Sindromul premenstrual - ce este? PMS: simptome, tratament

Schimbări de dispoziție, izbucniri de furie, lacrimă și iritabilitate - o combinație a acestor sentimente indică în mod clar sindromul premenstrual. Ce este, multe femei cunosc sexul corect, dar nu pot controla starea lor. Unele fete și femei își înrăutățește semnificativ starea de bine și durerea înainte de menstruație este un motiv foarte real pentru a merge la un doctor.

Mecanismul complicat al

Menstruația la femei este direct legată de continuarea genului. Prima zi este considerată începutul ciclului, iar fiecare etapă are ca scop pregătirea pentru concepție.

În timpul fazei menstruale, există o respingere a mucoasei uterine, care este însoțită de sângerare. Prima apariție a menstruației are loc în medie în 12-14 ani.În timp, ciclul este stabilit, iar durata acestuia este de la 21 la 35 de zile.

Absența menstruației poate semnala o sarcină sau o boală gravă.În plus, sănătatea femeilor merită o atenție deosebită în diferite tulburări, cum ar fi dismenoreea( menstruație dureroasă) sau creșterea sângerării.

Dacă adăugați la aceste probleme manifestări ale sindromului premenstrual, atunci unele fete și femei doar nu invidiează.

Istoricul

PMS( sindrom premenstrual) este un complex complex de simptome care apare la femei în medie 1-10 zile înainte de menstruație. Studiul acestui popor de stat se ocupă încă din cele mai vechi timpuri.În Roma antică, de exemplu, medicii au asociat bolile înainte de menstruație cu locul de reședință și chiar cu fazele lunii.

Potrivit datelor oficiale, cercetătorii ruși Dmitri Ott și Alexander Repetov au efectuat, pentru prima dată, cercetări științifice privind parametrii fiziologici și ciclicitatea oscilațiilor lor. Apoi, în 1931, Robert Frank a anunțat în articolul său termenul "tensiune premenstruală", și zece ani mai târziu, tulburările psiho-psihologice în timpul PMS au fost descrise de Lewis Gray.

Cercetările și studiile științifice au permis Organizației Mondiale a Sănătății includerea sindromului premenstrual în clasificarea bolilor. Ce este, metodele de diagnosticare, cauzele apariției, recomandările pentru ameliorarea stării - citiți despre toate acestea în revizuirea noastră.

Motive pentru

Nu există un consens cu privire la apariția PMS astăzi, însă experții au reușit încă să formuleze o serie de motive:

- predispoziția ereditară;

- încălcarea metabolismului apă-sare;

- eșecuri hormonale;

- boli ale glandei tiroide;

- o deficiență a vitaminelor( magneziu, zinc, calciu, vitamina B6).

Factorii de risc pentru dezvoltarea ICP includ depresiile și stresul, care trăiesc în orașe mari, vârsta de reproducere târzie, lipsa activității fizice și dezechilibrul nutrițional.

Unele studii arată că excesul de greutate și fumatul afectează probabilitatea dezvoltării sindromului premenstrual.

Simptomele

Există o mare cantitate de anecdote și povesti de glumă despre sindromul premenstrual la femei. Cu toate acestea, o listă impresionantă de simptome nu lasă prea multă distracție.

Medicina moderna identifica urmatoarele forme de PMS:

