LFK după un accident vascular cerebral: un set de exerciții la domiciliu

Accident vascular cerebral - o boală perfidă care afectează structura creierului uman, provocându-i încălcări grave. Patologia duce la eșecul diferitelor funcții ale corpului și nu se duce niciodată fără urmă.Restaurarea sănătății în perioada de reabilitare, în plus față de tratamentul medicamentos, contribuie la exercitarea constantă, strict măsurate și adaptate individual.În materialele din articolul nostru, cititorul va găsi răspunsuri la multe întrebări. De exemplu, care este esența terapiei de exerciții după un accident vascular cerebral? Complexul de exerciții, desemnat de un medic, se efectuează numai în timpul șederii în spital sau continuă și la domiciliu? Ce tipuri de sarcini se aplică pentru un astfel de diagnostic?Și mult mai mult.

Ce este un accident vascular cerebral?

Stroke - este o tulburare circulatorie acută a structurilor cerebrale, care se manifesta simptomele apare brusc și în focarele izolate sau structura generală în ansamblu. Această patologie duce adesea la moarte. Potrivit statisticilor, dupa boala coronariana a creierului boala vasculară a inimii sunt a doua cauze de mortalitate din patologii ale sistemului circulator. Un infarct cerebral și diverse hemoragii cerebrale sunt, de asemenea, un tip de accident vascular cerebral.

Dacă manifestările bolii pot fi detectate în timp și pot continua tratamentul imediat, pacientul are șansa de a trăi. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, patologie duce la o perturbare a motorului sau a funcțiilor senzoriale ale unui organism, provoacă deteriorarea funcțiilor cerebrale - vorbire, memorie, orientare în spațiu, gândire.

În funcție de tipul de accident vascular cerebral un pacient este diagnosticat, pacientul este diferit și șansele de recuperare și continuarea unei vieți pline. Astfel, accidentele ischemice, care constituie 75-80% din structura bolii, sunt mai ușor de tratat. Accidentul hemoragic are consecințe mai grave și este susceptibil la tratamentul este mult mai dificil.

De ce Reabilitarea? Tratamentul

dintre pacienții care au suferit o boală similară este un proces complex, care constă din mai multe etape și necesită răbdare și o abordare sistematică.Terapia începe cu resuscitarea, unde pacientul este tratat direct, permițând supraviețuirea.În plus, specialiștii din spitalul neurologic sunt implicați în restaurarea celulelor creierului afectate de pacient.

Trebuie să se înțeleagă că efectul tratamentului medicamentos nu este nelimitat. Cu toate acestea, există tehnici suplimentare pentru a accelera recuperarea după un accident vascular cerebral. LFK este una dintre ele. Modificări

patologice in structura creierului sunt ireversibile - celulele moarte dincolo de reparații și deficitul neurologic este de neînlocuit. Din fericire, activitatea creierului și afectarea activității motorii sunt legate în mod inextricabil.În consecință, recuperarea abilităților mentale ale pacientului poate avea loc după revenirea funcției motorii la nivelul membrelor paralizate sau întregul corp.mișcarea

previne stagnarea sangelui in tesutul muscular paralizat si reface memoria si mobilizeaza activitatea altor neuroni care nu sunt afectate de procese patologice. Exercițiul de dozaj va ajuta la restabilirea funcției creierului. Prin urmare, este foarte important după externare pacientului de la spital pentru a începe punerea în aplicare imediată a unui complex de exerciții menite să îmbunătățească starea organismului în ansamblu.efect

de

activității fizice După cum sa menționat anterior, strategia de tratament și reabilitare trebuie să fie puse în aplicare treptat, treptat și metodic. Acest lucru înseamnă că, până în momentul atingerii obiectivului va lua timp, au nevoie de dorința și disciplina din partea pacientului și de către rude sau persoane care au grija de ei. La etapa inițială a asistenței medicale spitalicești și exerciții fizice efectuate de un medic.tratamente restaurative, cum ar fi masaj și activitatea fizică lumină, începe practic din prima zi după debutul bolii. Exerciții de terapie și exerciții post-accident vascular cerebral:

• protejează pielea împotriva apariției rănilor de presiune, în special la picioare - în zonele călcâiului, unde are loc cel mai mare contact cu patul și corpul suferă o presiune crescută;
• reduce tonusul muscular și stresul general care apare atunci când paralizia din cauza unui accident vascular cerebral;cu excitabilitate crescută trecând treptat;
• îmbunătățește microcirculația țesuturilor, restabilind treptat circulația sanguină normală;
• ajută la restabilirea mișcărilor subtile ale mâinilor și membrelor superioare în ansamblu;
• pe fundalul unui accident vascular cerebral, poate apărea contracția - restricționarea mișcărilor în articulație cu congelare a mușchilor aflați în constrângere constantă.Exercițiile fizice asigură prevenirea acestui fenomen.

