Cum să donați în mod corespunzător sânge la colesterol: pregătire și interpretare

Majoritatea oamenilor cred că colesterolul este o substanță periculoasă pentru organism.Într-adevăr, excesul său are un impact negativ asupra sănătății, dar lipsa de bine nu o face. Fiecare persoană trebuie să doneze sânge pentru analiza de colesterol în fiecare an, în scopul de a detecta abateri de la valorile normale. Mai jos vom vorbi despre cum să dăruim în mod corespunzător sânge la colesterol și să descifrăm rezultatul analizei.

Colesterolul - un ingredient indispensabil pentru

organismului este fundamental greșită afirmația că colesterol are doar un efect negativ. Este o substanță asemănătoare grăsimii( „bilă gras“, în traducere literală) înfășoară toate membranele celulelor organismului, protejându-le de factori adverse.

Fără colesterol, munca creierului este imposibilă - este o parte semnificativă a substanțelor albe și gri. Fibra de fibre nervoase conține, de asemenea, colesterol. Prin participarea la producția de hormoni, este necesar pentru munca completă a sistemului suprarenale și de reproducere.

Colesterolul este parțial sintetizat de organism, restul vine cu alimente.

«bun» și «rele» colesterol

Medicii împart colesterolul în util și dăunătoare datorită eterogenității compoziției sale:

• «bun» are o densitate mare, aceasta nu se depune pe pereții vaselor de sânge, de exemplu, nu provoacă apariția plăcilor de colesterol;. .
• «rău“ are o densitate scăzută și poate duce la formarea plăcii, rezultând în peretele vascular lezat și clearance-ul lor este redus în mod semnificativ.

Cum se dovedește că colesterolul este atât util, cât și dăunător? Este transportat din sânge în țesuturile organelor cu ajutorul unor proteine ​​speciale - lipoproteine. Aceste proteine ​​au, de asemenea, densități diferite, calitatea transferului de colesterol depinde de aceasta. Proteinele cu densitate scăzută nu o pot transfera complet - o parte din colesterol rămâne în vase.

Cine are nevoie pentru a monitoriza performanța

colesterol ar trebui să rămână întotdeauna normale. Deficitul său se reflectă în starea mentală, iar excesul provoacă apariția unor boli grave sau complică curentul.

Luarea unui test de sânge pentru colesterol este un punct important de monitorizare a sănătății. Se recomandă efectuarea unei analize în fiecare an pentru a preveni apariția unor afecțiuni grave în timp util.

Persoanele cu risc crescut de colesterol dăunător: fumătorii

• ;
• obezi, predispuși la un set de exces de greutate;Hipertensiune
• ;
• cu boli ale inimii, vasele de sânge, ficatul, rinichii, glanda tiroidă;
• cu un stil de viață sedentar și sedentar;
• cu diabet zaharat;Femei
• în menopauză;
• persoane de vârstă avansată.

Cât de des să fie testate pentru colesterol persoane care aparțin nici unei categorii, trebuie să decidă de către medicul curant, în fiecare caz, după o examinare atentă.

Pregătirea pentru analiză

livrare de la a ști cum să doneze sânge pentru colesterol, rezultatul analizei depinde. Acest lucru este de fapt foarte important. Pentru a obține o imagine corectă a atenție deosebită trebuie acordată la prepararea unui test de sânge pentru colesterol:

• In timpul premergător anchetei săptămânii, nu mâncați alimente grase și prăjite, alcool. Este strict interzis să mănânce: alimente care conțin grăsimi animale, brânză, cârnați, gălbenuș de ou.
• Cel puțin 2-3 zile pentru a exclude posibilitatea stresului: suprasarcină la locul de muncă, defecțiuni nervoase. De asemenea, se recomandă amânarea vizitelor, efectuarea unor proceduri de întărire, drumeții nedorite în saună și saună.Prelevarea probelor de sânge

se face pe stomacul gol, ultima sesiune de masă este de a avea loc timp de 12 ore înainte de analiză.

În ziua de livrare de sânge la

analiză Înainte de a dona sânge pentru analiza colesterolului, aveți nevoie de cel puțin 4 ore să se abțină de la fumat.În același timp, ea a interzis utilizarea băuturilor carbogazoase, sucuri, băuturi din fructe, ceai, cafea și așa mai departe. Permis să bea apă curată, fără gaz.

Pentru ca rezultatul să fie cât mai de încredere posibil, nu este suficient să urmați recomandările cu privire la modul în care să donați sânge în mod corespunzător colesterolului și să vă pregătiți pentru analiză.O stare emoțională nu are o importanță prea mică.Înainte de procedură trebuie să dormi și timp de o jumătate de oră înainte de a da sânge să se relaxeze și să se gândească la plăcut.

Sângele este luat din venă, deci trebuie să aveți grijă de haine confortabile în avans.

Valorile normale ale colesterolului din sânge

Unitatea de măsură a colesterolului din sânge este mmol / l. Este una dintre cele 3 unități principale de cercetare de laborator și prezintă masa atomică( moleculară) a colesterolului pe 1 litru de sânge.

Cantitatea minimă de colesterol din sânge este de 2,9 unități, este detectată la copii la naștere, pe măsură ce crește, crește.

