Cum sa renunti la fumat? Pot fuma in timpul sarcinii?

Femeile s-au luptat atât de mult și serios pentru drepturile egale cu bărbații încât par să fi uitat că sunt încă femei. Doamnelor conduc, lupta, se angajează în sporturi de putere și fumează la egalitate cu reprezentanții sexului mai puternic. Dar nu puteți înșela natura și o femeie poate fi mai mult ca un bărbat, dar există o diferență fundamentală: ea este o mamă viitoare care trebuie să poarte și să nască un copil. Deci, cu unele obiceiuri va trebui să o parte!

Astăzi vom vorbi despre dacă este posibil să fumezi în timpul sarcinii și cum să faci acest obicei, câștigat în lupta pentru egalitate.

din nou cu privire la pericolele fumatului gravide

Fumătorii motiva adesea încetineală în renunțarea la un obicei prost ca ei să nu încerce să fumeze va fi de stres.Și el, spun ei, la randul sau, va rani copilul. Dar acesta este Jesuitism! Luați în considerare dacă este posibil să se fumeze în timpul sarcinii, frică să arunce această ocupație pe motive inventate, în cazul în care copilul se confruntă cu o zi, de multe ori privarea de oxigen repetate reale, pe care le aranjează mama leneș, nu permite fatul sa se dezvolte normal!

a fost egoismul ei poate duce în final la faptul că un copil se va naste cu greutate mică la naștere( vina toate aceeași foame, inhibarea dezvoltării fetale) sau chiar prematur. Dar ea câștigă mami la acest moment timpuriu toxemie, preeclampsie, varice, constipație, amețeli, și că cea mai gravă amenințare de avort spontan.

Cum să vină la medicii de ajutor

curs, așteptând copilul femeilor în aceste situații vin la salvare, și unii medici care spun că să renunțe la fumat, mai ales pentru cei care au fumat pe zi, timp de mai mult de zece țigări - aceasta este o lovitură la corp. Asta e minunat!Înseamnă că în timpul sarcinii este posibil să fumezi, timpul este lovitură?Da, o lovitură dacă percepeți o încercare de a renunța la fumat ca pe o cădere a intereselor dvs., dar încercați să vă amintiți încă o persoană!

Dacă sunteți o persoană puternică, încercați în primele zile să reduceți cu atenție doza de țigări și nu o exagerați.În același timp, amintiți-vă ce se întâmplă acum cu copilul dumneavoastră.Și, cel mai probabil, în câteva zile nu veți putea să fumați deloc.

Și cei care fumează rar și nu au nevoie de astfel de proceduri de "rămas bun".De unde o declarație ascuțită, veți înțelege, citiți toate materialele.

Există o dependență de nicotină?

Indiferent ce spuneți despre pericolele medicilor de fumat și doar cunoașterea oamenilor, ascultați, sunteți de acord și căutați nervos pachetul inițiat. De ce se întâmplă acest lucru? Cum sa renunti la fumat? Există cu adevărat dependența de nicotină?Probabil, da. Dar imediat vom face o rezervare că este prezentă pentru cei care fumează trabucuri sau o țeava.Și consumatorii obișnuiți de țigări ieftine, din fericire, nu o produc. De ce?Și în țigările pe care le fumezi, aproape nici un tutun!

Și acest lucru nu este un secret. Ele sunt făcute jumătate din hârtie, iar a doua parte - resturile de frunze de tutun, din care fac trabucuri. Pentru a nu arunca deșeuri, ele sunt procesate, presate și trimise la noi.Și aici sunt tratate din nou și depozitate în gudron sub formă de gudron. Chestia asta, care constă numai din produse chimice și hârtie, este plină de țigări.

De unde vine dorința de a fuma?

Potrivit psihologilor, orice fumator are depinde în primul rând de ritualul de obiceiurile neplăcute atunci când în momentul de emoție sau de relaxare trebuie să dețină ceva în gură - ca un copil suzetei. Se calmeaza si ajuta sa se adune. Dar gândindu-ți serios cum să renunți la fumat în timpul sarcinii, vei înțelege că această acțiune poate fi înlocuită cu succes de oricare alta și nu ai nici o dependență de țigări! Ai nevoie de un ritual? Așa că creați-o!Și nu aveți dependență, ceea ce înseamnă că puteți renunța în siguranță la fumat.

Câteva cuvinte despărțitoare pentru femeile însărcinate care renunță la fumat

Amintiți-vă că nu vă obligați să renunțați brusc la fumat în timpul sarcinii. Pur și simplu, ați învățat despre "situația dvs. interesantă" și așteptăm cu nerăbdare o buduză puternică și sănătoasă, iar asta, doar acest gând vă ocupă acum capul!

Nu vă gândiți la nici o zi "roșie" a calendarului. Nu spuneți: "Am renunțat luni, nu, din prima zi, nu, de la Ziua Copilului".Aceasta este o pretenție, așa că vă căutați doar ocazia de a întârzia procesul, încercând să găsiți o scuză.

Și nici jurăminte solemne! Pălării majestane cruciale sau țigarete rupte - acesta este un desen în fața publicului și nimic mai mult. Cu cât este mai liniștită începutul unei vieți sănătoase, cu atât va deveni mai curând normă.

Și, cel mai important, rețineți că ați fost deja vinovat în fața copilului. Stați acum și lăsați fumul mirositor, și el gâfâie în același timp, nu are suficient oxigen! Dar vă bucurați, făcând ritualul, trebuie să vă gândiți la faptul că o ființă fără apărare ți-a dat complet puterea. Ei bine, cum?Îți place acest aspect?

Câteva sfaturi, cum ar fi în timpul sarcinii, renunțați la fumat

Ajutați-vă - faceți totul pentru al aduce la capăt. Pentru a vă "schimba" în mod accidental, creați condiții favorabile pentru dvs., care vă vor împiedica. Du-te, de exemplu, să-ți vizitezi mama sau soacra ta. Ei nu vă vor lăsa să fumați! Dar grija va fi cuprinzătoare. Sau se culcă în spital pentru conservare.Și acolo nu prea fumezi.

Având înțeles bine de ce este imposibil să fumezi în timpul sarcinii, încercați să înlocuiți ritualul fumatului cu altul, mai puțin dăunător. Puteți întotdeauna să veniți cu ceva în schimb: aruncați o acrilă sau o gumă de mestecat în gură imediat ce mâinile dumneavoastră vor căuta un pachet de țigări. Faceți clic pe nuci, coajați semințele, roșii mere. Tot ce vrei sufletul tău, și încă nu singur singur acum.

Se pare că lumea miroase minunat!

Vei pleca cu siguranță ritualul inutile și de a descoperi multe lucruri interesante: minunat miroase bine, nu auzi din cauza rășinilor căilor respiratorii în mod constant infundate, gust uimitor a pierdut cu prima țigară fumată.Și apoi va fi o tuse obositoare cu care arăți ca o femeie bătrână, un miros teribil de la gură și senzație de galbenie pe degete. Imaginați-vă câte schimbări vă așteaptă imediat după ce ați rezolvat problema cum să renunțați la fumat în timpul sarcinii? Mult noroc pentru tine! Willpower și un copil puternic și puternic! El vă va mulțumi.