De unde să încep?

Cu privire la cât timp va dura pentru a restabili parțial funcțiile pierdute ale corpului în perioada post-absentă, nu se poate răspunde fără nici o ambiguitate.

Totul depinde de tipul de patologie, de dimensiunea leziunii și de localizarea structurilor creierului, precum și de timpul care a trecut de la momentul manifestării bolii la furnizarea de îngrijiri medicale.În consecință, cu cât sunt mai mulți acești indicatori, cu atât mai proaspete sunt prognozele.În orice caz, nu trebuie să pierzi curajul și să pierzi inima, este necesar să lupți pentru viață și sănătate.Înainte de a începe procedurile de recuperare, trebuie să consultați un medic - setul de exerciții în fiecare caz va fi diferit. De exemplu, terapia exercitată după un accident vascular cerebral ischemic diferă de sarcini cu un tip de patologie hemoragică.

La început, în caz de paralizie a pacientului( pe deplin sau pe una din fețe) într-o săptămână sau două, se recomandă să acționați asupra mușchilor schimbând poziția. Pentru a evita stagnarea sângelui și formarea rănilor de presiune, se recomandă întoarcerea pacientului la fiecare 2-3 ore.

După o anumită perioadă de timp, sunt inițiate tipuri pasive de încărcături( masaj), care pot fi realizate cu ajutorul unor terți. Scopul acestor manipulări este de a relaxa mușchii și de a le pregăti pentru sarcinile ulterioare( active).

Masaje și încărcături pasive

Există anumite reguli pentru efectuarea manipulărilor de masaj.În primul rând, mișcările circulare ar trebui să încălzească pielea și să asigure curgerea sângelui în țesuturi. Eforturile nu trebuie să fie excesive, ci mai degrabă o procedură ușoară și plăcută.Masajul( terapia pasivă a exercitării) mâinilor după un accident vascular cerebral este efectuat de sus în jos - de la mână la umăr.În consecință, picioarele sunt frământate de la picior la șolduri.

Atunci când masajul suprafeței corporale, în special spatele, se aplică mișcări mai clare prin punerea în aplicare a tweaks și atingerea. Masați pieptul, utilizați o presiune ușoară, mișcările sunt efectuate într-un cerc de la centru spre exterior.

După procedurile de masaj începeți încărcările pasive. Acestea includ flexia alternativă și extensia membrelor - brațe și picioare. Mecanismul de a face exercițiile este după cum urmează.Pacientul este plasat pe spate, iar membrele sunt înălțate și îndoite în articulație, astfel încât, atunci când acestea sunt îndoite, ele alunecă peste suprafața patului. Prin aceste exerciții, exercițiul de terapie după un accident vascular cerebral pentru picioare, precum și mâinile, a restabili treptat memoria motorului a corpului. Un indicator important al succesului în acest caz este caracterul sistematic al procedurilor - exercițiile sunt efectuate timp de 40 de minute de două ori pe zi, începând cu a doua săptămână - de trei ori pe zi.

Exercițiu mental

După cum sa menționat mai sus, mișcarea membrelor este controlată de memoria musculară.Pentru a le restabili, aveți nevoie de exerciții zilnice de gimnastică mentală.Următoarea schemă este recomandată.Când faceți exerciții fizice, trebuie să repetați comanda cu voce tare de mai multe ori. De exemplu, atunci când îndoiți mâna, spuneți: "Îmi îndoiesc mâna, îmi mișc degetele etc.".Dacă pacientul este în acest moment dificil de pronunțat cuvinte, oamenii apropiați ar trebui să o facă pentru el. Această tehnică este de asemenea bună deoarece tratează aparatul de vorbire al pacientului. Mental exercitarea terapie după un accident vascular cerebral( la domiciliu ar trebui să fie făcut metodic și în mod constant) conduce la o recuperare bună.

Pe tot parcursul tratamentului este necesar să se laude pacientul pentru orice acțiune din partea lui, să îl încurajeze și să îl încurajeze în orice mod posibil, să se adapteze la un rezultat pozitiv al situației. Adesea, pacienții cu un diagnostic similar sunt reticenți în a se angaja în educația fizică, sunt deprimați, nu cred în propria lor putere. Aceasta este o poziție incorectă.Atitudinea psihologică este cheia succesului în orice afacere. Este important să explicăm unei persoane că numai rezultatul tratamentului depinde de el și nimeni, cu excepția lui însuși, îl va ajuta.

