo uma pesquisa, e já de acordo com seus resultados irá prescrever uma das seguintes drogas.
- Viagra. Hoje, muitos homens são gratos pelo erro dos médicos que queriam desenvolver uma droga para doenças cardíacas, mas descobriu o que aconteceu. O ingrediente ativo da droga é citrato de sildenafil, ajuda não só a melhorar o fluxo sanguíneo, mas também a aumentar o desejo sexual. No entanto, nem todos podem tomar o remédio devido a efeitos colaterais. Por exemplo, em nenhum caso, deve ser usado por pessoas que usam o medicamento "Nitroglycerin", porque esses medicamentos são simplesmente incompatíveis. Ignorar a recomendação levará a um ataque de angina.
- A preparação "Cialis".Sua popularidade é muito maior do que o anteriormente mencionado "Viagra", devido à falta de tantos efeitos colaterais. Nos 30 minutos depois de tomar a droga, o desejo se sentirá.
- Meios de "Impaza".É uma preparação da série homeopática, que ajudará a resolver o problema com a falta de desejo sexual. A droga não é viciante e quase não tem contra-indicações.
- A droga "Vuka-Vuka".Foi feito de plantas sul-africanas.É capaz de aumentar não apenas o sexo masculino, mas a libido feminina.
Como uma mulher pode ajudar?
O que mais afeta o aumento da libido nos homens? Nós já consideramos os preparativos, mas aqui não é química que pode ajudar, mas calor, ternura, carícia, astúcia.
Por exemplo, nunca vá para a cama sob diferentes cobertores. Talvez o toque "acidental" cause uma onda de paixão. Se você dormir sob diferentes cobertores, então isso definitivamente não acontecerá.
Há senhoras que, de vez em quando, mandam o homem para dormir em outro sofá ou no quarto ao lado. Nunca faça isso! E se ele gosta disso? E se ele vai para uma vizinha ou namorada, onde a libido desperta? Mas se um homem está perto, e você, por exemplo, ficou assustado à noite, você pode aconchegar-se a ele, abraçar. E quem sabe, e de repente hormônios zaburlyat?
Conclusão
E, finalmente, diremos sobre outro fato importante: uma vitória, mesmo a mais pequena e insignificante, leva a uma produção louca de testosterona. Então descanse, coma bem, vença, viva em 100%, e a libido não irá decepcioná-lo! Não se apresente em usar produtos químicos, tente métodos naturais. Talvez você não tenha dormido o suficiente ou você simplesmente teve que perder alguns quilos. Boa sorte, amor e paciência!