1. Neuropsic. Această formă este caracterizată prin simptome cum ar fi o percepție sporită a zgomotului, oboseală, slăbiciune, somn afectarea, confuzie, dureri de cap, tulburări de vorbire, și chiar leșin. Agresivitatea și iritabilitatea duc adesea la conflicte în familie și la locul de muncă, precum și la luarea deciziilor înșelătoare.
2. Otter. Creșterea în greutate de câteva kilograme nu îmbunătățește dispoziția, există edeme ale picioarelor și mâinilor. Uneori, fetele și femeile suferă de dureri articulare și crampe. Pieptul înainte de luni doare, întregul corp pare plin de lichid.
3. Cefalic. Se observă dureri de cap pulsante, însoțite de greață sau vărsături. Cu toate acestea, tensiunea arterială rămâne neschimbată.În plus, o treime dintre pacienți au dureri în inimă, amorțeală a mâinilor, transpirații excesive și depresie.
4. Creeping .Atac de panică, care este începutul unei creșteri a tensiunii arteriale. Apoi, există o bătăi rapide a inimii și o teamă de moarte. Aceste crize sunt, cel mai adesea, perturbate seara și noaptea și agravează situația cu diverse stresuri, oboseală sau boli infecțioase. Specialiștii

secreta, de asemenea, o formă atipică de simptome PMS care includ reacții alergice marcate, erupții cutanate, trăgând și dureri la nivelul abdomenului, sangerari nazale, febra.

Etapa PMS

In medicina gasit diviziunea PMS in trei etape:

- compensat( simptomele dispar odată cu începutul lunii, cu vârsta bolii nu se dezvolta);

- subcompensat( simptome încetează să mai deranjeze cu sfarsitul menstruatiei, clinica sindromul premenstrual de-a lungul anilor, exacerbate de);

- decompensat( simptomele se manifestă la câteva zile după terminarea menstruației).

După cum probabil ați observat, PMS în unele cazuri nu este deloc o ușoară stare de rău.În formă severă, această boală poate afecta grav capacitatea de a lucra și de a fi bine. Desigur, nu panica din cauza oboselii crescute sau a durerii musculare. Cu toate acestea, în cazul detectării la mai mult de șase simptome fac în mod necesar o programare cu un medic, care prin cercetare poate face un diagnostic „sindrom premenstrual“.

Diagnostics

Este important să se facă distincția între semnele reale ale incapacitatea de a controla emoțiile lor și să afișeze impolitețe sau caracter rău. Sindromul premenstrual se caracterizează prin ciclicitate. Cu alte cuvinte, aceleași simptome ar trebui să deranjeze o femeie cu o anumită periodicitate.

De multe ori, sindromul tensiunii premenstruale este confundat cu alte boli, deci pentru un diagnostic precis, contactați un specialist.În timpul diagnosticului este necesar un test de sânge( în diferite faze ale ciclului menstrual).Nivelul hormonilor( progesteron, estradiol și prolactină) ne permite să tragem concluzii cu privire la forma PMS.

În funcție de rezultatele analizei plângerilor pacientului și medicul curant poate referi ei la alți specialiști( psihiatru, endocrinolog, medic si neurolog) sau atribuie studii suplimentare( IRM, mamografie, EEG, de control a tensiunii arteriale, etc.).

În plus, toți pacienții cu PMS este recomandat pentru a descrie în detaliu starea lor și să conducă un „jurnal de plângeri“, ceea ce va contribui, de asemenea, în diagnosticul.

Cum să ameliorați sindromul premenstrual? Milioane de femei

pune această întrebare, știind foarte bine că trăiesc într-o stare precară de sănătate și starea de spirit, chiar și o săptămână este pur și simplu intolerabilă.Măsura cea mai accesibilă este revizuirea dietei.

credea că utilizarea de glucide complexe( cereale și legume) ajută pentru a experimenta cu ușurință starea înainte de menstruație. Unii experți spun, de asemenea, pentru a limita consumul de dulciuri și zahăr, dar în ceea ce privește ameliorarea simptomelor PMS, această măsură nu a fost complet elucidate.

Este indicat să se controleze fluxul de sare, deoarece corpul are astfel o tendință de edem asociat cu retenția de lichide. Alimentele sărate agravează situația.

În cele din urmă, cafeaua. Studiile au arătat că femeile cu PMS sever utilizează mult mai multă cafea. Astăzi, nu există o opinie clară despre faptul dacă o băutură revigorantă și sindromul premenstrual sunt legate. Ceea ce este și motivele apariției acestuia sunt deja cunoscute, dar ajută sau agravează situația cafelei, probabil merită rezolvată individual.

