Trainer Bubnovsky. Exerciții prin metoda Dr. Bubnovsky

Special pentru persoanele care au probleme cu sistemul musculo-scheletic, a dezvoltat un simulator multifuncțional Bubnovsky. Vă permite să vă întăriți corsetele musculare, să scăpați de durere la nivelul coloanei vertebrale și să împiedicați apariția unei herni intervertebrale.

esență kinezeterapii

Dr. Bubnovsky a dezvoltat o metodă specială pentru tratamentul și prevenirea bolilor articulațiilor, esența, care este faptul că singura activismul mișcare este capabil de a restabili funcționalitatea normală a mușchilor dureroase. Kinesoterapia vizează depășirea durerii în zonele afectate. Nici medicamentele, nici injecțiile nu pot restabili complet circulația normală a sângelui, fluxul limfatic în mușchii corpului nostru. Simulatorul Bubnovsky vă permite să normalizați livrarea tuturor oligoelementelor necesare, oxigenul către țesuturile musculare și restabilirea mobilității articulațiilor. Cu toate acestea, toate exercițiile trebuie să se facă numai după consultarea unui medic.

Pentru a afișa sesiuni pe simulatorul Bubnovskaya

Aceasta tehnica terapeutica este foarte potrivit pentru tratamentul bolilor degenerative de disc, artrita, durere la nivelul articulațiilor umerilor. De asemenea, simulatorul multifuncțional Bubnovsky sa dovedit bine în tratamentul unor astfel de diagnostice cum ar fi artroza genunchiului, cocsoartroza. De asemenea, procedura este indicată pentru încălcări ale sistemului genito-urinar: prostatită, impotență și chiar hemoroizi. Trebuie remarcat faptul că această terapie este utilizată în timpul reabilitării după operații pe coloana vertebrală, alte organe interne, a suferit atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Simulator Bubnovsky recomandat pentru prevenirea scolioza, astm bronsic, boli ale organelor interne, infertilitate. Există, de asemenea, un complex special de activități pentru femeile gravide, al căror scop este de a preveni durerile de spate, varicele.

Soiurile acestui simulator

Există mai multe modificări ale acestui dispozitiv. Un singur suport( MTB-1) are în plus două blocuri rotative( de sus și de jos) și unul superior, care este fixat. Prin blocuri trece un cablu, care, la rândul său, este atașat la un set de bunuri. Blocați poziția sau înclinați mâinile scurte și lungi. Ele sunt situate pe șinele verticale și inferioare. Pot exista, de asemenea, două rafturi și patru rafturi( verticale).Simulatorul lui Bubnovsky MTB-2 este două rafturi și o bancă.Datorită agenților de ponderare, se obține un efect antigravitate, adică nu există presiune asupra coloanei vertebrale. Datorită faptului că antrenorul este echipat cu greutăți diferite în ceea ce privește greutatea acestuia, puteți alege în mod individual ponderea potrivită pentru dvs. Acest dispozitiv este capabil chiar să înlocuiască întreaga sală de gimnastică, în cazul în care abilitatea de a alege un set de exerciții. Cu toate acestea, în cazul în care nu există timp sau oportunitate de a participa la săli de sport, puteți cumpăra mașini de exerciții Bubnovsky pentru casă.

Cât costă

? Pentru MTB-1, modificarea MTB-1 este cea mai bună pentru clasele de acasă.Prețul depinde de setul de încărcări incluse în kit( 20-100 kg) și de înălțimea cadrului vertical. De asemenea, în plus, ansamblul poate include un perete suedez. Opțiunea cea mai optimă pentru casă este simulatorul Bubnovsky, al cărui preț este în intervalul de 68.000-90000 de ruble. Multe săli de sport( și instituții medicale) își completează sediul cu opțiuni mai scumpe. Modificările cu peretele suedez vor costa aproximativ 170.000 de ruble. O gamă mai largă de exerciții pot fi efectuate pe patru suporturi verticale. Acest simulator Bubnovsky( prețul este de aproximativ 280.000 de ruble) este instalat în principal în centrele de sănătate.

Ce exerciții pot fi efectuate pe

Principalele puncte care disting acest dispozitiv sunt sistemul de decompresie și antigravitate.În timpul antrenamentului, corpul uman se află într-o stare suspendată.În acest moment, mușchii și articulațiile se relaxează, se întind. Sarcina scade de mai multe ori. Acest lucru contribuie la dispariția durerii. Datorită întinderii, îmbinarea articulațiilor scade, de asemenea. Din acest motiv, cartilajul este mai puțin predispus la ștergere. Exerciții pe simulatorul Bubnovsky destul de diverse. Folosind două mâini, puteți lucra bine la mușchii din zona cervicală, umeri. De asemenea, puteți efectua mișcări încrucișate sau pas cu pas cu picioarele. Aceasta întărește coloana vertebrală, favorizează circulația intensă a sângelui în organele pelvine. Astfel de exerciții recomandă specialiștilor pentru diverse boli ginecologice. Cu dureri în spate, deformările sunt eficiente( în picioare pe toate cele patru).Merită menționat faptul că toate exercițiile sunt alese individual.Și la început, fiecare pacient este supus unei examinări fizice de la un specialist care evaluează principalele zone de compresie. Modul complet de tratament constă în 3 etape( aproximativ 3 luni).Între ei se recomandă o scurtă pauză( aproximativ o săptămână).

Caracteristicile și avantajele tehnicii Dr. Bubnovsky

Simulatorul multifuncțional Bubnovsky este complet sigur, unele programe fiind concepute special pentru copii, femeile însărcinate. Coloana vertebrală cu aceste exerciții este descărcată, ceea ce este foarte important pentru bolile grave, cum ar fi o hernie, fracturi. Simptomele dureroase sunt eliminate numai din cauza rezervelor interne ale corpului nostru, și nu în detrimentul medicamentelor. Se dezvoltă un mușchi dorsal destul de adânc, ceea ce duce la o creștere a cantității de nutrienți și microelemente.În plus, atunci când achiziționați un simulator pentru uz casnic, nu este nevoie să participați la săli de sport. Acesta oferă posibilitatea de a studia practic toate grupele musculare:. . biceps, triceps de presă, țesut fesă, etc. Un set bine ales de exerciții nu sunt benefice doar pentru mușchii corpului, și crește fluxul sanguin la nivelul osului. Ca urmare, articulațiile recapătă mobilitatea lor anterioară, tendoanele și ligamentele sunt întărite.