În timpul nostru de produse de slabă calitate și alimente prelucrate chimic, problema nutriției adecvate este deosebit de relevantă.Puțini se pot lăuda cu imunitate excelentă.De obicei, oamenii preferă să meargă la farmacie, să cumpere vitamine și să creadă că este o cale de ieșire. Dar tot nu există nimic mai util decât produsele naturale care conțin vitamine.
Imaginați-vă că există un produs care este disponibil în orice moment al anului și foarte util, care este complet absorbit de organism, rezista bolii si o varietate de standuri destul de ieftin. Acest produs uimitor este un bob de grâu.În alimente se folosește într-o formă vărsată.Conține vitaminele E și B. trebuie mai întâi un efect benefic asupra sistemului nervos și sexuale ale corpului uman, iar aceasta din urmă să contribuie la normalizarea glandei tiroide și de a îmbunătăți starea părului și a unghiilor.
Multi se intreaba: „Cum să utilizați germeni de grâu?“ Și „Ce este util?“.Graful inlatura din organism toate substantele toxice nocive, creste imunitatea, elimina inflamatia. Microflora intestinală este normalizată prin ingerarea boabelor germinate. Acest lucru este important în special pentru acei oameni a căror nutriție este dezechilibrată.
Prepararea germenilor de grâu în casa
Mai întâi de toate, aveți nevoie pentru a merge la magazin sau la piață și să cumpere cereale pentru germinare. Trebuie să fie neprocesat, întreg, nu putred. Apoi, trebuie să fie spălate bine, turnat în apă complet filtrată și acoperită cu tifon. După o zi pentru a vedea dacă există astfel de boabe care au apărut. Dacă există, atunci trebuie să fie aruncați. Aceasta înseamnă că sunt "goale" și nu conțin nimic util.În fiecare zi trebuie să spălați grâul și să schimbați apa. De asemenea, este necesar să se observe că tifonul nu se usucă și rămâne umed. După un timp, grâul va răsări. Dacă acest lucru nu se întâmplă pentru o perioadă destul de lungă, atunci produsul pe care l-ați cumpărat este de o calitate slabă și nu se potrivește pentru germinare. De asemenea, trebuie să știți cum să utilizați grâul încolțit.
Eating încolțite
de grâu Aproape nimeni nu știe cum să folosească în mod corect germeni de grâu. Aici, principalul lucru, amintiți-vă de regula de bază: produsul este util numai în prime prime. Apoi se păstrează cea mai mare parte a vitaminelor. Adăugați grâu la salate, porridge, utilizați ca o farfurie laterală la feluri de mâncare din carne. Există multe modalități. Principalul lucru de reținut este faptul că produsul germinat nu ar trebui să fie stocat pentru mult timp. Cel mai bine este să-l mâncați în primele zile. Depozit pentru depozitare este mai bine să utilizați sticlă și, în orice caz, nu din aluminiu. Cu tratarea temperaturii, grâul încolțit pierde cea mai mare parte a proprietăților sale benefice. Acesta este un produs excelent pentru cei cărora le pasă de sănătatea, aspectul lor, starea emoțională.Rata de utilizare pe zi este de aproximativ o sută de grame. Din moment ce consumul de grâu încolțit nu este numai util, ci și frumos, fă-l obiceiul tău bun. Apoi, organismul vă va mulțumi cu o imunitate bună, o figură subțire, o piele radiantă și sănătoasă.