De ce visezi în fiecare seară?

"Unu, doi, Freddie te va lua.

Trei, patru, blocați ușa din apartament.

Cinci, șase, Freddie vrea să mâncați cu toții. .. "

Nu există cu greu cineva care nu este familiarizat cu aceste linii.

Un film de groază de cult din anii 80, "Un coșmar pe strada Elm", a devenit întruchiparea coșmarurilor unei generații.

De ce aveți vise rele și cum să le rezolvați, citiți mai departe.

Somn sau realitate?

Somnul durează aproximativ o treime din viețile noastre. Pentru că ceea ce trebuie să experimentăm într-un vis, adesea ne ia nu mai puțin, și uneori chiar mai mult decât evenimente reale. Desigur, vreau ca visele să fie luminoase și plăcute. Dar, din păcate, chiar și în această lume paralelă, sunt posibile probleme. De ce visezi în fiecare seară?

În sine, vise rele, dacă nu devin normă, nu poartă nici un pericol în sine. Dar cel mai adesea coșmarurile duc la o dispoziție deprimantă și anxietate pentru următoarele câteva zile.

Overwork

Orice oboseală, fizică sau emoțională, afectează negativ toate sistemele corpului nostru.Încercăm să nu observăm astfel de condiții, în orice fel ne împiedicăm de la toate gândurile negative că este timpul să ne odihnim, că organismul nu poate să muncească.Dar acești precursori ar trebui să fie primele apeluri de oprire și de respirație.

Dacă nu răspund la gândurile lor întunecate, organismul începe să trimită alte semnale - boală, dar din cauza slabirea sistemului imunitar si cosmaruri, ca un semn de boli psihice.

Stres

Situațiile stresante se întâmplă aproape zilnic.În plus, eforturile mici sunt chiar utile. Ei fac creierul să gândească și să ia decizii. Dar când viața este prea plină de stres sau în cazul unei supraîncărcări emoționale grave, creierul arată că nu mai este capabil să facă față singură.Acest lucru se manifestă prin scăderea imunității, apatiei și coșmarurilor. Ar fi ciudat să întrebați de ce visezi somnuri rele în fiecare zi, când te afli într-un stat deprimant.impresii negative,

experimentate de

zi a observat că oamenii prea emoționale sunt mai vulnerabili la stres. Natura creativă, înclinată să exagereze totul, de regulă, văd visuri fantastice foarte strălucitoare. Nu este surprinzător că concentrarea emoțiilor neplăcute se reflectă în visele unor astfel de oameni.

putere

Medicii peste tot în lume sunt de acord că supraalimentarea și o abundență de alimente grase grele, înainte de culcare provoca creierul, nu lăsa să-l relaxeze. Dar creierul este absolut necesar. Prin urmare, el "jură" în orice mod posibil încercând să ne arate că este nefericit.

Ar trebui să vorbim despre impactul cofeina asupra calității viselor, deoarece aceasta este un agent patogen gravă a sistemului nervos.

Alcool

De ce viseaza vise rele pentru persoanele cu dependenta de alcool sau de droguri? Efectul toxic al alcoolului se extinde asupra tuturor sistemelor corporale.În mare măsură afectează celulele creierului. Dozele mici de alcool provoacă somnolență.Dar abuzul, și mai ales sindromul de abstinență, caracteristic persoanelor care suferă de alcoolism, poate deveni o cauză gravă a coșmarurilor.

Sarcina

Poate că este greu să ne imaginăm o persoană mai neadecvată decât o femeie însărcinată.Fiind într-o minte sobră și cu o memorie bună, o femeie însărcinată se poate comporta, cel puțin, ciudată.

De ce femeile însărcinate au vise rele și cum afectează această stare relația dintre mamă și copil? Acest lucru este destul de ușor de înțeles prin schimbarea fundalului hormonal. Impresibilitatea excesivă a unei femei în această perioadă, temerile ei despre dezvoltarea copilului și nașterea - toate acestea lasă o amprentă asupra conținutului viselor.

Boli și medicamente

Temperatura crescută a corpului poate fi o cauză gravă a coșmarurilor. Mai mult, această condiție poate duce la halucinații la un pacient. Cauza visului, în care sunteți sufocată prin sufocare, poate deveni o rinită notorie.

Aceleasi efecte pot fi asteptate de la unele medicamente, in special pentru antidepresive, barbiturice si substante narcotice. Pentru a afla motivul pentru care visele au vise rele, citiți instrucțiunile pentru medicamentele pe care le luați.

Termeni somn

disconfort fizic in timpul somnului, asigurați-vă că pentru a afecta visul. De exemplu, s-ar putea visa la o avalanșă și de moarte în gheață, datorită faptului că pur și simplu sunt expuse. Cel mai probabil, reacția subconștientului este că îngheți.

înfundat camera, înfundat, prea tare, sau, dimpotrivă, pat prea moale, mirosuri neplăcute, firimituri pe foile - toți factorii care pot declanșa mintea subconștientă de a vise rele.

pe timp de zi somn de noapte

- în sine misterios și provoca vise tulburătoare pentru unele pot deveni violente fantezie sau frica de intuneric. Dar de ce are vise proaste în timpul zilei? Pentru că visele neplăcute zi pot deveni anxietate de afaceri neterminate, sau pur și simplu postura inconfortabil. La urma urmei, puteți să vă opriți în timpul zilei și să stați pe un scaun și la biroul dvs. De asemenea, evenimentele care au precedat oboseala bruscă pot provoca foarte multe vise neplăcute.

Acesta este un semn!

Unii oameni creativi emoționali tind să interpreteze visele lor deosebit de strălucitoare ca preziceri. Nu contează ce scepticii, este dovedit științific că visele sunt o reflectare a subconștientului, poate deveni destul de crainici reale ale lucrurilor viitoare. Acest lucru se poate datora atât evenimentului viitor, cât și așteptării schimbării.

În plus, mintea subconștientă poate avertiza astfel de probleme grave de sănătate sau mentale.

Cum să scapi de coșmaruri

Dacă un vis neplăcut te-a vizitat din întâmplare și tu, în general, înțelegi de ce visele au vise rele, atunci nu sa întâmplat nimic groaznic. Reacția corectă va ajuta la evitarea repetării senzațiilor neplăcute.

Un alt lucru este atunci când "Coșmarul de pe strada Elm" continuă câteva nopți sau chiar devine familiar. Această situație indică tulburări grave ale psihicului, care pot fi asociate cu oricare dintre problemele de mai sus. Principalul lucru necesar într-o astfel de situație este de a găsi cauza. Cel mai bine, dacă în acest moment veți primi asistența calificată a unui medic sau a unui psiholog.

Nu aduceți corpul pe clopote alarmante, odihnă-te, umblați, iar visele tale vă vor încânta mereu.