Care este curba Ebbinghaus?

De fapt, procesele de amintire și uitare sunt acum relevante pentru fiecare persoană, deoarece oamenii trebuie să absoarbă în fiecare zi o cantitate imensă de informații.Și în acest caz curba Ebbinghaus, care este utilizată pe scară largă în diverse tehnici psihologice, vă va ajuta.

Desigur, oamenii sunt interesați de informații suplimentare. Ce arata curba memoriei Ebbinghaus? La ce s-au bazat cercetările? Cum să vă amintiți rapid și permanent informațiile? Răspunsurile la aceste întrebări vor fi utile pentru mulți cititori.

Hermann Ebbinghaus: scurtă notă biografică

Înainte de a analiza curba special de a uita Hermann Ebbinghaus, ar trebui să învețe mai multe despre omul de știință.Sa născut în ianuarie 1850 la Bremen. La vârsta de 17 ani a început să studieze istoria și filozofia la Universitatea din Bonn, dar formarea sa întrerupt de serviciu în armată în timpul războiului franco-prusac. Cu toate acestea, la 23 de ani, a absolvit de la Universitatea și a primit un doctorat și apoi a continuat să studieze filozofia, și caracteristici suplimentare ale funcționării creierului uman.

Investigarea memoriei

Pentru experimentele sale mentale, rezultatul căruia este curba Ebbinghaus, omul de știință a început în 1879.Obiectul studiului a fost Herman însuși. A încercat să exploreze tiparele memoriei mecanice.

Experimentele au fost realizate în două etape( fiecare a durat aproximativ un an) și a prevăzut utilizarea cardurilor cu silabe fără semnificație.În fiecare dintre 2300 cărți de om de știință înregistrate scurt, nu poartă nici o semnificație silabe, cum ar fi „Hib“, „schod“ și t. D. Silabe alese astfel încât să nu provoace nici o asociere sau de a facilita memorarea de carduri individuale care ar putea faceîn rezultatele experimentului eroarea.

Omul de știință a încercat să-și amintească cuvintele de pe carduri, pe care le-a scos din cutie într-o ordine aleatorie. Astfel, Ebbinghaus a încercat să studieze proprietățile memoriei, de exemplu, măsurând timpul necesar pentru a uita informațiile învățate. Omul de știință, de asemenea, a experimentat, încercând să înțeleagă câte repetiții ale materialului sunt necesare pentru memorarea mai bună.

Curba uitării Ebbinghaus

Rezultatele cercetărilor cercetătorului au fost recunoscute de medici din întreaga lume. Curba de memorie a Ebbinghaus este încă utilizată pe scară largă și publicată în fiecare manual al psihologiei experimentale. Ce a descoperit omul de știință?Curba

Hermann Ebbinghaus arată că, în prima oră după ce materialul fără cusur repetarea( nu este vorba doar despre cărțile cu silabe, dar practic toate asimilat informații despre) 60% este uitat de date. Cercetătorul a demonstrat, de asemenea, că, la 10 ore după memorare, nu mai mult de 35% din informația învățată rămâne în memorie.În plus, procesul încetinește, dar pierderea datelor continuă.Conform rezultatelor studiului, după 6 zile de la studiu, aproximativ 20% din informațiile generale rămân în memorie.

Cum pot învăța rapid materialul?

După analizarea curbei, se poate constata că, fără recidivă, 70% din material este uitat în prima săptămână.Dar, desigur, curba Ebbinghaus nu este singurul lucru de care savantul a lucrat. De asemenea, el a reușit să dezvolte o schemă de memorare eficientă și, cel mai important, rapidă.

Pentru a învăța și a memoriei informațiile necesare în termen de două zile, trebuie să adere la următoarea schemă:

• imediat după citirea trebuie să repetați materialul;
• după douăzeci de minute informațiile trebuie repetate încă o dată;
• după opt ore de lectură trebuie să vă amintiți din nou;
• poate fi o pauză - o repetare de un sfert urmează după 24 de ore.

Se crede că o astfel de schemă ajută la evitarea pierderii celei mai mari părți a faptelor. Apropo, mărturiile persoanelor care au testat această tehnică pe cont propriu arată că funcționează cu adevărat. Timp de două zile vă puteți aminti aproape orice informație și fără prea multe dificultăți.