Reconstrucție de vorbire

Consecința unui accident vascular cerebral poate fi nu numai afectarea funcției motorii, ci și a pacientului cu tulburări de vorbire. Astfel de defecțiuni din organism durează mult timp, de la câteva luni până la mai mulți ani, și necesită măsuri permanente de recuperare. Pacientul are nevoie de perseverență, de dorința constantă de recuperare și de natura metodică a exercițiilor. Nu puteți opri cursurile în niciun caz, și mai devreme sau mai târziu va exista un rezultat și o dinamică pozitivă.

Exercițiile pentru aparatul articular sunt menite să restabilească funcția pierdută a celulelor nervoase situate în zona centrului de vorbire.În primul rând, pentru ca vorbirea pacientului să se întoarcă la normal, trebuie să o audă în mod constant de la alții. Sarcina familiei și a prietenilor este aceea de a vorbi în mod constant cu o persoană care a avut un accident vascular cerebral, astfel încât în ​​viitor el să poată reproduce sunetele.

Dacă discursul este pierdut complet, ar trebui să începeți prin a pronunța sunete individuale, apoi silabile, apoi cuvintele, ale căror volum ar trebui să crească în timp.În etapa finală, este util să citești poezia și să spui că este vorba de limba. Rezultate bune în tratarea muzicii. Este util ca un pacient să asculte cântatul și, de asemenea, să încerce să cânte singuri cântecele - la început simplu, apoi mai serios.

Exerciții pentru articulare. Recuperarea memoriei

Ca urmare a unui accident vascular cerebral, există o perturbare a mobilității mușchilor faciali și întărirea ulterioară a acestora. Acest fenomen duce la pierderea capacității unei persoane de a vorbi. Se oferă un set de exerciții pentru instruirea aparatului de vorbire. Se recomandă ca pacientul:

• să împingă limbajul înainte cât mai mult posibil;
• îndoiți buzele într-un tub, mușcați dinții;
• linge buzele cu limbă de la stânga la dreapta și de la dreapta la stânga;
• mușcă alternativ buzele superioare și inferioare.

În accident vascular cerebral, memoria este întreruptă, iar una dintre cele mai importante sarcini în reabilitare este restaurarea acestui tip de activitate nervoasă.Împreună cu terapia medicamentoasă, specialiștii efectuează o corecție funcțională și de recuperare cu pacientul. Tehnica implică antrenarea creierului prin memorarea figurilor, cuvintelor, poeziilor.

În plus, un efect pozitiv în recuperarea memoriei este oferit de jocurile de masă.În general, tehnica de joc utilizată în reabilitare oferă rezultate bune - pacientul se concentrează pe acțiunea efectuată pe de o parte și distrage atenția de la situația și realitatea înconjurătoare pe cealaltă.

Încărcări active

Când apar primele rezultate și pacientul dobândește încrederea în propria rezistență și rezultatul favorabil al bolii, puteți trece treptat la activitatea fizică activă.În această perioadă, de regulă, pacientul este evacuat, iar schimbarea mediului spitalicesc în pereții casei contribuie la îmbunătățirea stării de spirit și la ridicarea spiritului de luptă al persoanei.

Exercițiile de terapie de exerciții după un accident vascular cerebral( la domiciliu efectuat) sunt destul de diverse. La început, poate fi în pat, mai departe - într-o poziție așezată și în picioare. După succesul acestor etape, puteți merge la plimbare. Trebuie remarcat faptul că, în fiecare caz specific, intensitatea sarcinilor poate fi diferită și trebuie calculată de medic în funcție de antecedentele medicale ale pacientului.

Încărcăturile trebuie să fie zilnice și să ocupe câteva ore în timpul zilei.

Formarea fizică terapeutică în poziția de ședință constă în următoarele exerciții:

musculare de formare ochi

• poate fi realizată prin rotirea globilor oculari în direcții opuse - pe diagonală, la dreapta la stânga, de sus în jos, de deschidere și de închidere a pleoapelor cum ar fi exercitarea promova normalizarea presiunii;
• ușurează tensiunea după ce exercițiile de mai sus vor ajuta la stoarcere, cu o repetare de 10-15 ori;
• întinde mușchii gâtului permite rotația capului în direcții diferite și într-un ritm diferit;
• după un accident vascular cerebral este necesar să se dezvolte abilitățile motrice ale degetelor, să se pregătească reflexele de apucare. Expanderele sunt utilizate în aceste scopuri;
• pentru a antrena mușchii picioarelor și a picioarelor, poate să le tragă și să le taie.