Cantitatea de colesterol la bărbați și femei este diferită.În plus, la femei, rata crește încet, iar la bărbați crește brusc în perioada de adolescență și vârstă medie. Odată cu apariția menopauzei la femei, cantitatea de colesterol crește rapid și devine mult mai mare decât la bărbații de aceeași vârstă.De aceea, apariția menopauzei este un motiv bun pentru donarea de sânge pentru cercetare.

Gama normală de colesterol din sânge la femei este de 3,5-7 unități, la bărbați - 3,3-7,8 unități.

Dacă studiul prezintă anomalii, este necesar să se doneze sânge unei analize extinse a cantității de lipoproteine ​​care să arate raportul dintre colesterolul "bun" și "rău".

Norma proteinelor cu densitate scăzută: la bărbați - 2,3-4,7 unități, la femei - 1,9-4,4 unități;mare: pentru bărbați - 0,74-1,8 unități, pentru femei - 0,8-2,3 unități.

În plus, se măsoară și cantitatea de trigliceride, substanțele care iau parte la metabolismul colesterolului, unitatea de măsură este, de asemenea, mmol / L.Numărul lor nu trebuie să depășească 0,6-3,6 unități.la bărbați și 0,5-2,5 unități.la femei.

Pasul final este de a calcula coeficientul de aterogenitate: raportul dintre "bun" și "rău" este scăzut din colesterolul total. Dacă rezultatul nu este mai mare de 4, se consideră că starea metabolismului colesterolului este normală.

Important! Indicatorii pot avea abateri minore, care pot fi normele - fiecare persoană are propria individualitate.

Creșterea colesterolului - ce ar trebui să fac?

Dacă rezultatele testelor de sânge pentru colesterol au arătat un total mai mare de 5,0 mmol / l și colesterolul "rău" este mai mare decât "bun", este obișnuit să vorbim despre hipercolesterolemie. Este important să luați în mod regulat teste, deoarece în stadiul inițial boala nu se manifestă.

În timp, există simptome care indică progresia bolii: scurtarea respirației

• ;
• durere toracică;
• slăbiciune;
• greață;
• amețeli;
• pierderea temporară a vederii;
• memorie dips;
• lamecheză;
• pe piele sunt galbene.

Dacă colesterolul este crescut în testul de sânge, este important să regândiți stilul de viață și să schimbați dieta.

Produse interzise: produse din carne grasă

• ;
• gălbenuș de ou;Lapte
• cu conținut ridicat de grăsimi;Margarină
• ;Maioneza
• ;
• produse secundare;Grăsime
• ;
• fast food;Produse de cofetărie
• ;Biscuiti
• , chipsuri.

Este necesar să se concentreze asupra conținutului de grăsimi saturate din alimente, și nu asupra colesterolului, deoarece ficatul uman sintetizează colesterolul "rău" din ele.

Pentru a reduce colesterolul se recomandă să mâncați în mod regulat: verde

• ;Culturi leguminoase
• ;
• usturoi;Fructe și legume roșii
• ;
• ulei de măsline;
• fructe de mare.

Un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și o odihnă adecvată vor rezolva problema creșterii colesterolului.

Nivel scăzut de colesterol

O valoare a colesterolului de mai jos de 3,0 mmol / l prezintă un pericol grav pentru sănătate.

Cu conținut redus, vasele sunt slăbite și rupte - aceasta este cauza principală a hemoragiilor care duc la moarte. Fibrele nervoase sunt lipsite de o carcasă protectoare puternică, care amenință cu depresie, demență, oboseală cronică, agresiune.

Persoanele care au un nivel redus de colesterol sunt mai sensibile la boli oncologice și la mortalitate din diferite motive.

Hipocolesterolemia crește de 5 ori riscul de dependență de alcool și de droguri. Acest lucru se datorează faptului că nivelul colesterolului depinde de starea psiho-emoțională a unei persoane, ceea ce poate duce chiar la sinucidere.

Problema deficienței colesterolului este foarte gravă.În primul rând, este important să excludeți din viața dumneavoastră atașamente dăunătoare și să reexamineze obiceiurile gastronomice. Este important să urmați o dietă și să nu mâncați alimente care sunt interzise pentru un nivel ridicat de colesterol. Pentru a nu duce la excesul de colesterol "rău", trebuie să mănânci mai des verdele și nucile.

Unde să treacă testele pentru colesterol

Orice laborator poate efectua această analiză.Pentru o procedură gratuită, trebuie să faceți o recomandare de la medicul dumneavoastră și să faceți o programare pentru donarea de sânge. De regulă, este nevoie de mult timp, deci oamenii merg adesea la clinici private. Prin numire( registratorul vă va aminti întotdeauna cum să donați sânge la colesterol), puteți merge la o clinică medicală și puteți efectua o procedură.Rezultatul este de obicei gata în această zi sau în următoarea. Laboratoarele independente efectuează de asemenea prelevări de probe de sânge pentru colesterol, cel mai adesea în ordinea coadajului live. Alegerea trebuie făcută în favoarea instituției, unde prelevarea de sânge are loc rapid și confortabil, rezultatul fiind pregătit prompt și costul optim al studiului.