Cum se face un masaj de duș subacvatic?

Procedurile de apă sunt foarte populare atât la cei sănătoși cât și la cei bolnavi. Nu face excepție și hidromasaj. Acțiunea unui jet de apă direcțional poate îmbunătăți starea de spirit, elimina oboseala acumulată, relaxează mușchii tensionați. Unul dintre cele mai populare tipuri de astfel de proceduri este un masaj de duș subacvatic. De obicei, acest masaj este realizat cu un furtun, prin care apa este furnizată sub presiune. Presiunea poate fi redusă sau mărită dacă se dorește.

Atunci când efectuați acest tip de masaj, o persoană ar trebui să se afle în poziție de sus, deoarece aceasta vă ajută să relaxați mai mult mușchii. Jetul de apă poate fi direcționat fie direct către corp, fie printr-un strat de apă la o anumită distanță de acesta. Maserul trebuie să se asigure că direcția jetului de apă coincide întotdeauna cu direcția curentului limfatic.

Masajul cu duș subacvatic se efectuează, de obicei, la o temperatură umane confortabilă pentru apă - aproximativ 37 de grade. Pacientul de la începutul procedurii trebuie mai întâi să se scufunde în apă caldă și să se relaxeze timp de 2-3 minute.Și numai după ce organismul devine obișnuit, puteți începe un masaj de duș subacvatic. Feedback-ul persoanelor care au trecut prin această procedură sugerează că, la început, efectul unui jet pare neobișnuit pentru o persoană.Deseori, pacientul încearcă să mențină corpul în apă la un anumit nivel și într-o poziție ocupată.Dar merită să ne amintim că în timpul masajului subacvatic, o persoană ar trebui să se relaxeze cât mai mult posibil. Tensiunea musculară nu contribuie la masajul lor mai bun și poate chiar să reducă efectul pozitiv al procedurii la nimic. Când

duș masaj subacvatic se efectuează în baia de obicei, pacientul poate ține mâinile în fața lui și să le utilizeze pentru a ajusta poziția corpului în baie.

În instituțiile medicale acest tip de hidromasaj se realizează cu ajutorul unui design special.În partea inferioară a tubului se întinde o bandă-hamac sau fixă ​​3-4 benzi fixe. Acest lucru vă permite să păstrați corpul masat într-o anumită poziție la adâncimea potrivită.În unele cazuri, în baie se află un pat pliabil, în care pacientul se poate relaxa cât mai mult posibil.

Masajul de duș subacvatic, contraindicații la care nu sunt atât de numeroase, se poate realiza cu succes independent la domiciliu.Înainte de aceasta, desigur, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că aveți în acest moment nu există nici o agravare a bolii, nu există nici o sângerare, inflamație și infecție a pielii, nu există nici o tumoare, ischemie și hipertensiune severă.La domiciliu, întregul corp poate fi masat printr-un furtun flexibil, cabină de duș, crescând presiunea jetului la maxim și cufundat într-o baie de apă caldă.

Ca și în terapia manuală, în timpul unei astfel de hidromasaj cheltui mangaindu tehnici, stoarcere, frecare și frământare.

Când se mișcă, capul dușului este scos din zona de masaj pentru o distanță suficientă.Un jet de apă atinge ușor pielea și, prin urmare, efectul său nu este atât de intens.

Atunci când o stoarceți, trebuie să o apropii de corp și să o împingeți până la capăt.

Când frământarea direcției jetului trebuie variată.Vârful furtunului poate fi condus la o anumită distanță de piele prin mișcări zig-zag, circulară și spirală.

Atunci când se mănâncă, jetul de apă este direcționat perpendicular pe îmbinarea masivă.

Masajul de duș subacvatic realizat sub toate regulile este un instrument de relaxare ideal pentru încărcăturile grele mentale și fizice permanente. Acest tip de masaj îmbunătățește fluxul sanguin la diferite organe, activeaza metabolismul, relaxeaza tonusul nervos si muscular, reduce excitabilitatea individuale și contribuie la recuperarea rapidă a puterii sale.