Cum să vă amintiți informațiile de mult timp?

În ciuda faptului că schema de mai sus vă permite să învățați rapid materialul, în timp ce informațiile sunt încă pierdute.În procesul de cercetare Hermann Ebbinghaus a derivat de asemenea o formulă pentru memorarea îndelungată.Diagrama arată astfel:

• imediat după citirea materialului trebuie repetat;
• repetarea a doua ar trebui să urmeze în 20-30 de minute, ca în versiunea anterioară;
• data viitoare se recomandă repetarea materialului după 24 de ore;
• după două sau trei săptămâni informațiile trebuie recheiate din nou( recitiți sursa sau rezumate);
• în 2-3 luni materialul merită să se repete din nou.

Cu siguranță, unele informații vor fi în cele din urmă pierdute, dar datele principale vor rămâne în memorie și pentru o lungă perioadă de timp.

Efect de margine

În procesul de cercetare, H. Ebbinghaus a descoperit un șir de reguli interesante. Iar unul dintre ele a fost numit "efect de margine".Care este esența lui?

Există un exemplu simplu. Dacă citiți lista de cuvinte, atunci, cel mai probabil, vă veți aminti doar primul și ultimul. Informațiile din mijlocul listei vor fi mai greu de reținut. Cercetătorul a dovedit că începutul și sfârșitul sunt cel mai bine absorbit. De exemplu, dacă redați textul, atunci începutul și sfârșitul lui sunt amintite clar, dar este nevoie de mai mult efort pentru memorarea mijlocului.

Apropo, această caracteristică a creierului uman funcționează nu numai cu liste și texte. Efectul de margine este utilizat în mod activ în explorare și în alte zone. Dacă o persoană începe să comunice cu un subiect abstract, atunci întreabă ceva important pentru el și se termină din nou vorbind despre lucrurile mici, cel mai probabil vă veți aminti doar începutul și sfârșitul conversației.

Interferența și caracteristicile sale

Interferența se numește amestecarea de amintiri similare. Dacă două amintiri sunt similare unul cu celălalt, informațiile vechi vor interfera cu reproducerea celei noi. De exemplu, dacă ați schimbat o carte bancară folosită de mai mulți ani, atunci în primele câteva săptămâni( sau chiar luni) va fi dificil să vă amintiți noul cod PIN, deoarece cunoștințele vechi vor interfera cu acesta.

Apropo, acest efect este adesea folosit de avocați, confuzând martorii cu ajutorul unor indicii incorecte, dar aproape de adevăr.

Dacă trebuie să memorați o cantitate mare de informații, atunci studiul materialului similar trebuie să se răspândească în timp. De exemplu, atunci când se pregătește pentru examen, merită să înveți informațiile, astfel încât fiecare să urmeze întrebări diferite.

Alte regularități

După cum puteți vedea, curba Ebbinghaus nu este singurul lucru pe care omul de știință a reușit să îl creeze. Pe lângă proprietățile interesante ale memoriei descrise mai sus, el a reușit să identifice și mai multe modele.

De exemplu, omul de știință a demonstrat că memorarea semnificativă este mult mai rapidă decât memorarea mecanică.Studiul a inclus învățarea multor silabe fără semnificație și memorarea unei piese de text de la Don Juan de către Byron. Informația care are sens este amintit de nouă ori mai repede.

Se recomandă, de asemenea, învățarea întregului text. De exemplu, nu învățați un poem prin stanzas - trebuie citit complet.

Omul de știință a putut vedea o regularitate mai mult. Dacă creșteți numărul de repetiții pe zi, viteza de memorare nu crește de la aceasta. Nu este necesară re-citirea de 20-30 de ori același lucru, este puțin probabil să se asigure efectul dorit.

Merită să acordați atenție unei alte caracteristici interesante. Dacă subiectul știe că în viitor materialul pe care încearcă să-l învețe este util pentru el, memorarea se întâmplă mult mai repede.

Și un alt specialist care primește date noi referitoare la domeniul său de activitate sau cunoștințe, își amintește mult mai repede totul, deoarece informațiile obținute sunt construite în contextul deja format în minte.Între cunoștințele existente se formează relații logice, care vă permit să memorați mai bine. O persoană care nu înțelege foarte bine semnificația datelor învățate se descurcă mult mai încet cu această sarcină.