Stil de viață

Durerile înainte de menstruație pot aduce ajustări grave planurilor tale. Cu toate acestea, experții recomandă să nu renunțe la efort fizic ușoară.Înotul, mersul pe jos, yoga sau dansul ajută la reducerea simptomelor și îmbunătățirea cu exactitate a stării de spirit.

Dacă pieptul vă doare înainte de lună, atunci ajutorul cu senzații neplăcute și sensibilitatea sporită vă va ajuta să vă lăsați lenjeria de corp.

Desigur, dispariția instantanee a simptomelor de PMS nu ar trebui să fie așteptată, dar puteți face primele concluzii în 3-4 luni.În majoritatea cazurilor, aceste recomandări elimină necesitatea tratamentului medicamentos.

Ca metode alternative de combatere a sindromului premenstrual, pot fi recomandate diferite tipuri de masaj, fizioterapie, reflexologie și balneoterapie.

Mulți experți care studiază starea de sănătate a femeilor, cei mai eficienți cred acupressure. Stimularea punctelor biologic active mărește vitalitatea și sporește capacitatea organismului de autoreglementare.

Tratamentul cu medicamente

Farmacoterapia este principala metodă, dar pastilele de sindrom premenstrual nu vor ajuta cu siguranță.Se crede că PMS este o boală cronică, iar unele medicamente doar îmbunătățesc calitatea vieții prin eliminarea simptomelor.

Vă rugăm să rețineți că toate medicamentele prescrise de un medic, și nici povești de viață sau sfaturi „prieteni din nenorocire,“ nu sunt un substitut pentru sfaturi profesionale. Revizuirea noastră are un caracter de identificare a faptelor și, dacă credeți că unul dintre medicamente vă poate ajuta, discutați definitiv acest lucru cu medicul dumneavoastră.

În funcție de forma PMS, se disting următoarele grupuri:

1. Contraceptive orale combinate.
2. Droguri pentru tratamentul simptomelor.
3. Preparate hormonale.
4. Diuretice.
5. Antidepresive.
6. Preparate antiprostaglandinice.

Vitamine si minerale

Pacienții cu o formă ușoară de sindrom premenstrual, în primul rând medicamente non-hormonale numit - homeopatie, vitamine și minerale. Eficacitatea și efectele secundare minime sunt principalele avantaje ale acestor medicamente.În plus, medicamentele non-hormonale nu sunt percepute "ca un medicament".

Potrivit studiilor, orotatul de magneziu ajută la reducerea umflăturilor și a balonării. In retenția de lichide și creșterea apetitului afectează carbonat de calciu, și de a face față manifestărilor bolii psiho vitaminelor B capabile

Diuretice

Aceste diuretice, al cărei scop este justificată de forma edematoasă a PMS.Unul dintre cele mai eficiente și mai sigure este "Spironolactone"( analog - "Veroshpiron").Medicamentul crește excreția ionilor de sodiu și clor, apă, reduce aciditatea titrată a urinei. Are efect hipotensiv.

Doza zilnică inițială este de 25 mg( maxim 100 mg).Experții consideră diuretice adecvate în timpul reținerii lichidului de așteptat, adică 16-25 zile ciclu menstrual.

Printre efectele secundare observate: hipotensiune arterială, somnolență, scăderea libidoului și încălcarea ciclului menstrual.

COC

Utilizarea contraceptivelor orale combinate este cea mai comună tactică în tratamentul sindroamelor premenstruale. Până în prezent, medicii tratați preferă COC conținând drospirenonă.Această substanță este un analog al progesteronului natural.

compoziție unul dintre medicamente cunoscute numite "Yaryna" - o combinație a unui gestagen drospirenona( 3 mg) și etinil estradiol( 30 ug).La pacienții cărora li sa administrat acest COC, a existat o ușoară scădere a greutății corporale și nici o retenție a fluidului în organism. Mai mult, drospirenona are un efect asupra secreției glandelor sebacee, reducerea numărului de leziuni pe piele înainte de menstruație.

