Dietă anti-celulită - o linie de salvare în celulita râului

Celulita este capabila sa faca corpul uman neatractiv pentru o perioada scurta de timp. Lupta împotriva lui este serioasă.Dar inamicul este puternic și serios. Doar cei mai persistenți și pretențioși se pot lăuda că în războiul cu celulita au câștigat.

Și este foarte greu să lupți, mai ales dacă crusta celulitei se întinde într-o zonă destul de mare a corpului.Și este imposibil să scapi de celulită fără a-ți consulta un medic, cu ajutorul nutriționiștilor și masseurilor, precum și un set de exerciții și proceduri speciale.

Un alt factor ar trebui luat în considerare.Înainte de a începe să vă sculați pielea de o crustă neplăcută, ar trebui să aflați motivele apariției ei.Și puteți obține celulita de la oricine.

Există opinia că acest fenomen ar trebui să fie temut doar de persoanele obeze care suferă de obezitate. Iată prima greșeală.Celulita si obezitatea sunt doua lucruri diferite. Innevența la nivelul pielii poate apărea într-o persoană subțire. Cauze: insuficiență hormonală sau restructurare, boală tiroidiană, stres, oboseală, poftă excesivă de cofeină etc.

În complexul împotriva acestei celulite teribile și dăunătoare este o dietă special dezvoltată împotriva celulitei. A adera la meniul ei și la interdicții este o necesitate. Dacă, desigur, vreau să obțin rezultate. Pentru mulți pacienți, chiar cuvântul "dietă" pare grozav. De fapt, hrănirea anti-celulită aproape nu diferă de cea obișnuită.Pur și simplu, există restricții în utilizarea produselor și anumite reguli.

Ce este această dietă anti-celulită?Feedback-ul celor care au parcurs deja un drum lung de îndepărtare a celulitei ar putea fi un stimulent excelent și o sarcină energetică, precum și un ghid pentru obținerea rezultatului dorit. Toți se vor dovedi, dacă, desigur, vor și vor atinge scopul.

În primul rând, trebuie să știți că dieta anti-celulită nu este doar o hrană temporară, ci modul în care alimentele sunt consumate în mod constant. Oricine crede că, după ce a scăpat de crusta de celulită, se va putea întoarce la dieta precedentă, se înșeală.În caz contrar, care este motivul?

O dietă anti-celulită a fost construită în conformitate cu o anumită schemă.Se menține pe patru elefanți: fructe, legume, cereale și legume necultivate. Dintre aceste produse, meniul principal este alcătuit. De ce aceste produse? Răspunsul este foarte simplu și evident. Acestea sunt bogate în vitamine, potasiu și, de asemenea, conțin fibre, care ajută la îndepărtarea din organism toate inutile și nocive.

Cum de a mânca și de a face un meniu, de asemenea, nu va fi dificil, dacă luați regula de a manca legume și fructe pentru sezon. De asemenea, ar trebui să ascultați sfatul că este mai bine să consumați legume în companie cu amidon( orez, paste), cu pește sau carne. Dar cartofii ar trebui, dacă nu elimină, să reducă serios rata.În același timp, pe lângă cartofi, merită să mănânci feluri de mâncare din carne, brânză și lapte.

În mod separat, trebuie să vorbiți despre tratamentul termic și produsele de gătit. Celulita nu-i place fiarta si fiarta. Prin urmare, concluzia: hrană pentru dvs. trebuie să gătiți sau să fierbeți. Apropo, produsele fierte vor fi dezactivate numai de celulita, dar vor normaliza ficatul si pancreasul si vor stabiliza tractul digestiv.

Și, desigur, ca orice altă dietă anti-celulită are interdicțiile sale. Nu sunt mulți dintre ei, dar sunt.Și foarte stricte. Merită uitat de existența maionezei, a conservelor, a muraturilor picante și murate, a produselor afumate. Cafeaua, bomboanele și băuturile alcoolice sunt un tabu strict. Toate felurile de cârnați, carne de porc și bucăți de carne grase, șuncă le lași să mănânce pe altcineva care nu se teme de celulită, dar nu pe tine.Și delicatețea preferată a celulitei este produsele semifinite. Deci, dacă acestea stochează frigiderul dvs., apoi aruncați-le imediat în coșul de gunoi. Apropo, după acest loc în frigider considerabil liber.

Și, în cele din urmă, vreau să spun că, indiferent cât de teribil nu era să lupți împotriva celulitei, merită să începem. Cel puțin, dacă există o dorință - acesta este deja un succes de 50%.Celelalte 50 sunt atât de mici!