Speranța de viață a unei persoane

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au visat să câștige nemurirea. Legende, artefacte, dăruire de nemurire, căutarea eroilor și a stăpânilor de state, s-au format în căutarea unor elixire care dau viață.Și chiar o cunoscută alchimie științifică căuta o piatră filosofică, care, pe lângă faptul că transformă totul în aur, avea o altă funcție, nu mai puțin importantă: a dat nemurire omului.

Desigur, toate legendele și miturile s-au bazat pe reale( într-o măsură mai mare sau mai mică) evenimente, scopul, care a fost de a crește durata de viață a unei persoane, să-l facă, dacă nu este nemuritor, sau cel puțin trăit mult timp.

În mod surprinzător, puține lucruri s-au schimbat în viață.La urma urmei, medicina modernă are drept scop același lucru - creșterea speranței de viață, salvarea oamenilor de la diferite boli. Iar persistența oamenilor în domeniul căutării unui tratament pentru moarte are deja un caracter cu adevărat maniacal. Nu mă credeți? Apoi aminteste-ti pe cei care isi dau trupurile "la vremuri mai bune" pentru conservare, spre somnistii africani si chiar, dupa parerea lor, vinde sufletul diavolului. Aceste metode sunt radicale, totuși ele nu dau întotdeauna rezultate vizibile și semnificative.

Dar, așa cum se întâmplă întotdeauna în cea mai dificilă întrebare, răspunsul se află la suprafață și este destul de simplu: durata de viață a unei persoane depinde de condițiile vieții sale, profesie, starea de sănătate și despre asistența medicală.Și, bineînțeles, bătrânețea este un proces inevitabil, dar orice persoană poate face ceva pentru ao încetini, câteodată destul de semnificativ. Acest lucru se poate face, de exemplu, cu medicamente speciale care încetinesc procesul de îmbătrânire.

În general, speranța de viață este de doar 30% din cauza geneticii, în timp ce restul de 70% se referă la factorii de mediu și stilul de viață.Asta este, dacă vorbim în mod specific, aceasta depinde de factori cum ar fi: mediul

• ( se dovedește că speranța medie de viață în țările cu cel mai bun mediu este mult mai mult decât în ​​contaminate);Modul de somn
• ( o persoană trebuie să doarmă de la 6 la 9 ore pe zi, mai puțin sau mai mult este deja dăunătoare, în timp ce este de dorit ca somnul să se fi aflat în timpul întunecat al zilei);putere
• ( oamenii de știință au demonstrat că omul lipirea o dieta saraca in calorii, incetineste semnificativ dezvoltarea aterosclerozei și este mai speranței de viață);
• cultura fizică( sportul afectează starea generală a corpului);Prezența
• de boli, sistemul imunitar( persoanele cu un sistem imunitar slab sunt supuse corpul la risc de a dobândi diferite boli, prezența bolii afectează în mod semnificativ durata de viață, de exemplu, speranța de viață a pacienților infectați cu HIV este semnificativ mai mic decât persoanele sănătoase);
• componentă economică( persoanele cu venituri ridicate în orice țară din lume trăiesc mai mult).

Deci, dacă respectați toate "legile" de longevitate, speranța de viață poate fi mărită.Dacă vorbim despre înregistrări, atunci există o femeie franceză care a trăit 122 de ani și 164 de zile, stabilind astfel o înregistrare a speranței de viață, fixată științific.În Rusia, un timp record a trăit un rezident al Yakutia, a cărui speranță de viață a fost mai mare de 117 de ani. Secretul lor a fost simplu: ei au condus un stil de viață sănătos, nu au mâncat prea mult, s-au angajat în cultura fizică, s-au culcat devreme și s-au ridicat mai devreme. Dacă urmați aceste reguli simple, puteți să vă alăturați cu ușurință listei crescânde de centenari.

Nu e alchimie, și chiar și în șamanii africane noi( precum și aproape orice situație) vom acționa ca fierari de fericirea lui și a vieții sale. Dacă doriți să trăiți mult, începeți să vă ocupați de ea chiar acum. Este puțin probabil să vă puteți îmbogăți imediat sau să vă deplasați într-o zonă mai ecologică, dar nimeni nu vă deranjează să faceți sport sau să schimbați dieta.