Câteva sfaturi despre cum să scapi de umflături în timpul sarcinii

Multe femei se confruntă cu o situație neplăcută în timpul sarcinii, cum ar fi umflarea. Mai mult, această condiție poate fi periculoasă nu numai pentru femeia însărcinată, ci și pentru copilul pe care îl poartă.Prin urmare, este important să se știe cum să scape de umflare în timpul sarcinii, si este mai bine inițial pentru a preveni o astfel de problemă.În plus față de exterior, vizibil, edem, și pot fi interne, care au nevoie de timp pentru a recunoaște și de a diagnostica, deoarece acestea reprezintă o amenințare mult mai mare pentru sănătate.

Există mai multe modalități de a determina apariția edemului.În primul rând, cântărește și urmărește dinamica. Este necesar să se acorde o atenție la starea femeii, în cazul în care creșterea în greutate mai mult de 300 de grame pe săptămână.În plus, se recomandă monitorizarea volumului de urină, compararea cantității de lichid( nu numai apa, ci, de asemenea, sucuri, lapte și alte băuturi.) Și producția de urină în timpul zilei. De asemenea, nu uitați de semnele externe ale acestei probleme.

Cele mai multe ginecologi sfatuind cum să scape de umflare în timpul sarcinii, este recomandat să bea mai puțin. Acest lucru nu este în întregime adevărat, iar în vremuri fierbinți nu este întotdeauna posibil să urmați astfel de sfaturi. Trebuie amintit faptul că lichidul este o femeie însărcinată, la fel ca orice altceva, are nevoie în întregime, atâta timp cât este necesar.În plus, în cazul în care apa va fi livrat in cantitati mai mici, organismul incepe sa stocheze apa, punând-o în țesuturi, provocând umflarea va crește. Cu toate acestea, există mai multe recomandări, ce trebuie să faceți cu umflarea în timpul sarcinii și cum să preveniți apariția acestora.

Aportul de sare în timpul sarcinii este redus la minim. Este mai bine să renunțe la produsele finite pe care le conțin, inclusiv cârnați, maioneza, ketchup, cârnați( în afară, aceste produse, prin urmare, nu sunt foarte utile pentru femeile în modul în familie).Pentru a evita aroma alimentelor nedospită la salate, puteți adăuga un pic de suc de lămâie, și alte alimente proaspete mai mult verdeață.

Trebuie să beți cât vrei.În acest caz, apa plată este mai bine înlocuit cu suc stors de fructe și legume proaspete, deoarece fluidul conținut în acesta este ușor diferită în structura de apă simplă și aproape complet absorbit. Laptele promovează, de asemenea, de retenție în fluidul corpului poate fi folosit în schimb, iaurt sau iaurt. Apa conținută în primele feluri de mâncare este suficientă pentru rata zilnică.Interzisă în timpul sarcinii, băuturi carbogazoase, deoarece, printre altele, acestea pot duce la foame de oxigen a fătului.

Bea mai bine în mod egal pe parcursul zilei, puțin câte puțin. Acest lucru va evita împovărarea inutilă a rinichilor.

Un alt sfat, cum să scapi de edem în timpul sarcinii: uneori, să organizezi zile pentru descărcare.În același timp, puteți alege produsul cel mai preferat, de exemplu, brânză de vaci, mere sau castraveți, și o zi pe săptămână mânca doar, doar aproximativ 1 kg.

Este important să monitorizați tensiunea arterială și să o măsurați periodic.În cazul în care este în mod constant peste normal, se va lua o consultare obligatorie a ginecolog, pentru că, cel mai probabil, vor fi atribuite tratamentului la pacient.

Cel mai adesea, această problemă apare după 30 de săptămâni, cu toate acestea, femeile cu probleme renale pot fi confruntat cu ea în trecut. Vorbind despre cum să scapi de umflare în timpul sarcinii, este demn de amintit că acest lucru nu este o sarcină ușoară, și va trebui să urmeze recomandările, chiar și după un motiv aparent sunt plecat, pentru prevenirea reapariției unei astfel în viitor.

În orice caz, este necesar să se știe că dacă au existat edem în timpul sarcinii, tratamentul trebuie prescris de un medic. Dacă problema necesită o corecție mică, va fi suficient doar pentru a observa regimul corect de alimentație și dieta.În caz contrar, în special în contextul creșterii tensiunii arteriale, poate fi nevoie de un tratament mai grav, posibil chiar și în spital.