În mod consecvent, într-o stare stătătoare, puteți trece la mai multe exerciții de amplitudine - ridicarea membrelor, singure sau cu o centură.

LFK în picioare

Trebuie remarcat faptul că poziția în picioare oferă mai multe oportunități pentru efort fizic și antrenarea picioarelor și a mâinilor. exerciții restaurative se bazează pe exerciții de bază:

• brațe de ridicare: poziția inițială a corpului drept, mâinile - la cusături, picioare - latimea umerilor. Este necesar să vă ridicați mâinile în inspirație, să le scăpați în jos pe expirație. Repetați cursul ar trebui să fie de 4-6 ori.
• Squatting fără a ridica tocurile cu brațe întinse înainte. Scopul exercițiului este de a menține instruirea echilibrului și a mușchilor picioarelor. Exercitarea se repetă de 4-8 ori.
• Înclinarea spre stânga și spre dreapta cu tragerea mâinii opuse.
• Rotirea torsională, care reprezintă o torsiune lentă a trunchiului. Exercitarea se repetă de cel puțin 5 ori.
• Pentru a întinde articulațiile, efectuați rotații cu o perie și un picior, tragând mâinile în încuietoarea din spatele lor.
• Coaching ambele mâini și picioare ajută acest exercițiu - la lungimea brațului se realizează mișcări ale picioarelor spre o mică amplitudine. Este recomandat să vă mențineți sprijinul cu mâna liberă și să nu vă țineți respirația. Manipularea se repetă de 7-8 ori cu fiecare picior.

Simulatoare

După un accident vascular cerebral, mai puternic putin si sa se obisnuiasca cu o sarcină rezistivă, puteți trece la ocuparea forței de muncă pe simulatoare speciale. Utilizarea acestor dispozitive nu numai că va consolida corsetele musculare și va restabili funcția motorului, dar va îmbunătăți și starea emoțională globală a pacientului. în timpul exercițiilor de reabilitare ar trebui să fie efectuate numai sub supraveghere medicală și utilizarea cardiomonitors - dispozitive care pot fi utilizate pentru a urmări performanța inimii.

În funcție de scopul funcțional al simulatorului, toate dispozitivele sunt combinate condițional în mai multe grupuri.

• Verticalizer este un dispozitiv care oferă o poziție verticală corpului unei persoane care nu o poate face pe cont propriu. Acest simulator susține o persoană și îl pregătește treptat pentru "drept".
• "Lokomat" este un simulator de schelet - o adaptare pentru cei care învață să revină.Mini-instructori
• - dispozitive pentru instruirea membrelor și restabilirea deprinderilor motorii degetelor.
• Echipamentul de exerciții active pasiv ajută la restabilirea funcției articulațiilor extremităților superioare și inferioare.
• Bicicletele de exerciții sporesc rezistența și îmbunătățesc starea generală a pacientului.

Reguli importante

Reabilitarea este un pas incredibil de important în procesul de tratament, astfel încât să nu pierdeți timp prețios. Există câteva reguli, implementarea cărora va contribui la obținerea de succes și obținerea unor rezultate bune în restaurarea corpului unei persoane bolnave.

În primul rând, este necesar să se respecte cu strictețe recomandările medicului curant. Aceasta înseamnă că nu vă puteți angaja în activități de amator. Amintiți-vă, doar un profesionist cu studii și experiență de muncă se pot selecta și calcula magnitudinea și intensitatea activității fizice într-un caz particular în mod corespunzător, care este de a face programul de terapie fizică după un accident vascular cerebral. Complexul de exerciții este strict individual.

Fiind angajat în pregătire fizică activă, nu vă puteți suprasolicita.Începeți încărcarea ar trebui să fie cu exerciții de lumină, treptat trecând la mai complexe. Este important să înțelegem că obiectivul activității fizice nu este acumularea de mase musculare, ci stimularea celulelor cerebrale noi să funcționeze.

Înainte de efectuarea oricăror sarcini( active sau pasive), este extrem de important să încălziți pielea astfel încât toate țesuturile să primească flux sanguin. Acest lucru se aplică în mod special pacienților cu pat.

Persoanele care se află lângă o persoană bolnavă trebuie să-și monitorizeze starea de spirit, să ceară să urmeze ordinele medicului și să noteze toate succesele sale.

Nu uitați de reabilitarea sistematică și sistematică.Exercițiile trebuie să fie zilnice. Timpul este cel mai bun medicament.