Contraceptivele care conțin drospirenonă au o cantitate minimă de efecte secundare. Cu toate acestea, în ciuda eficacitatea medicamentului, simptomele sindromului premenstrual( umflare, sensibilitate a sânilor, dureri de cap si balonare) poate reveni după o pauză de șapte zile. Din acest motiv, este recomandabil să se introducă un regim extins de administrare a COC.

Antidepresive

Pentru a elimina simptomele psihologice medicul numește adesea antidepresive( „sertralină“, „fluoxetina“), a căror eficiență a fost dovedită în numeroase studii clinice.

Tratamentul sindromului premenstrual, în contrast cu tratamentul depresiei, aceste medicamente sunt prescrise un curs scurt și în doze mai mici. Există două scheme de tratament:

- administrarea medicamentului în cazul unui simptom;

- luarea medicamentului în a doua jumătate a ciclului menstrual.

Pentru multe femei, administrarea antidepresivelor este o modalitate eficientă de a elimina simptomele aproape complet.

Cu toate acestea, în unele cazuri, rezultatul nu este suficient, astfel încât medicul poate decide să crească doza sau să prescrie un alt medicament.

Admiterea antidepresivelor trebuie însoțită de un jurnal și de note detaliate privind sănătatea.În ciuda faptului că îmbunătățirea poate veni doar două zile de la începerea cursului, concluziile cu privire la eficacitatea specialist calificat va face numai după ce a văzut 2-4 cicluri menstruale.

În cazuri rare, oprirea utilizării antidepresivelor poate provoca greață, amețeli și iritabilitate. Din fericire, aceste simptome trec destul de repede.

medicina tradițională antidepresive

, hormoni și contraceptive orale au o mulțime de efecte secundare, astfel încât primul lucru sexul frumos amintesc metodele populare.

Deci, ce ierburi ne vor ajuta să depășim PMS:

1. Melissa .Pregătește o perfuzie de vindecare la o cantitate de 2 lingurițe.l.planta uscata pe un pahar de apa clocotita. Această băutură elimină iritabilitatea, calmează și ameliorează durerea.Îmbunătățiți rezultatul va ajuta un amestec de balsam de lamaie, mușețel, iasomie, mentă și valerian.
2. Calendula, frunze de plantean, rădăcină de calamus și flori de arnica. Fasciculele sunt umezite cu tifon, care sunt aplicate pe corp pentru a reduce edemul. Yarrow și iasomie. împotriva durerilor de spate și abdominale se toarnă șoricelului apă( 40 g) și florile de iasomie( 30 g) la fierbere.Într-o zi trebuie să beți trei cești de perfuzie.

Mit sau realitate?

Deci, vorbim despre o boală, cum ar fi sindromul premenstrual. Ce este, sunt conștienți de multe fete și femei, dar numai 3-6% din sexul slab se confruntă cu un diagnostic de „tulburare disforică premenstruală“( PMDD).Aceasta boala impune o marcă serioasă, limita contactul cu oamenii și viața socială, precum și crește numărul de zile de invaliditate. La pacienții cu afecțiuni psihice, se observă o exacerbare a acestora.

Interesant, unii cercetători numesc în general în discuție existența unor patologii cum ar fi PMDD si sindromul premenstrual. Cauzele celor din urmă nu sunt deloc dovedite, iar majoritatea studiilor se bazează numai pe rapoartele de bunăstare. Sunt de acord, acest punct de vedere are dreptul de a exista.În plus, fetele și femeile occidentale adesea aproape trezite la apariția PMS, mai degrabă decât aparent programându-se pentru senzația anumitor simptome.