Masaj suedez. Scop și tehnică

Masajul suedez este o procedură utilizată în scopuri terapeutice și preventive.În același timp, este un instrument psihoterapeutic puternic care promovează relaxarea, relaxarea, relaxarea completă și eliminarea situațiilor reziduale stresante.

Masajul suedez, tehnica căruia este o combinație de metode arabe, vechi ruse, grecești și chinezești, are un efect foarte benefic asupra corpului.În acest sens, această procedură este eficientă pentru eliminarea multor patologii.

Masajul suedez are un efect benefic asupra articulațiilor. Procedura vizează întinderea țesuturilor nervoase și musculare. Acest tip de masaj este deosebit de benefic pentru cei care au suferit un stres sever sau o intervenție chirurgicală.

Tehnica acestor manipulări de vindecare a fost dezvoltată la începutul secolului al XIX-lea de Henrik Ling din Stockholm. Principala sarcină cu care se confruntă medicul este îmbunătățirea circulației sanguine a unei persoane. Masajul suedez, spre deosebire de multe alte tipuri de proceduri similare, produce mai profund și mai puternic. Acest lucru contribuie la faptul că sigiliile sunt frământate și fascicolele neuromusculare sunt întinse, precum și mușchii, deoarece manipularea intensivă acționează asupra țesuturilor profund localizate. Acum, acest tip de masaj este unul dintre cele mai populare în Europa. Dacă mergeți la un cabinet medical sau la un salon de înfrumusețare, această procedură va fi condusă de specialiști cu înaltă calificare. Cu toate acestea, există cinci tehnici de bază care pot fi învățate de toată lumea pentru a da sănătate celor dragi.

Manipularea efectuată în timpul unui masaj suedez nu trebuie să fie ascuțită.O atenție deosebită trebuie acordată la începutul procedurii. Miscari mai usoare contribuie la dezvoltarea mai buna a tesuturilor si muschilor moi. Utilizați creme sau uleiuri speciale. Mișcările masive în acest caz nu creează frecare, care nu provoacă o senzație de arsură a pielii.

Principalele metode ale procedurii de revitalizare sunt fretting și frecare, frământare și șocuri ritmice și vibrații.În prima etapă a masajului, ar trebui să se efectueze mișcări netede și lentoare ale degetelor, care par să fie familiarizate cu corpul. Astfel, spatele este pregătit pentru efleuraj. Aceste manipulări sunt, de asemenea, lente.În acest caz, se folosesc palma, pumnii și degetele.În etapa următoare corpul este elaborat prin frământare. Materialul moale este fixat în degete, tras înapoi și apoi eliberat. Manipulările sunt, de asemenea, efectuate în mod uniform și fără probleme.

Următoarea etapă este fricțiunea.Țesuturile corpului pe această etapă de masaj sunt stoarse și în același timp sunt trase la o parte. După aceasta, se fac mișcări care duc la vibrații. Ele trebuie efectuate ritmic și rapid. Masajul suedez se termină cu pumni. Nu vă temeți de ei. Manipulările sunt efectuate ușor, ritmic și nu duc durere.

Masajul suedez, prețurile pentru care variază între 1000 și 1800 de ruble, se poate face la un centru medical. Un specialist experimentat va efectua procedura, dupa care pacientul va simti cu siguranta odihnit si restabilit puterea.