Cum se face masajul cu osteocondroza

Nu numai bolile respiratorii acute, dar și osteocondroza, sunt liderii numărului de carduri de spital eliberate. Această boală poate afecta chiar și tinerii, durează mult timp și este predispusă la exacerbări. Cu osteochondroza regiunii cervicale, durerea apare în diferite zone ale brațului umărului. Durerile de cap și amețelile sunt frecvente. Potrivit statisticilor medicale, femeile sunt mai predispuse decât osteocondroza decât bărbații. Dar la bărbați, există adesea exacerbări, complicații care necesită intervenție chirurgicală.

Masajul cu osteocondroză este utilizat cu succes în terapia oricărui tip de boală.Ajută la accelerarea fluxului sanguin și limfatic, ameliorează durerea, îmbunătățește recuperarea coloanei vertebrale. Masajul poate fi, de asemenea, folosit ca măsură preventivă pentru a preveni apariția acestei boli.

Se recomandă ca primele sesiuni să fie făcute economisite pentru a nu provoca tensiuni musculare excesive, care, cu o tehnică energetică de recepții, pot duce la senzații suplimentare de durere. Masajul în osteochondroza regiunii cervicale se face cel mai bine într-o poziție predispusă, dar dacă se dorește, puteți efectua masaj și ședințe. Cea mai importantă condiție pentru o procedură de succes este relaxarea maximă a mușchilor spatelui și gâtului pacientului.

Trebuie să începeți masajul cu osteochondroză din spate. Mai întâi cheltuiți mângâierea, apoi stoarcerea și frământarea. Fiecare recepție se repetă de 3-4 ori. O atenție deosebită trebuie acordată spatelui superior din zona scapulei. Aici, mișcarea se face de 6-7 ori de la partea inferioară a scapulei până la gât, alternativ de ambele părți. După aceea, începeți să masați antebrațele, în cazul în care pacientul este așezat, puteți, de asemenea, să mângâieți, să stoarceți și să frămați mușchii mari pectorali( pe fiecare parte 5 ori).

Dacă efectuați această procedură de tratament pentru a învinge osteochondroza cervicală, masajul continuă prin masajul mușchilor pectorali cu aceleași mișcări. Apoi, toată atenția este schimbată în zona gâtului. Strokes, efectuate pe direcția de creștere a părului de la cap până în spate, sunt efectuate de 8-10 ori. Dacă o astfel de mișcare nu provoacă durere, atunci mișcați mișcări de-a lungul liniilor de pe spatele și partea laterală a gâtului. După aceea, întreaga spate este mângâiată și partea superioară a umerilor este stinsă.

Masajul cu osteochondroză nu va fi eficient fără o frecare completă a coloanei vertebrale. Triturarea trebuie efectuată într-o linie dreaptă prin tampoane cu patru degete care acoperă o suprafață, inclusiv osul occipital până la spate și vine cât mai aproape de procesele spinoase( de 5 ori).Ele fac, de asemenea, mișcări circulare cu tampoane de unul sau mai multe degete.

Atunci când frecați coloana vertebrală, mușchii gâtului trebuie să fie extrem de relaxați și capul înclinat înainte. Datorită acestui masaj, veți simți mai bine procesele vertebrelor și veți putea să le simțiți mai bine.

De regulă, după 6-8 sesiuni de masaj, durerea dispare.În acest caz, puteți întoarce cu grijă gâtul în direcții diferite în timpul masajului. Dacă durerea apare în articulația umerilor sau în umăr, aceste zone sunt masate după o tratare atentă a gâtului și umărului. Partea finală a procedurii include un masaj general al gâtului, spatelui și umerilor și completează masajul cu o mișcare ușoară.

Dupa ce durerea in coloana vertebrala a scazut, tehnica de masaj se schimba. Numărul de mișcări de mișcare ar trebui redus, iar numărul de strângere, de frământare și frecare ar trebui să crească.Decuparea este metoda principală a ultimelor sesiuni. Durata primelor proceduri ar trebui să fie de 5-7 minute, iar durata procedurilor ulterioare va crește la 12 minute.